8 Dingen die u moet weten over de menopauze
De menopauze is een proces dat alle vrouwen zullen ervaren wanneer ze een bepaalde leeftijd bereiken.
Het veroorzaakt bijna verplichte symptomen, wanneer andere van de gevolgen ervan zijn meer specifiek of willekeurig.
Echter, in de menopauze is niet automatisch gelijk aan lijden. Wil je meer weten over de ontwikkeling van de menopauze?
worden enkele belangrijke termen te worden gedefinieerd om de menopauze begrijpen
veel mensen verwarren bepaalde woorden, welke perioden of fasen in het leven van alle vrouwen aanwijzen
het is belangrijk om te weten te onderscheiden.
- Menopauze : dit is de tijd vanaf welke de laatste menstruatie van de vrouw optreedt Dit is het belangrijkste gevolg van het verdwijnen van de functie van de eierstokken.
Het wordt geregistreerd vanaf het moment waar de vrouw geen re had gedurende 12 opeenvolgende maanden. De gemiddelde leeftijd waarop de menopauze begint, is 51 jaar oud, maar kan vóór of na de bevalling plaatsvinden.
Dit is een stadium dat alleen bij vrouwen optreedt. - climacterisch: dit is de volledige overgangsperiode die verwijst naar het interval tussen de reproductieve en post-reproductieve periode. Menopauze is een episode climacteric
- De post-menopauze. is de cyclus die zich ontwikkelt na de menopauze
- Pre-menopausale . Dit is het periode voor de menopauze, waarin veranderingen optreden in de menstruatie
is het meestal op dit moment lijken de opvliegers en overmatig zweten
Lees ook: .. menopauze: op het kruispunt fysieke en emotionele paden
vragen en antwoorden over de menopauze
op welke leeftijd de menopauze optreedt?
Zoals we al hebben gezegd, de gemiddelde leeftijd van de menopauze optreedt is ongeveer 51 jaar .
dit kan echter variëren, afhankelijk van diverse familie criteria, persoonlijke (roken, overgewicht, diabetes, sedentaire levensstijl) of occasionele (chemotherapie geschiedenis, invasieve behandelingen of bestraling)
Waarom gebeurt de menopauze?
Als we onszelf plaatsen vanuit een puur medisch oogpunt, moeten we het als ovariële base deficit.
Het wil zeggen dat de menopauze optreedt wanneer ovulatie stopt, wanneer ovariële oestrogeenproductie is de
De vrouw kan niet langer reproduceren.
Wat betekent de menopauze bij vrouwen? is het een kwestie van een vitale crisis in het leven van een vrouw en een zeer belangrijke verandering , net als haar eerste menstruatie of zwangerschap. Dit vertegenwoordigt een verandering in haar manier van leven. Het is het einde van zijn voortplantingsfase en het begin van een nieuwe cyclus. Daarom kan de menopauze depressie of significante hormonale onevenwichtigheden veroorzaken. Wat zijn de symptomen van de menopauze?
Tot de belangrijkste medische of fysieke tekenen van de menopauze behoren endocriene stoornissen, slaapstoornissen, depressie, urogenitale atrofie, osteoporose, cardiovasculaire aandoeningen, droogheid van de huid en slijmvliezen, vasomotorische symptomen en seksuele problemen
Vanuit een psychologisch oogpunt is de menopauze een crisis die moet worden geanalyseerd en als zodanig moet worden behandeld.
is niet van invloed op alle vrouwen in dit opzicht, maar er is ongetwijfeld een reeks veranderingen in hun wereld, vooral omdat de menopauze synoniem staat voor ouderdom en onvruchtbaarheid.
Welke gewoonten moeten worden gewijzigd om beter om te gaan met de menopauze? Vrouwen gaan deze periode van hun leven gemakkelijker door als ze sommige van hun gewoonten veranderen.
Het wordt dus aanbevolen om een gezond dieet te volgen en om te oefenen, om overgewicht of obesitas te voorkomen, evenals hartproblemen. Het is ook belangrijk om stop met roken en consumeer meer calcium om osteoporose te voorkomen De beste manier om met deze levensfase om te gaan, is door het zo natuurlijk mogelijk te doen. Voor dat alles is het noodzakelijk om medisch specialisten te raadplegen
, aangezien dit gewoon een nieuwe stap is in het leven van een vrouw.
