De 10 grote voordelen van rode wijn die u niet wist

De 10 grote voordelen van rode wijn die u niet wist

Het drinken van een glas wijn per dag kan een positief effect hebben op je gezondheid. Maar vergeet niet dat je het met mate moet drinken.

Een klein glas van dit natuurlijke product elke dag, met een onvergelijkbare smaak, is ideaal om je gerechten te begeleiden en zal je welzijn aanzienlijk verbeteren. We zullen leg uit waarom!

De grote voordelen van rode wijn

1. Een bondgenoot om af te vallen

Wist je dat? Wijn heeft inderdaad een speciale eigenschap: het activeert een gen dat de vorming van nieuwe vetcellen in het lichaam voorkomt. Maar dat is nog niet alles, want wijn stimuleert ook bestaande vetcellen om ze te zuiveren en ze beetje bij beetje te elimineren.

Om dit te demonstreren, is het Massachusetts Institute of Technology (het beroemde MIT) heeft verschillende onderzoeken uitgevoerd en de resultaten in verschillende tijdschriften gepubliceerd.

Maar om dit effect echt zichtbaar te maken voor uw figuur, moet u onthouden dat u niet meer dan één drankje per dag. Onze illustratieve afbeelding laat zien hoeveel te drinken: vul niet volledig het glas

Uiteraard zullen de resultaten veel beter zichtbaar zijn als u wijn gebruikt als onderdeel van een uitgebalanceerd dieet zonder vet.

2. Een stimulans voor onze hersenen

Rode wijn is een geweldige manier om onze cognitieve processen te versterken. En hoe gebeurt dit?

Uit veel onderzoeken is gebleken dat het op een gebalanceerde maar consistente manier drinken van wijn helpt bij het voorkomen van dementie en degeneratieve hersenziekte

Het vermindert ontstekingen, verhindert verharding van de slagaders en voorkomt stolling, waardoor de doorbloeding verbetert. In één woord, hij is fantastisch.

3. Het behandelt tandvleesinfecties

Als u een van die mensen bent die bijvoorbeeld tandvlees heeft dat regelmatig bloedt, aarzel dan niet om uw maaltijd te vergezellen met een klein glas wijn. Het heeft de mogelijkheid om het uiterlijk van streptokokken en cariës-bacteriën te vermijden, en is ook zeer effectief tegen gingivitis en keelpijn.

4. Hij vecht vermoeidheid

Verbazingwekkend, toch? Volgens een studie gepubliceerd in The FASEB Journal helpt resveratrol in druiven onze conditie verbeteren op dagen dat we apathisch en erg moe zijn. Een zegen die de moeite waard is om in overweging te nemen!

5. Het verhoogt onze endorfinen

Denk eraan: geniet met mate van de voordelen van wijn. Op deze manier laat u de endorfines vrij die aanwezig zijn in uw lichaam, waardoor u meer ontspannen kunt zijn en kunt genieten van een goede tijd. Een studie van de Universiteit van Californië heeft dit vermogen tot wijn bewezen. Vergeet niet dat wijn, in combinatie met bepaalde voedingsmiddelen en gerechten, een nog verfijndere smaak en nog krachtiger eigenschappen kan bieden. Wist je dat?

6. Het maakt ons paleis schoon

Het is behoorlijk verbazingwekkend maar volledig bewezen. Het drinken van wijn tijdens de maaltijd maakt het, dankzij de samentrekkende eigenschappen van deze drank, mogelijk om de smaak van voedsel beter waar te nemen.

Het vermindert de smaak van vetten , vooral als u vlees eet, en geeft een bevredigend gevoel Gezonde en schone mond. Een detail om te overwegen en dat moet u nog meer overtuigen om uw lunch of diner te vergezellen met een goed glas wijn.

7. Het is uitstekend voor het verminderen van cholesterol

Zoals u al weet, is rode wijn een natuurlijke bron van polyfenolen, waaronder de heilzame resveratrol, een chemische stof rijk aan antioxidanten die, volgens de Mayo Clinic, ons helpt te zorgen van onze bloedvaten

Het voorkomt de vorming van stolsels en vermindert de aanwezigheid van slechte cholesterol

8. Het is goed voor onze gezondheid van het hart

Naast de polyfenolen waarover we u al hebben verteld, bevat rode wijn vitamine E, dat helpt bloed te reinigen, bloedstolsels te voorkomen en

te beschermenOp deze manier kan een klein glas wijn uw cardiovasculaire gezondheid aanzienlijk verbeteren.

9. Het vermindert het risico op kanker

Wijn is een krachtige antioxidant. Het is een natuurlijk product dat bijvoorbeeld de groei van

cellen die verantwoordelijk zijn voor borstkanker, of de longen kan stoppen. Een van de belangrijkste eigenschappen bevindt zich in de actie van resveratrol die voorkomt dat oestrogeen bij vrouwen tot carcinogene problemen afdrijft . Het bestrijdt urineweginfecties

Dankzij de antioxiderende en adstringerende eigenschappen, voorkomt wijn dat bacteriën in de wanden van de blaas of de nieren vast komen te zitten. Het optimaliseert

de filtratie en zuivering van deze organen

Een klein glas wijn per dag kan zeer voordelig zijn, in grote hoeveelheden. Mis je het?


Na het lezen van dit, zult u niet langer de eierdozen weggooien!

Na het lezen van dit, zult u niet langer de eierdozen weggooien!

De gewoonte van recycling is een zeer belangrijke activiteit in huis geworden, omdat het een van de meest effectieve manieren is om het aantal residuen die het milieu verontreinigen Veel mensen hebben zich gerealiseerd dat er een grote verscheidenheid aan objecten is die met een beetje creativiteit een tweede leven kunnen krijgen.

(Goede gewoonten)

9 Voordelen van matige bierconsumptie

9 Voordelen van matige bierconsumptie

Bier is een traditionele drank die wordt geconsumeerd in de meeste landen van de wereld De smaakkenmerken en het verfrissende effect zorgen ervoor dat veel mensen het gebruiken tijdens de zomer, om te genieten momenten met familie of vrienden, maar ook om te ontspannen aan het einde van de dag. Zoals bij alle alcoholische dranken, kan het consumeren van teveel bier een negatief effect hebben op onze gezondheid.

(Goede gewoonten)