Buiten vakanties en familiemomenten is Kerstmis een periode van overschrijding, vooral met betrekking tot alcohol en voedsel. <> Plotselinge veranderingen in voeding en toxine-overbelasting zal worden opgeslagen in het lichaam, zal resulteren in gewichtstoename en symptomen die de vakantie kunnen onderbreken.
Daarom is het essentieel om op alle niveaus te modereren en te kiezen voor gezonde keuzes die niet zoveel problemen veroorzaken in de lichaamsfuncties. Gelukkig zijn er een aantal
gezonde alternatieve dranken die niet zoveel calorieën bevatten als
alcohol en net zo perfect om te delen met mensen om je heen. Ze zijn geweldig voor mensen die willen voorkomen dat ze last hebben van de vervelende symptomen van een kater en die hun lichaam liever beschermen tegen de gevolgen van alcohol. Hieronder willen we
3 heerlijke natuurlijke recepten aanbieden en aanpassen aan de Kerstsfeer
. Voel je vrij om ze te proberen! Punch Kerstmis fruit Deze natuurlijke drank is perfect voor het hele gezin en is geladen met essentiële voedingsstoffen die reiniging van het lichaam te bevorderen.
en spijsverteringsstoornissen te voorkomen.
Wilt u meer weten? Lees: Een drankje thuis ananas blaffen om uw darmflora te herbevolken Ingrediënten
1 kg van suikerriet
Schil eerst het suikerriet en snijd het in stokjes. Verwijder vervolgens de harten van de appels, zonder ze af te schilferen en snijd ze in dunne plakjes. Doe hetzelfde met peren, ook het handhaven van hun huid.
Ingrediënten 6 kruidnagels
4 citroenschil
4 schillen van sinaasappel
1 kopje slagroom (250 ml)
1 theelepel teennagelpoeder (5 g) 1 snuifje kaneelpoeder
Heb je de neiging om verdrietig te zijn met Kerstmis? Volg deze 6 tips!
In het volgende artikel zullen we de meest invloedrijke factoren met u delen, evenals een reeks tips om deze periode op de beste manier tegemoet te treden. Meer lezen "
Welke vruchten zijn het minst calorieën?
Als u een caloriearm dieet volgt om af te vallen, kan het zijn dat uw dieetplan u vertelt dat u een maaltijd kunt eten. fruit in de ochtend, of de hoeveelheid fruit die je wilt tijdens het avondeten. We moeten voorzichtig zijn omdat sommige soorten niet zo "afslanken" als we denken. In dit artikel zullen we je er meer over vertellen.
6 Medicinale planten om het bloed te zuiveren
Vermoeidheid, een opgeblazen gevoel, een droge huid en saaiheid kunnen symptomen zijn vaststellend dat ons bloed een aantal toxines of overtollige residuen kan bevatten, het kan een gebrek aan vitamines zijn, maar ook omdat onze cellen verzadigd zijn met elementen die moeten worden geëlimineerd. We leggen in dit artikel enkele alternatieve en natuurlijke manieren uit om je bloed te zuiveren De gezondheid van ons bloed Zoals we al weten, zijn de organen die verantwoordelijk zijn voor het reinigen van ons bloed en, in het algemeen, , om de gifstoffen uit ons lichaam te verwijderen zijn de nieren en de lever.