7 Symptomen die aantonen dat uw hart niet werkt zoals het zou moeten
Als u abnormale veranderingen of symptomen opmerkt, raadpleegt u uw specialist om te controleren of uw hart gezond is en om een juiste diagnose te krijgen om mogelijke ernstige problemen uit te sluiten.
U weet niet zeker of uw hart gezond is werkt het zoals het zou moeten? Misschien vergist u zich niet, maar u bent niet gestopt om het te analyseren.
Waarom zou u zich zorgen maken wanneer uw hart niet werkt zoals het zou moeten?
Als het gaat om gezondheid, is het belangrijkste en meest zorgwekkende orgaan het hart, de motor die ons in leven houdt
zorg dragen voor je hart is gemakkelijker dan je denkt.
Echter, de problemen Hartproblemen komen steeds vaker voor als gevolg van deze slechte gewoonten, die, hoewel aangenaam, gevaarlijk zijn voor uw gezondheid. Hartproblemen verschijnen meestal niet van de ene dag op de andere.
Ze zijn voornamelijk het gevolg van slechte eetgewoonten, ongezonde gewoonten en negeren de symptomen.
Zodra de symptomen optreden, moet een specialist worden geraadpleegd. de redenen waarom je hart kan worden beschadigd zijn gevarieerd:
Slechte voeding
Gebrek aan lichaamsbeweging
- Tobacco
- gebrek aan rust
- ook: 7 voedsel désenflammer pancreas en lever
- Pijn in de borst of angina
Pijn in de borstkas kan afkomstig zijn van vele gezondheidsproblemen. U moet echter zeer voorzichtig zijn
als ze intens worden en een gevoel van zwaarte en samentrekking veroorzaken.
Wanneer de pijn op de borst optreedt als gevolg van een hartprobleem, ontvangt het hart bloed met een kleine hoeveelheid zuurstof 2. Aritmieën
De hartslag heeft een vrij regelmatig ritme
. Normaal gesproken zou je ze niet eens moeten ruiken als ze goed zijn.
Als je het gevoel hebt dat je beats erg snel, erg langzaam of met onregelmatige veranderingen zijn, raadpleeg dan een arts, want je hart werkt niet duidelijk zoals het zou moeten. 3. Slaapapneu
Soms let je niet op, maar slaapapneu kan een teken zijn dat je hart niet werkt zoals het zou moeten.
Dit probleem genereert luchtretentie terwijl je slaap en
kan een infarct veroorzaken omdat uw hersenen en hart niet genoeg zuurstof krijgen
. Zelfs als u korte tijd slaapapneu hebt gehad, moet u wees voorzichtig, omdat dit de kwaliteit van je slaap en die van je partner kan beïnvloeden. 4. Benen en poten gezwollen
U verbruikt veel zout? Je hebt veel gelopen deze laatste dagen? In deze twee gevallen is het gebruikelijk dat de benen en voeten opzwellen, maar in korte tijd keren ze terug naar hun normale toestand.
Je moet echter oppassen dat de zwelling niet constant is, omdat in dit geval kan een symptoom zijn van vochtretentie gerelateerd aan hartfalen of arterieel probleem
5. Agitatie en gebrek aan lucht
Het is niet normaal dat u voortdurend lucht ontbreekt
of dat u zich te vaak moe en buiten adem voelt. Als dit zonder reden gebeurt, moet je jezelf afvragen of je hart goed werkt.
In die zin is het belangrijk dat je je gewoonten niet uit het oog verliest. Als u uw gewoonten heeft veranderd of als u de afgelopen dagen een geïntegreerde fysieke activiteit hebt gehad, kan dit gebrek aan lucht normaal zijn. 6. Seksuele stoornis
Een van de eerste waarschuwingssignalen voor een mogelijke hartaandoening is erectiestoornis
, vooral als het voorkomt bij patiënten in de leeftijd tussen 40 en 50.
In het geval u een ander probleem hebt of Als u een senior bent, is het belangrijk om naar uw arts te gaan. Samen kunt u bepalen of de seksuele disfunctie gerelateerd is aan een disfunctie van uw hart of een andere situatie.
7 . Broken Heart Syndrome
Dit syndroom is pijn die gelijk is aan of groter is dan die van een hartinfarct, maar
is een tijdelijk probleem dat vreemd genoeg voorkomt bij zeer gezonde mensen.
syndroom is ontdekt zonder een voorgeschiedenis van cholesterol, hoge bloeddruk, slechte eetgewoonten of sedentaire levensstijl. Bij patiënten met het syndroom van een gebroken hart, in de buurt van diepgaande anemie, is de dosis catecholamines - een stof vergelijkbaar met Adrenaline neemt toe. Deze plotselinge toename is te wijten aan het feit dat het lichaam bij hoge snelheden en angsten substanties vrijmaakt die het lichaam weer normaal maken.
Gelukkig is dit een voorbijgaand ongemak dat in 90% van de gevallen geen blijvende schade oplevert.
We raden aan te lezen: weet u alles over cholesterol? 5 Belangrijke functies
Algemene tips voor het gezond houden van je hart Probeer een gezonde levensstijl te hebben met goede voeding, lichaamsbeweging en een ontspannen gemoedstoestand. Als je een symptoom opmerkt raar, aarzel niet om een specialist te raadplegen. Ons hart is gewend om veel bewijs te geven van aandoeningen die niet genegeerd mogen worden.
Let op de symptomen die u opmerkt, er zijn veel medische onderzoeken die pathologieën onmiddellijk kunnen detecteren.
Soms is een bloedtest voldoende om afwijkingen in het hart te detecteren.
6 Gezonde tips om je langer vol te laten voelen
Het hongergevoel gaat door een van de dingen die ons niet in staat stelt om het evenwichtige gewicht te bereiken dat we allemaal wensen. We weten niet per se hoe we dit gevoel op een gezonde manier kunnen kalmeren en kiezen we vaak voor voedingsmiddelen die ons alleen maar even in slaap kunnen laten vallen.
Echte adviezen voor gewichtsverlies
De waarde van deze tips is bewezen door wetenschappelijke studies en deze kunnen ons helpen een paar kilo's te verliezen evenals houd ons in betere vorm. 1. Sport Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat 'naast het verbranden van vet en het verbeteren van uw gezondheid, lichaamsbeweging stress vermindert en u helpt af te vallen.
