De vetverbrandende soep: ingrediënten die gewichtsverlies stimuleren
Zorg ervoor dat dit recept geweldig is voor iedereen die wil afvallen door goede soep te eten.
De "vetverbrandende" soep is de afgelopen jaren populair geworden, omdat het ingrediënten bevat die gewichtsverlies stimuleren. stelt u in staat om een gezond voedingspatroon te volgen, zonder dat u zich aan strikte diëten of dunnere plannen hoeft te houden die uw gezondheid kunnen schaden.
Deze krachtige afslanksoep helpt toxines uit het lichaam te verwijderen. Bestrijding van vochtretentie, en vermindering van lichaamsvet en volume om de lichaamsvorm en gezondheid te verbeteren.
Het idee is om deze soep voor te bereiden en consumeer voor 7 dagen om af te vallen
Wanneer 7 dagen zijn verstreken, is het noodzakelijk om een normaal dieet te hervatten en gezondere voedingsmiddelen te gaan eten om het gewicht in balans te brengen.
Wat is de vetverbrandende soep?
De vetverbrandende soep is een zeer gezonde manier om in korte tijd af te vallen en om het lichaam te ontgiften van alle geaccumuleerde stoffen die onze gezondheid beïnvloeden en ons gewicht beïnvloeden.
Dit bestaat uit het bereiden van een bouillon gemaakt van verse groenten, die u in goede hoeveelheden kunt nemen, wanneer u honger hebt.
De ingrediënten van deze soep zijn:
- 1/2 kool: Deze groente is rijk aan kalium, zwavel, calcium en andere zure minerale zouten.
De reguliere consumptie helpt Bestrijd constipatieproblemen en verbetert ook de gezondheid van de huid. Weet dat 100 gram kool slechts 40 calorieën bevat. 6 grote uien: - De ui staat bekend om zijn sterke zuiverende kracht, die helpt het lichaam te reinigen en de giftige stoffen die de gezondheid kunnen beïnvloeden te verwijderen. Het bevat een grote hoeveelheid water, zwavel, kalium en fosfor
Het wordt met name aangeraden om te vechten tegen het vasthouden van water en om de overmaat urinezuur te verwijderen. Hier, 100 gram ui bevatten slechts 20 calorieën. 6 tomaten: - Deze vrucht staat wereldwijd bekend om zijn sterke antioxidant en diureticum, die het lichaam helpen revitaliseren en afvalstoffen die zich in het lichaam ophopen verwijderen. Tomaten bevatten ook een aanzienlijke hoeveelheid kalium, fosfor en chloor.
100 gram tomaten bevatten slechts 19 calorieën. 3 stengels bleekselderij: - Dit voer heeft een sterk diuretisch vermogen, dat helpt bij de bestrijding van overtollig urinezuur in het lichaam. Het is rijk aan kalium, naast chloor, zwavel , koper, calcium en natrium. <100% selderij bevat 19 calorieën.
2 groene paprika's: Paprika's zijn rijk aan antioxidanten en bevatten hoge doses vitamine C. Dankzij hun vezelrijk gehalte geven paprika's een vol gevoel en helpen ze constipatie te voorkomen. - 100 gram paprika's brengen slechts 10 calorieën. Zout of specerijen: In het geval u zout gebruikt, is het raadzaam zeezout of Himalaya te kiezen. Het is echter ook mogelijk om verschillende kruiden toe te voegen, zoals oregano, kurkuma, peper, enzovoort.
- Hoe bereidt u de vetverbrandende soep? Bereid met alle genoemde ingrediënten een hoeveelheid vetverbrandende soep die nodig is voor de dag
Snijd de groenten in kleine blokjes en leg ze in een pan met water. Het watervolume moet tweemaal de ruimte bezetten die de groenten innemen.
- Bedek de pan en midden-laag vuur tot de groenten stomen totdat ze goed gaar zijn. Haal ten slotte de pan van het vuur en consumeer de gewenste hoeveelheid soep per dag. Als u nog soep over heeft, kunt u deze invriezen en deze de volgende dag opwarmen.
- Deze soep kan zowel koud als warm worden gegeten als u honger hebt.
moet worden verbruikt vetverbrandende soep? - Zoals we al hebben vermeld, is het idee om deze soep te consumeren gedurende 7 dagen waarbij het lichaam zal ontgiften en alle voordelen zullen worden geassimileerd. Durant de eerste paar dagen van dit dieet,
elke keer dat je honger hebt, moet je soep, water of natuurlijke sappen drinken.
Voeg op de derde dag, tot de zevende,
langzaam het benodigde voedsel toe, zoals voedingsmiddelen die eiwitten, koolhydraten en gezonde vetten bevatten. Van deze voedingsmiddelen kunt u het volgende consumeren: granen, mager vlees, fruit en andere groenten die niet in de soep zitten
Opmerking: Deze soep helpt om vet te verbranden en effectief af te vallen, zolang het wordt geconsumeerd volgens de gegeven aanbevelingen.
Dit afslankingsplan mag niet langer dan 7 dagen worden aangehouden,
omdat de soep niet alle essentiële voedingsstoffen voor de gezondheid bevat.
Als u wilt afvallen, stoppen met het tellen van calorieën!
The mensen die vastbesloten zijn om op dieet te gaan om af te vallen, hebben de neiging om al hun aandacht te richten op voedselcalorieën alsof dit de meest betrouwbare manier is om je dieet onder controle te houden om af te vallen. Maar toch, meer en meer studies hebben aangetoond dat het plannen van onze voeding een verkeerde en schadelijke manier is om dingen te doen.
Vet verliezen en spieren herstellen
Je hebt waarschijnlijk al vet verloren, vindt dat je spieren zachter zijn en dat je huid slapper is . We vinden dit eerder lelijk, en we zijn ontevreden over ons uiterlijk. Maar wat kunnen we doen? Onze voeding is essentieel om het gewenste gewicht te bereiken en om onze spieren te versterken. Het is echter essentieel om het te combineren met voldoende oefeningen en kleine dagelijkse inspanningen om het silhouet van onze dromen te hebben.
