7 Fruit om uw huid
Fruit kan toon en de huid verstevigen , maar ook tegen slaperigheid.
Deze verklaring kan je misschien verbazen omdat we allemaal gewend zijn om te dure crèmes te kopen en veel geld uitgeven aan schoonheidsbehandelingen die beloven om weer in vorm te komen. fijner en steviger.
Maar je kunt niet gewoon alleen fruit eten, wachtend op een droomhuid. voedingsmiddelen die bieden u collageen en voedingsstoffen het behoud van gezonde huid, door alle stadia van het leven. tot slapheid te bestrijden, alle hulp is welkom en je kunt altijd doorgaan invloed op uw crèmes te gebruiken. , maar de gevolgen ervan te vermenigvuldigen, is het noodzakelijk dat u consumeren het juiste voedsel. In dit artikel zullen we u kennismaken met voedingsmiddelen die gaan naar de beste bondgenoten van uw huid elke dag te worden . 1. De kracht van vitamine C van oranje U kunt bijvoorbeeld deze citrusvruchten te gebruiken in de ochtend met uw glas water citroen om alle giftige stoffen te zuiveren van uw lichaam, en krijg een goed aanbod van vitaminen en antioxidanten. vitamine C in sinaasappels en citroenen is de ultieme anti-aging ingrediënt. tot en met je kunt beter het ijzer en calcium in je dieet opnemen. Het enige probleem is dat het wateroplosbaar is, dat wil zeggen dat het in water oplost. Dus we verliezen het via de urine en we moeten het permanent consumeren. Bovendien, vitamine C is een krachtige antioxidant die in staat is zorgen voor het DNA van je cellen, en u te beschermen tegen de verwoestende effecten van vrije radicalen, die verantwoordelijk zijn voor de rimpels huid, vroegtijdige veroudering en slechte collageensynthese Hoe kunt u genieten van de voordelen van sinaasappel? Honey Begin de dag door het drinken van een glas warm water met citroen en vervolg je zuivering eten tijdens de lunch, organisch oranje in stukjes gesneden met een beetje honing. 2. De verkwikkende kruidenmiddel sinaasappelschil Ingrediënten De huid van sinaasappels 3 Het is geweldig tonic voor versteviging van uw huid. Maar hoe moet je het voorbereiden? Het is heel eenvoudig! Schil drie sinaasappels en houd hun huid. Leg ze op een liter water aan de kook en wacht tot het afkooksel voor ongeveer twintig minuten wordt uitgevoerd. Maar wat zijn de vruchten rijkste in acetylsalicylzuur Let op, en voel je vrij om ze toe te voegen aan uw dagelijkse voeding: Advocaten Grapes rood (plus ze tannines, en ze bevatten antioxidanten om onze huid) Je kunt rundvlees of varkensvlees, vis of dessert eten met gelatine om collageen in te nemen. Je kunt ook genieten van twee vruchten die zal u toelaten om meer stevigheid te geven aan uw huid, dankzij hun hoge gehalte aan antioxidanten, water en vitamines watermeloen aardbei Hoe kun je genieten van de voordelen van watermeloen en aardbei? zodra het seizoen aardbeien en watermeloenen wees het puntje van zijn neus, voel je vrij om te consumeren in hun natuurlijke vorm, of zoals smoothies.Orange is uiteraard het beste fruit rijk aan vitamine C om uw huid te versterken!
1. Eet een oranje met
Kan , filter de inhoud, en leg de resulterende water in een glazen fles, vindt u in de koelkast te houden.
gelden deze frisse oranje water op je gezicht, drie keer per dag,
Je kunt het op je gezicht gebruiken, maar ook op elk ander deel van je lichaam dat je stevig wilt maken, zoals dijen of buik.
2. Acetylsalicylzuur druiven, kersen en avocado's
Als je wennen aan regelmatig te eten deze vruchten met acetylsalicylzuur, zul je het uiterlijk van je huid, en stevigheid, in zeer korte tijd te verbeteren.Je kunt ze in hun natuurlijke vorm eten, of geweldige zelfgemaakte crèmes maken die ze als je belangrijkste ingrediënt gebruiken.
, altijd u eraan te herinneren om goed te consumeren met hun huid, omdat het is het deel van de vrucht dat het meeste voordeel bevat.
verbruikt.Er zijn echter veel voedingsmiddelen die ons kunnen helpen om van nature te produceren en de synthese te stimuleren
Fighting slaapapneu met 5 natuurlijke remedies
L slaapapneu is een veel voorkomende aandoening die optreedt wanneer de adempauzes, of Oppervlakkige , als gevolg van een vernauwing of gedeeltelijke verstopping van de luchtwegen. Deze onderbrekingen duren van enkele seconden tot enkele minuten en treden meestal 30 keer per uur op, hoewel in de meest ernstige gevallen deze aantallen mogelijk hoger zijn.
Maak een soap rozenbottel en aloë vera om de huid
Soaps zijn uitstekende opties voor het verzorgen van de gezondheid van de huid. Omdat ze geen chemicaliën bevatten of andere schadelijke elementen, zijn hun natuurlijke componenten aangepast aan onze dagelijkse schoonheid. in dit artikel leggen we uit hoe je jezelf het bouwen van een soap rozenbottel en aloë vera, ideaal voor het repareren van alle huidtypes.
