De 7 voordelen van Maca Root voor de gezondheid van vrouwen
maca (Lepidium meyenii) een super voedingsmiddelen uit de Andes
, met name het centrale gebergte waar de hoogte meer dan 3500 meter Peru. eeuwenlang heeft deel uit van het dieet van inheemse mensen in Zuid-Amerika, maar in de afgelopen jaren is het verspreid naar andere delen van de wereld vanwege de voedingswaarde en medicinale rijkdom.
Dit is
van een bron natuurlijke antioxidanten, vitaminen en mineralen die, na te zijn opgenomen door het lichaam, het functioneren van vitale systemen reguleert Het wordt toegeschreven activerende eigenschappen, ontstekingsremmend en reguleert het endocriene systeem. Het is dus zeer nuttig bij de behandeling van hormonale en metabole stoornissen.
Op dezelfde manier, dankzij de voordelen voor de gezondheid,
velen beschouwen het als een "wonder food" voor het welzijn van de vrouw. weten dat velen van jullie nog steeds niet de voordelen ervan weten, zullen wij u onder de sleutel 7.
geven menopauze symptomen te bestrijden,
de fytochemicaliën vervat in maca
hebben interessante reacties in de controle van hormonale onevenwichtigheden die zich voordoen tijdens de menopauze stadium. Deze stoffen, toegevoegd aan haar vitaminen en mineralen, in evenwicht te brengen hormonale activiteit van de gemeenschappelijke symptomen zoals controle nachtelijk zweten of opvliegers
In feite oefenen ze een kalmerend effect uit op het centrale zenuwstelsel . Ze verminderen cognitieve problemen die samenhangen met leeftijd en emotionele problemen zoals stress of depressie. Zie ook: 8 redenen voor magnesiumtekort en oplossingen om
2 op te lossen. Verhoogt seksuele activiteit
De voedingsstoffen in maca
kunnen zeer nuttig zijn voor vrouwen met seksuele problemen. Het is met name geïndiceerd wanneer deze problemen te wijten zijn aan hormonale onbalans of emotionele onbalans
Dranken bereid met maca-wortel, of met supplementen verkocht in herbalists helpen ons om:
Controle seksuele disfunctie
- Verhogen energieniveau.
- Bevordert het libido
- Elke dag kleine doses eten verbetert de tevredenheid tijdens de seksuele daad terwijl de productie van stresshormonen
3 wordt gereguleerd. Verbetert de gemoedstoestand
De essentiële vetzuren en aminozuren in maca
hebben interessante effecten op de balans van de emotionele toestand van vrouwen . Deze stoffen controle van de productie van cortisol, een hormoon dat, naast het veroorzaken stress kan leiden tot gewichtstoename.
Deze essentiële vetzuren
fungeren als stimulantia endorfine productie en serotonine , twee neurotransmitters gekoppeld aan geluk en welzijn 4. Beschermt Brain Health
De anti-oxidanten en essentiële vetzuren, maca heeft een beschermend effect op de hersenen cellen en het verminderen van de schade veroorzaakt door de negatieve invloed van vrije radicalen.
Deze voedingsstoffen hebben anti-effect -ontsteking die op de lange termijn
het risico op cognitieve verslechtering, geheugenverlies en neurodegeneratieve ziekten vermindert Dankzij de gezonde vetten ze schoon het teveel aan slechte cholesterol (LDL) van de slagaders, wat belangrijk is voor een goede zuurstofvoorziening van de hersenen en het verminderen van het risico op een beroerte.
5. Verbetert de vruchtbaarheid
Vruchtbaarheid problemen komen vaker voor bij vrouwen.
Behandelingen te verhogen hebben de neiging te duur en bijna altijd het genereren van negatieve gevolgen voor de gezondheid van vrouwen.
echter, natuurlijke methoden zoals macawortel gebaseerde supplementen aanzienlijk verhogen vruchtbaarheid, omdat het de productie van hormonen in de hypofyse verhoogt.
6. Verhoogt de botdichtheid
aanvullen botdichtheid is een noodzaak voor vrouwen die de menopauze.
De daling van oestrogeenniveaus maakt de opname van calcium moeilijk en verhoogt het risico op osteoporose.
voedingsmiddelen zoals macawortel zijn zeer nuttig om dit probleem onder controle,
als ze brengen een aanzienlijke hoeveelheid calcium en andere essentiële mineralen die bijdragen aan de versterking botten. van Bovendien, dankzij hun vermogen om hormoon activiteit te reguleren,
helpt het om de onevenwichtigheden die het risico van deze problemen verhogen pakken We raden je leest. heb je pijn in de heup? Ontdek de mogelijke oorzaak!
7. Verhoogt de energie niveaus
De essentiële voedingsstoffen die in maca, met inbegrip van vetzuren en eiwitten, breng aan de
lichaam extra energie om de fysieke en mentale prestaties voor het verbeteren elk van de dagelijkse activiteiten. wordt aanbevolen supplement voor alle sporters, omdat het neutraliseert verlies van voedingsstoffen terwijl het verbeteren van fitness.
als je kunt u er rekening mee, macawortel
is een wonderbaarlijke voedsel die de moeite waard in aanvulling op de vermogen te worden opgenomen is. Zoek de kruidengeneeskunde en deze toevoegen aan uw drankjes, smoothies of soepen.
Zelfgemaakte recepten om slechte adem te elimineren
We zien altijd in de advertenties van mannen en vrouwen met frisse adem na het gebruik van deze of die tandpasta. Maar in feite is het nutteloos om grote uitgaven te doen om deze producten te kopen die niet altijd gezonde ingrediënten bevatten. Als je een slechte adem hebt, aarzel dan niet om dit artikel te lezen waarin je zelfgemaakte recepten vindt om slechte adem te elimineren!
De 12 voordelen van citroen die u niet kent!
Citroen is een vrucht zuur dat deel uitmaakt van het dieet van veel mensen over de hele wereld Deze citrusvrucht heeft een bijzondere smaak die goed bij dranken en gerechten past. Bovendien is het samengesteld uit meerdere voedingsdeugden waardoor het een van de beste bondgenoten is voor de gezondheid.
