Vrouwelijke beroerte: risicofactoren
Deze woorden zijn al angstaanjagend, vooral als we rekening houden met het feit dat 2 van de 3 dodelijke slachtoffers vrouwen zijn, en dat dit probleem meer van levens dan borstkanker. Het is de moeite waard om zich bewust te worden van deze aandoening die soms optreedt zonder dat we ons dat realiseren.
Daarom moeten we de bijbehorende risicofactoren kennen aaien
Goede preventie en een gezonde levensstijl kunnen ons in veel gevallen helpen.
Wat vindt u van het in aanmerking nemen van deze informatie? Een paar minuten lezen kan veel voor uw gezondheid betekenen. Mis dit artikel niet!
1. Pas op voor hormonale therapieën
Elk jaar worden meer en meer vrouwen volgende nieuwe hormonale therapieën om de effecten van de menopauze tegen te gaan.
Op de lange termijn, dit type van behandeling heeft de neiging om andere gezondheidsproblemen veroorzaken zoals een beroerte.
het is belangrijk om ook weten dat
veel anticonceptiepillen kunnen bijwerkingen op de lange termijn te hebben.
het beste is om altijd contact op met een gynaecoloog te weten wat zijn de risico's van dit type behandeling 2. Hypertensie
Hypertensie is deze stille vijand
die veel van onze vitale functies verandert zonder dat we het ons realiseren. Veel mensen wisten niet dat ze een hoge bloeddruk hadden. ze hebben een beroerte
Wat vindt u van een beetje periodieke controle? Het kost niets en het is iets simpels als het controleren van uw bloeddruk.
3 . Aandacht voor de extra kilo's
We weten allemaal dat obesitas niet gezond is. We zijn ons er ook van bewust dat op een bepaalde leeftijd ons metabolisme verandert en dat we uiteindelijk een paar kilootjes extra in de buik accumuleren. Vraag dit als een voedingsdeskundige je helpt om te elimineren dit vet. Inderdaad, dit kan een groot gevaar worden en het risico op een beroerte verhogen.
4. Heeft u last van migraine?
Migraine zijn meestal meer gebruikelijk bij vrouwen dan bij mannen.
We weten allemaal wat dat zeurende pijn die de kwaliteit van ons leven beïnvloedt en dat dwingt ons om ons te verdiepen in duisternis voor een tijdje.
neurologen vertellen ons dat
hoofdpijn zijn meestal gekoppeld aan coronaire problemen en het risico van een herseninfarct,
te wijten aan de rol van de bloedvaten in de pathofysiologie van migraine.
Wat moeten we doen? Volg altijd het recept van de arts en zorg voor uw dieet.
Zoals u weet, zijn er veel voedingsmiddelen die als trigger voor migraine kunnen werken. 5. Hart- en vaatziekten Vrouwen hebben de neiging langer over te doen dan mannen om een afspraak te maken met de arts.
In feite hebben ze de neiging om bij elk symptoom het te associëren met vermoeidheid of alledaagse problemen.
Volgens hen, hartkloppingen of deze vermoeidheid is niets meer dan het gevolg van stress.
vrouwen externaliseren verschillende hartproblemen, in vergelijking met mannen.
dus let op borst druk, kortademigheid bij het traplopen of pijn in uw nek of kaak, omdat dit een serieus probleem kan zijn.
6. Het belang van het uitvoeren van periodieke bloedtesten
Naast het controleren van uw cholesterol- en triglycerideniveaus, is er nog een andere belangrijke factor die u een spoor kan geven over het risico op een beroerte: hoog aantal rode bloedcellen
Het is een symptoom van de dikte van ons bloed en als het erg dik is, is het een risico waarmee rekening moet worden gehouden.
Aarzel niet om ga periodiek naar uw arts, zodat u dergelijke problemen kunt voorkomen.
7. Heb je slaapapneu? Soms geven we niet om simpele dingen zoals snurken 's nachts. Je moet weten dat obstructieve slaapapneu er een is van belangrijke risicofactoren voor cerebrovasculaire aandoeningen, omdat het de bloeddruk verhoogt en verlaagt, en dus zuurstof in het bloed
Als u slaapapneu heeft, moet u uw arts op de hoogte houden
Kunt u om een beroerte te voorkomen?
Zoals altijd,
kunnen we u geen toverstokje geven om de meest ernstige ziekten zoals deze te voorkomen.
Soms kan het hebben van een familiegeschiedenis een groter risico bepalen
Het is echter mogelijk om een goede kwaliteit van leven te hebben en om het risico op een beroerte te verminderen.
We geven u kleine aanbevelingen:
Als u een roker bent, waar wacht u dan nog op om deze gewoonte te stoppen als deze dangere is gebruik?
Houd een stabiel gewicht, doe elke dag een beetje lichaamsbeweging en verzorg uw dieet Beheer uw emoties en controleer uw stress- en angststoornissen op een gepaste manier.
periodieke medische herzieningen
: bewaak uw bloeddruk, cholesterol en gezondheid van het hart.
Luister naar uzelf. Het is gebruikelijk dat vrouwen erg druk zijn met hun gezin: kinderen, ouders, echtgeno (o) t (e) ... Het is echter van vitaal belang om je eigen gezondheid als een prioriteit te zien, nooit zelfmedicatie te beoefenen en om een arts te zien voor een probleem
- Preventie is van vitaal belang in het geval van beroertes.
Dans: wat is het effect op onze gezondheid?
Dans is niet alleen een geweldige manier om zichzelf te uiten en te worden vermaakt voor veel mensen van alle leeftijden, maar ook een manier om fit en in vorm te blijven. gezondheid! Met het risico je te verrassen, heeft de dans een effect op ons lichaam en ons organisme, en we zullen de voordelen ervan ook bespreken in de volgende regels.
Let op dit artikel, want hier de oorzaken van deze vervelende sensatie 1. Dorstig Als je de laatste tijd veel hebt gegeten en nog steeds honger hebt, is dat waarschijnlijk niet de oorzaak; denk aan de laatste keer dat je water dronk. Drink iets en wacht een minuut Het hongergevoel zal verminderen en het zal blijken dat wat je echt had een gevoel van dorst is.