Waarom zijn opvliegers zo vaak tijdens de menopauze?
Dit symptoom is zeker het meest kenmerkend van de menopauze
Het veroorzaakt een toename van warmte en udation in het lichaam, zelfs wanneer de buitentemperatuur niet hoog is.
Het beïnvloedt ongeveer 80% van vrouwen die door de stadium van de menopauze gaan
, en het wordt geschat dat het zich tijdens een jaar kan manifesteren
Dit symptoom veroorzaakt geen gezondheidsproblemen, maar kan het sociale en emotionele leven van vrouwen beïnvloeden.
Dit is een van de eerste redenen voor medisch consult bij vrouwen. De trekjes van warmte zijn vaak gerelateerd aan psychische elementen zoals stress, emotie, nervositeit of conflict, maar niets is bewezen. Dit kan op elk moment van de dag gebeuren, zelfs tijdens de slaap
Bevordert de menopauze de ziekte?
De hormonale veranderingen die zich tijdens deze fase voordoen, resulteren in een verscheidenheid aan symptomen,
die per persoon verschillen.
Op de korte termijn kunnen ze prikkelbaarheid, zweten, hartkloppingen veroorzaken, hoofdpijn, opvliegers, nervositeit, emotionele instabiliteit, "botziekte" en een neiging tot gewichtstoename Op middellange termijn, veranderingen in de spieren, in de Op de lange termijn kan de menopauze leiden tot osteoporose en hart- en vaatziekten.
Wilt u meer weten? Lezen: Oefeningen om osteoporose te voorkomen en te behandelen
Waarom beïnvloedt de menopauze de gemoedstoestand van vrouwen?
Afgezien van het feit dat het een cruciale stap is in de levens van vrouwen zijn de emotionele stoornissen veroorzaakt door de menopauze te wijten aan onevenwichtigheden in de productie van het hormoon oestrogeen. Waarschijnlijk worden op dit moment vaak stemmingswisselingen waargenomen in de vrouw,
t dat het haar persoonlijk, gezins- of beroepsleven beïnvloedt.
Het beste advies dat we u kunnen geven is om alles te weten wat er tijdens de menopauze kan worden gedaan, om op natuurlijke wijze te worden behandeld.
5 Redenen waarom je borsten pijn deden
Ben jij het? Ooit toevallig gedacht dat je dieet een van de redenen zou kunnen zijn dat je borsten je pijn doen? Probeer het verbruik van bepaalde voedingsmiddelen te verminderen om deze kwalen te verlichten. Borstpijn treedt op als de gevoeligheid toeneemt bij wrijven of drukken. Spontane pijn kan ook optreden, niet gebruikelijk, hoewel het normaal kan zijn aan het einde van de cyclus of tijdens de zwangerschap.
6 Interne problemen die de knoppen op het gezicht ons vertellen
Afhankelijk van het gebied waar de puistjes verschijnen, kunnen ze een teken zijn dat we aandacht moeten besteden aan bepaalde gewoonten, zoals eten of zelfs leren omgaan met stress. . Als u dit vervelende probleem hebt, let dan op en probeer de mogelijke oorzaken te vinden. En er is misschien iets anders achter dit probleem.
is het een kwestie van een vitale crisis in het leven van een vrouw en een zeer belangrijke verandering , net als haar eerste menstruatie of zwangerschap. Dit vertegenwoordigt een verandering in haar manier van leven. Het is het einde van zijn voortplantingsfase en het begin van een nieuwe cyclus. Daarom kan de menopauze depressie of significante hormonale onevenwichtigheden veroorzaken. Wat zijn de symptomen van de menopauze?
Tot de belangrijkste medische of fysieke tekenen van de menopauze behoren endocriene stoornissen, slaapstoornissen, depressie, urogenitale atrofie, osteoporose, cardiovasculaire aandoeningen, droogheid van de huid en slijmvliezen, vasomotorische symptomen en seksuele problemen
Vanuit een psychologisch oogpunt is de menopauze een crisis die moet worden geanalyseerd en als zodanig moet worden behandeld.
is niet van invloed op alle vrouwen in dit opzicht, maar er is ongetwijfeld een reeks veranderingen in hun wereld, vooral omdat de menopauze synoniem staat voor ouderdom en onvruchtbaarheid.
