7 Dingen waar je spijt van hebt als je ouder bent
Dit is een van de grootste ironieën van het leven: velen van ons doen dingen die we niet leuk vinden en laten de belangrijkste weg.
Aan het einde van ons leven, zullen we achterom kijken en ons bekeren van het niet geleefd hebben van het leven dat we hadden gewild.
Dit is een veel voorkomende situatie dan we denken. Veel mensen klagen dat ze niet genoeg bij hun familie hebben kunnen zijn, te veel hebben gewerkt en niet genoeg plezier hebben gehad. Naarmate we ouder worden, krijgen we wijsheid en we beginnen te begrijpen dat de belangrijke dingen in het leven liefde, familie, gezondheid en geluk zijn.
We nodigen je uit om de dingen te bekijken waar je spijt van zult krijgen als je niet begint om er nu tijd mee door te brengen 1. Niet zelfverzekerd zijn
Het is een van de dingen waar je het meest spijt van hebt als je ouder bent, zoals de meeste mensen.
Altijd aan de verplichtingen van onze familie moeten voldoen of de maatschappij in het algemeen ons oplegt, maakt dat we de dingen waarderen die we zouden willen hebben ten koste van degenen die we al hebben.
Als we dingen met passie doen, kunnen we trots zijn op wat we doen
en we kunnen het pad dat we hebben afgelegd zonder spijt bekijken.
Lees ook: De prachtige kunst om zichzelf te zijn: 3 stappen om dit 2 te implementeren. Houd een baan die je niet leuk vindt ten koste van je passies
Deze spijt gaat hand in hand met de eerste fout die we je zojuist hebben verteld. Maar concreet is het gerelateerd aan waar u het grootste deel van ons leven doorheen gaat.
Een professionele activiteit vereist ongeveer 40 uur per week van onze tijd, met een maximum van 5 weken vakantie per jaar.
Als u het grootste deel van uw tijd iets doet dat u niet bevalt en u niet stimuleert, verliest u letterlijk veel van uw leven.
Laat het idee achter dat je moet een bepaald beeld presenteren aan de buitenwereld en
meer nadenken over wat je wilt
, wat je echt wilt doen. Er is geen beter gevoel dan enthousiast te zijn over het idee om te werken 3. Besteed niet genoeg tijd aan uw gezin
Familie is het belangrijkste in ons leven. Waarom opzij zetten, om aan het einde van je leven te beseffen dat het te laat is om te leven op de momenten die je hebt verwaarloosd? Zeg nee tegen extra werk en ga dineren met je familie, rondhangen van tijd tot tijd aan je ouders of broers en zussen, aan het einde van de week een familielid bezoeken of praten met mensen die ver weg van je zijn, dit is een manier om meer tijd door te brengen voor diegenen die echt belangrijk zijn in je leven.
Er zijn veel manieren om contact te houden met mensen die je leuk vindt. Wacht niet tot het te laat is om te beseffen dat je geen doe niets van dat
Stel niet uit wat er echt toe doet.
4. Geef geen gevoelens weer Hoe ouder je wordt, hoe moeilijker het is om je gewoontes te veranderen en hoe minder je het kunt doen. < Vertel diegene waarvan je houdt, wat echt belangrijk voor je is. Je zult je veel beter voelen met jezelf. Het ergste dat je kan overkomen is dat je al die spijt in je hart hebt als het te laat is om je om te draaien. 5 Blijf niet in contact met je oude vrienden U denkt misschien dat het niet belangrijk is, dat het lot u heeft afgescheiden van deze mensen of dat op een dag uw de wegen zullen elkaar uiteindelijk opnieuw kruisen. Wacht echter niet tot het einde van je leven om te spijt dat je niet dichter bij je oudste vrienden bent. Houd contact met je vrienden kan zo simpel zijn als af en toe een bericht verzenden op Facebook, koffie drinken eenmaal per maand of een feestje houden voor de meest speciale gelegenheden. 6. Te veel werk U kunt echter leren om uw vrije tijd beter te verdelen om dingen te doen die u behagen. Een eenvoudige knuffel, een wandeling je voeten in het zand of een handmatige manier van werken, dit zijn allemaal dingen die je kunt doen als je zonder werk komt en dat je gelukkig kan maken. Verspil je tijd niet op je bank, voor de televisie. Zie ook: Psychologische voordelen van knuffels 7. Niet genoeg gereisd of vakantie genomen Het is niet zo moeilijk om vrije tijd te vinden. U kunt zonder verlof onderhandelen over verlof of een manier vinden om thuis te werken, zodat u niet te veel tijd op kantoor doorbrengt. Als uw baan niet aan uw persoonlijke behoeften voldoet je moet mogelijk op zoek gaan naar een activiteit waarmee je je tijd beter kunt indelen. Begin nu met mediteren over alle dingen waar je later spijt van zult krijgen als je vandaag niets verandert 'hui. Wacht niet tot het einde van je leven om te beginnen met leven. Het is moeilijk om te doen, vooral als je in een stad, een regio of zelfs in een ander land woont. Als u al een lange tijd geen contact met hen hebt opgenomen, kan het herstellen van de koppeling een ontmoedigende taak zijn.
Als u ouder wordt, zult u zeker spijt hebben dat u teveel tijd aan uw werk besteedt. We raden echter af om een lange pauze te nemen in uw professionele leven.
Stel grenzen en geniet van het leven.
3 Ontbijten om uw natuurlijke afweer
Op bepaalde tijden van het jaar onze natuurlijke afweer verzwakt enigszins. Tijdens de winter, in intense periodes van stress, of na een ziekte of een operatie, ons immuunsysteem zwakker en kwetsbaarder. En als u uw dag beginnen met een gezonde dosis van de natuurlijke afweer, van de breakfast eerste optie: een gezond ontbijt voor onze natuurlijke afweer een natuurlijke citroensap met een lepel honing een kom havermout met rozijnen en noten Een roerei met zachte knoflook Waarom is dit ontbijt gezond?
Witte thee is onze beste bondgenoot als je wilt afvallen, en het heeft ook medicinale en antioxiderende eigenschappen. Het kan op elk moment van de dag worden gedronken omdat het weinig cafeïne bevat, en het opnemen in onze dagelijkse voeding brengt geen risico met zich mee; Witte thee doet je afvallen, omdat het versnelt metabolisme, dat het smelten van vetten bevordert.
