Ziekte van Crohn: wat is het beste dagelijkse dieet?
Leven met de ziekte van Crohn is niet gemakkelijk. Deze ziekte is gerelateerd aan inflammatoire darmaandoeningen die zich chronisch presenteren.
Daarnaast kunnen factoren zoals angst, stress of levensstijl de toestand van de patiënt verergeren.
Is er voldoende behandeling voor de ziekte van Crohn?
de waarheid is dat we nu niet kunnen praten over genezing of remissie van deze ziekte
Het kan alleen worden behandeld zodat de persoon een betere kwaliteit van leven kan genieten. Over het algemeen , antibiotica en corticosteroïden worden gegeven en veel mensen komen vroeg of laat met een operatie om de aangetaste delen van de darm te verwijderen.
Naast de behandeling die artsen voorschrijven,
het is noodzakelijk om voor zijn voedsel te zorgen,
en dit is wat we in dit artikel zullen uitleggen. 1. Pre-dieet aspecten voor de ziekte van Crohn Artsen vertellen ons dat er voor zowel de ziekte van Crohn als colitis ulcerosa
geen specifiek dieet is dat gunstig is voor iedereen wereld, even.
Ieder van ons heeft eigenaardigheden en verschillende klinische symptomen. Daarom moeten we elke dag heel voorzichtig zijn met: Er zijn tijden dat de De ziekte is niet zo intens,
de symptomen verdwijnen en het maakt het mogelijk om meer voedsel te eten zonder zich slecht te voelen.
Echter, als we merken dat pijn, zwelling of diarree kom terug, het is noodzakelijk om je dieet te veranderen.
- Luister naar je lichaam. Observeer de effecten van elk voedsel erop. Dit betekent dat, bijvoorbeeld, je je op een dag misschien schuldig voelt door een rijstgerecht dat je hebt gegeten. Je geeft de granen de schuld en je besluit ze uit je dieet te verbannen. We moeten echter letten op de specerijen die we gebruiken, omdat kruiden of zelfs kleurstoffen soms ernstige irritatie veroorzaken.
Als u de ziekte van Crohn heeft,
- zal een levensmiddel pijn veroorzaken of intolerantie tussen een half uur en twee uur na inname
Het is het moment waarop het in de darm arriveert, dat wil zeggen dat de reactie bijna "onmiddellijk" is.
Voor meer informatie: de ziekte van Crohn: symptomen en behandeling
- Het is raadzaam om in kleine hoeveelheden maar vaak gedurende de dag te eten. Vermijd dus overladen gerechten. Zo zal de darmreactie minder intens zijn en zal het lichaam minder lijden. U moet voedsel kauwen en een half uur na het eten rusten.
Zorg voor uzelf tijdens het eten afleveringen van stress en vermijd te veel vermoeidheid in de dag. Heb een rustig leven, kortom!
- 2. Dieet voor Crohn's
Dranken
- Vermijd thee of koffie omdat ze de darmen irriteren
Vermijd alcoholische dranken
Het is goed om
alcohol te drinken water regelmatig, maar in kleine hoeveelheden gedurende de dag.
- De infusie van kamille is zeer geschikt omdat het ontstekingsremmend en ontspannend is.
- De infusie van munt zal grote opluchting brengen
- ananassap zal u helpen beter verteren van voedsel Lees ook: .. 8 huismiddeltjes tegen colitis
- Neem de nodige inname van calcium en Eiwitten
- Patiënten met de ziekte van Crohn moeten hun calcium- en proteïneniveau verhogen om problemen met ontsteking, diarree en immuniteit te voorkomen.
- Let op het volgende:
Over het algemeen, mensen met de ziekte van Crohn verdragen geen
zuivelproducten omdat ze het lichaam verbranden. Als je wilt, kun je ze vervangen door rijst, verrijkt met calcium
Probeer de tofu en let op hoe je lichaam reageert.
Als je ziet dat je het verdraagt, consumeer het dan op een regelmatige basis omdat dit voedsel rijk is aan calcium- en plantaardige eiwitten.
- Probeer ham in uw dieet op te nemen omdat het rijk aan eiwitten is. Je hebt eiwitbronnen nodig, dus probeer mager vlees zoals kip of kalkoen. Echter, consumeren nooit gebakken! Eieren zijn ook zeer geschikt.
- tonijn, makreel en sardines zijn bronnen van zeer gezonde eiwitten, die relatief tolerant zijn.
Fruit - De kweepeer
- De appels, gebakken of in de jam
- Maar zonder suiker!
Pears
- Papaja
- Bananas (zie hoe je ze tolereren) Groenten die goed zijn voor u
- Asparagus
- Witlof
- Zoete aardappelen
komkommers
- wortel
- de gebakken aardappelen
- de
- selder artisjok
- aubergine
- passend vitaminesupplementen
- patiënten syndroom Crohn
- meestal gaan door periodes van grote breekbaarheid,
- als gevolg van infecties en darmaandoeningen.
het is nodig om het lichaam te voorzien van een goede bron van mineralen en vitaminen.
U kunt dus proberen deze supplementen in uw dieet op te nemen, die u in de apotheek zult vinden: Foliumzuur Zink
Teunisbloemolie en lijnolie, die zijn een bron van natuurlijke mineralen.
Zie ook :. 3 uitstekende thee om de spijsvertering te bevorderen
- Wat je moet vermijden
- Het rijk aan onoplosbare vezels pulsen
- Sound (envelope) van granen, dat is zeer irritant
Cakes en snoep
- Specerijen en zeer gekruide gerechten.
3 Kruidenremedies om haaruitval te bestrijden
We verliezen al ons haar. Of het nu vanwege stress of metabole veranderingen is, er zijn momenten waarop het gebrek aan dikte van ons haar ons zorgen baart. Wat kunnen we doen? Goede voeding is altijd de basis van een goede gezondheid, het moet rijk zijn aan ijzer en zink. Maar er zijn kruidenremedies die veel voor je kunnen doen.
8 Uitstekende voedingsmiddelen om collageen te herstellen op uw huid
Als u ouder bent dan 35 en merkt dat uw huid minder elastisch is, stevigheid en rimpels verschijnen, dan is dit de boosdoener: Collageen Collageen is een eiwit dat wordt afgescheiden door bindweefselcellen, fibroblasten genoemd. Het is ongeveer 30% van de totale eiwitmassa van het lichaam, en 80% van het totale bindweefsel.
