Voedsel om de lever te ontgiften en uw gezondheid te verbeteren

Voedsel om de lever te ontgiften en uw gezondheid te verbeteren

Onze voeding is de manier waarop de lever efficiënter om de lever te ontgiften omdat we mogelijke bijwerkingen voorkomen en meer voedingsstoffen binnenkrijgen die ons hele lichaam ten goede komen.

en de goede werking ervan is essentieel om onze gezondheid te behouden. Dus, om ervoor te zorgen, is het belangrijk dat u van tijd tot tijd helpt met een dosis van extra ontgifting met voedingsmiddelen die u helpen om uw gezondheid te behouden

en dat van je lever. Avocado De avocado heeft, naast een heerlijke smaak, een oneindig aantal eigenschappen, zoals het ontgiften van de lever. van een voedsel

fortem aanbevolen voor onze levergezondheid dankzij het hoge gehalte aan glutathion

Het is de krachtigste antioxidant die door het lichaam wordt geproduceerd en die we bovendien via dit voedsel kunnen verkrijgen. We raden aan te lezen: Tips voor het conserveren en bereiden van uw avocado's Aloë vera

Aloë vera is niet alleen goed voor de huid, maar

wordt ook sterk aanbevolen om de lever te activeren en produceren glutathion

.

Dit wordt mogelijk gemaakt door het hoge gehalte aan polysacchariden die u kunnen helpen bij het elimineren van toxines. Bovendien is het een ideaal product om de effecten te vermijden naarmate de tijd verstrijkt, Het beste is om een ​​plant thuis te hebben om de

gel te verkrijgen. Je moet hier heel voorzichtig mee zijn, want als de plantgel een weldoener is, de aloë vera-supplementen die we op de markt kunnen vinden, zijn niet zo veel, of niet allemaal. t stelt duidelijke verschillen vast tussen de twee producten Knoflook

Knoflook is rijk aan zwavel, waardoor het het perfecte voedsel is om de zware metalen die zich in uw lever ophopen te verwijderen, vooral het kwik dat vaak in de cellen terechtkomt. Daarnaast is knoflook een voedingsmiddel dat ook helpt bij het activeren van leverenzymen, waarmee je giftige stoffen en overtollige zware metalen uit je lichaam kunt verwijderen.

Grapefruit en Apple

Grapefruit is rijk aan glutathion. Met een eenvoudig glas pompelmoessap, helpt u bij het produceren van de leverenzymen die verantwoordelijk zijn voor het verwijderen van carcinogenen en toxische stoffen in het algemeen. Dit is waarschijnlijk de beste manier om uw lever te ontgiften.

Wat appels betreft, dankzij hun gehalte aan appelzuur

, kunt u de grootte van de stenen die uw organisme kan produceren

verkleinen. Concreet, in het geval van de lever, in gebieden zoals het blaasje Gal en nieren. Bovendien, dankzij de pectinevezel, zal het gemakkelijker zijn om hen in de ontlasting te verdrijven.

Citroen en limoen

Zo veel citroen als limoen zijn twee soorten vitamine rijk aan vitamine C, wie jij

zal helpen giftige stoffen in oplosbare stoffen om te zetten zodat je ze op een veel eenvoudigere manier kunt verwijderen Citroenzuur kan ook de spijsverteringswanden reinigen, wat meer ontgifting zal bevorderen. Wees echter voorzichtig bij het kiezen van je citroenen en probeer die met zaden te kiezen.

Omdat degenen die er geen hebben, genetisch zijn gemodificeerd en het heeft geen bewezen dezelfde eigenschappen te hebben

Houd er rekening mee

Noten

Noten hebben een hoog arginine-gehalte, een perfect aminozuur om de lever te ontgiften. Bovendien, Walnoten zijn ook rijk aan glutathion, evenals omega 3 beide effectief bij het ontgiften van de lever

Olijfolie

Olijfolie heeft een hoog fytonutriëntgehalte, dat de lever beschermt tegen vermoeidheid bestrijding van toxines

Olijfolie helpt de galblaas te samentrekken en

zorgt ervoor dat gal vrij door de leverkanalen kan stromen

Met dit eenvoudige proces,

de lever is in staat om alle gifstoffen vrij te maken en de leidingen vrij te houden

Bieten zijn een van de andere voedingsmiddelen die nodig zijn en worden aanbevolen als u de lever wilt ontgiften. Ontgiftende eigenschappen zijn te wijten aan de hoeveelheid methylcomponenten die het bevat en die nodig zijn bij het verwijderen van kwik en andere gifstoffen uit het menselijk lichaam.

Lees ook: 3 redenen om meer bieten te consumeren

Wortelen

Wortelen zijn rijk aan beta-carotenen, die helpen versnellen wond organen. ook

ze hebben ook een hoog gehalte aan bioflavonoïden die verantwoordelijk zijn voor het aanvallen carcinogenen leverfunctie verstoren, waardoor een goede werking verkregen worden.


5 Natuurlijke remedies voor het kalmeren van brandwonden tijdens het urineren

5 Natuurlijke remedies voor het kalmeren van brandwonden tijdens het urineren

Door het alkalische effect bevordert bicarbonaat de eliminatie van bacteriën en kalmeert het tijdens het plassen en verlicht irritatie van de urethra. Brandwonden op het moment van urineren zijn een vervelende symptoom dat treedt meestal op vanwege een ontsteking of infectie van de urethra en blaas Dit is een veel voorkomend probleem bij vrouwen, hoewel het ook van invloed kan zijn op mannen.

(Ontvangsten)

7 Gebruik van rijstwater voor gezondheid en schoonheid

7 Gebruik van rijstwater voor gezondheid en schoonheid

Rijst is een van de meest geconsumeerde voedingsmiddelen ter wereld, zowel voor zijn smaak als voor de voedingsstoffen die het bevat. De culturen zijn afkomstig van het Aziatische continent, waar het wordt gebruikt als een alternatieve behandeling voor schoonheidsgerelateerde doeleinden. , wat het een geweldige bondgenoot maakt voor het lichaam Tegenwoordig is het rijstwaterrecept over de hele wereld bekend omdat het vrij efficiënt is en niet zoveel kost als de conventionele producten die het vervangt In dit artikel zullen we de stappen om rijstwater en alle toepassingen die u het kunt geven met u te delen.

(Ontvangsten)