8 Manieren om knoflook gebruiken voor uw gezondheid en schoonheid
Knoflook is een van de meest bekende planten en de meest gebruikte ter wereld. Het wordt gekenmerkt door zijn onderscheidende smaak, die integreert met honderden preparaten.
Hoewel knoflook wordt gebruikt in de gastronomie sinds mensenheugenis, het heeft ook vele geneeskrachtige eigenschappen , die kunnen worden gebruikt bij de preventie en behandeling van vele ziekten.
wanneer wordt aangenomen, bevat een significante hoeveelheid allicine, de werking op het menselijk organisme antiseptische, fungicide, bactericide en zuiverende.
bovendien, is een belangrijke bron van antioxidanten ter vermindering de werking van vrije radicalen om schade in dit te voorkomen als gevolg van oxidatie.
met al zijn deugden, deze plant is onze bondgenoot voor onze gezondheid en schoonheid te verbeteren.
artikel, we zullen 8 manieren om het te gebruiken met u delen hij voor deze doeleinden. Ontdek ze met ons!
1. Knoflook is een natuurlijk antibioticum
Antibiotica zijn geneesmiddelen die helpen ons te vernietigen de agressieve micro-organismen die het lichaam op verschillende manieren aan te vallen.
Wij geven de voorkeur te worden meestal farmaceutische geneesmiddelen die door onze arts om ons te worden voorgeschreven verbruiken omdat ze snel handelen en lijken veiliger te maken.
het is echter aangetoond dat overmatige consumptie van deze antibiotica gevaarlijk voor onze gezondheid was, vooral omdat ze schade aan onze bacteriële flora en afweer van ons lichaam te verlagen .
knoflook is een van de meest krachtige natuurlijke antibioticum en meest onschuldige die er bestaan.
het is een geweldig alternatief voor farmaceutische geneesmiddelen die, hoewel ze zijn zeer effectief, kan de goede bacteriën in ons lichaam
beschadigen vergeet niet om te lezen. de 5 beste natuurlijke antibiotica
2. Knoflook draagt zorg voor onze cardiovasculaire gezondheid
Allicine is een zwavelverbinding, dat zich richt wanneer knoflook wordt geplet.
Het heeft de kracht om cholesterol en triglyceriden in het lichaam.
Deze belangrijke voordeel stelt ons in staat om de zorg voor onze cardiovasculaire gezondheid, omdat door het verminderen van de lipiden die aanwezig zijn in de slagaders, knoflook verbetert de bloedsomloop door het hele lichaam, en vermindert het risico van arteriële obstructie, of arteriosclerose.
bovendien verbeteren door de circulatie van de bloedstroom, knoflook kunnen we ook onze bloeddruk.
3. Knoflook verbetert de spijsvertering
Regelmatige consumptie van deze plant in zijn ruwe vorm, beschermt de darmflora, en helpen reguleren verschillende belangrijke spijsvertering.
De antiseptische voordelen en antibiotica act tegen parasieten en bacteriën in ons darmkanaal, deelnemen aan verschillende milde of chronische spijsverteringsstoornissen te voorkomen.
in feite is de dagelijkse consumptie van rauwe knoflook kan helpen voorkomen dat het ontstaan van darmkanker.
4. Knoflook versterkt de afweer van het lichaam
Met zijn antivirale en antibacteriële eigenschappen, en de inname van vitaminen, antioxidanten, evenals mineralen, knoflook is een uitstekende eten naar onze natuurlijke afweer te versterken.
Deze faciliteit zorgt ervoor dat onze organisatie om de immuunrespons te verbeteren, en dus effectief te voorkomen dat het binnendringen van virussen en bacteriën die schadelijk zijn voor onze gezondheid zou kunnen zijn.
5. Knoflook elimineert acne
De antibacteriële voordelen van deze plant, in combinatie met het vermogen van de zwavelverbindingen, hebben een positief effect op de huid die de neiging hebben te lijden van acne.
De toepassing van gemalen knoflookpasta op de epidermis vermindert de aanwezigheid van de bacteriën die deze huidaandoening veroorzaken, maar elimineert ook overtollig vet.
6. Knoflook heeft een anti-rimpeleffect
De concentratie van antioxidanten in een teentje knoflook helpt de negatieve werking van vrije radicalen op de huid, die de hoofdverantwoordelijkheid hebben, te remmen vroegtijdige veroudering
Zelfs als de geur niet erg aangenaam is, laat de plaatselijke toepassing van knoflook genieten van vele voordelen van anti-aging.
Bovendien maakt het dagelijks consumeren het mogelijk om bescherm onze huid van binnenuit
7. Knoflook vecht tegen schimmels en roos
Schimmels beïnvloeden onze gezondheid en onze schoonheid
Ze kunnen op onze voeten en op onze handen verschijnen, maar ook op andere plaatsen in ons lichaam.
Roos wordt gegenereerd door een schimmel die op de hoofdhuid groeit
Gelukkig kunnen al deze problemen worden weggenomen door de antiseptische en schimmelwerende werking van knoflook.
Wilt u meer weten? Lezen: eenvoudige en effectieve tips voor rooscontrole
8. Knoflook maakt de nagels sterker
Door knoflook op het oppervlak van de nagels aan te brengen, kunnen ze sterker zijn, niet te gemakkelijk breken en niet te lijden hebben van droogte.
De meest belangrijk is dat de antibioticumwerking van deze plant schimmels voorkomt . De onaangename smaak van rauwe knoflook kan ook mensen helpen die bijten nagels om zonder deze slechte gewoonte te doen
Snij in een halve pod van deze plant, wrijf dan een helft rechtstreeks op je nagels.
Je haar elke dag borstelen is fundamenteel om de bloedsomloop te activeren en je haar te laten glanzen. Als je wilt dat ze nog mooier worden, vergeet dan niet om ze af te spoelen met koud water. Je haar kan kort of lang, dun of overvloedig zijn, het moet glimmend zijn om er goed uit te zien. glanzend en gezond haar is een van de belangrijkste tekenen van schoonheid.
9 Voedingsmiddelen die u kunt eten om uw stress te verminderen
Stress is de reactie van het lichaam op verschillende gevaarlijke situaties. Ons lichaam verhoogt dan onze niveaus van adrenaline, een hormoon dat een reeks zenuwreacties die ons voorbereiden op het gevecht of de vlucht. Hoewel we niet altijd een snelle fysieke reactie ontwikkelen, blijft ons lichaam reageren en veroorzaakt het angst, een snelle hartslag en een sterke Spierspanning We presenteren deze symptomen vaak in probleemsituaties, zoals overwerk of continue blootstelling aan storende geluiden.