Welke gewoonten moeten worden gewijzigd om beter om te gaan met de menopauze? Vrouwen gaan deze periode van hun leven gemakkelijker door als ze sommige van hun gewoonten veranderen.
Het wordt dus aanbevolen om een gezond dieet te volgen en om te oefenen, om overgewicht of obesitas te voorkomen, evenals hartproblemen. Het is ook belangrijk om stop met roken en consumeer meer calcium om osteoporose te voorkomen De beste manier om met deze levensfase om te gaan, is door het zo natuurlijk mogelijk te doen. Voor dat alles is het noodzakelijk om medisch specialisten te raadplegen Waarom zijn opvliegers zo vaak tijdens de menopauze? Dit symptoom is zeker het meest kenmerkend van de menopauze Het veroorzaakt een toename van warmte en udation in het lichaam, zelfs wanneer de buitentemperatuur niet hoog is. Het beïnvloedt ongeveer 80% van vrouwen die door de stadium van de menopauze gaan , en het wordt geschat dat het zich tijdens een jaar kan manifesteren Dit symptoom veroorzaakt geen gezondheidsproblemen, maar kan het sociale en emotionele leven van vrouwen beïnvloeden. Dit is een van de eerste redenen voor medisch consult bij vrouwen. De trekjes van warmte zijn vaak gerelateerd aan psychische elementen zoals stress, emotie, nervositeit of conflict, maar niets is bewezen. Dit kan op elk moment van de dag gebeuren, zelfs tijdens de slaap De hormonale veranderingen die zich tijdens deze fase voordoen, resulteren in een verscheidenheid aan symptomen, die per persoon verschillen. Op de korte termijn kunnen ze prikkelbaarheid, zweten, hartkloppingen veroorzaken, hoofdpijn, opvliegers, nervositeit, emotionele instabiliteit, "botziekte" en een neiging tot gewichtstoename Op middellange termijn, veranderingen in de spieren, in de Op de lange termijn kan de menopauze leiden tot osteoporose en hart- en vaatziekten. Wilt u meer weten? Lezen: Oefeningen om osteoporose te voorkomen en te behandelen Waarom beïnvloedt de menopauze de gemoedstoestand van vrouwen? Afgezien van het feit dat het een cruciale stap is in de levens van vrouwen zijn de emotionele stoornissen veroorzaakt door de menopauze te wijten aan onevenwichtigheden in de productie van het hormoon oestrogeen. Waarschijnlijk worden op dit moment vaak stemmingswisselingen waargenomen in de vrouw, t dat het haar persoonlijk, gezins- of beroepsleven beïnvloedt.
5 Redenen waarom je borsten pijn deden Ben jij het? Ooit toevallig gedacht dat je dieet een van de redenen zou kunnen zijn dat je borsten je pijn doen? Probeer het verbruik van bepaalde voedingsmiddelen te verminderen om deze kwalen te verlichten. Borstpijn treedt op als de gevoeligheid toeneemt bij wrijven of drukken. Spontane pijn kan ook optreden, niet gebruikelijk, hoewel het normaal kan zijn aan het einde van de cyclus of tijdens de zwangerschap. 6 Interne problemen die de knoppen op het gezicht ons vertellen Afhankelijk van het gebied waar de puistjes verschijnen, kunnen ze een teken zijn dat we aandacht moeten besteden aan bepaalde gewoonten, zoals eten of zelfs leren omgaan met stress. . Als u dit vervelende probleem hebt, let dan op en probeer de mogelijke oorzaken te vinden. En er is misschien iets anders achter dit probleem., aangezien dit gewoon een nieuwe stap is in het leven van een vrouw.
Bevordert de menopauze de ziekte?
Het beste advies dat we u kunnen geven is om alles te weten wat er tijdens de menopauze kan worden gedaan, om op natuurlijke wijze te worden behandeld.
