8 Kruiden gebruiken om de gezondheid van uw longen
De longen te verbeteren zijn zeer belangrijke organen voor ons leven omdat ze verantwoordelijk zijn voor het leveren van de zuurstof die nodig is voor onze cellen die kooldioxide uitademen door te ademen. Hun functies gaan verder dan respiratoire doeleinden
omdat ze onmisbaar zijn, onder andere voor het filteren van de deeltjes en schadelijke stoffen in de atmosfeer. Omdat ze zo complex en delicaat zijn, wordt hun gezondheid soms bedreigd
om vanwege de opeenhoping van toxines en verschillende soorten infecties kanresulteren in negatieve ademhalingsreacties
en het verschijnen van verschillende ziekten die de kwaliteit van leven kunnen beïnvloeden. Gelukkig , het bestaat e verschillende natuurlijke ingrediënten die, eenmaal geconsumeerd, het longsysteem versterken om de depuratiecapaciteit te verbeteren. Als zodanig willen we in dit artikel de 8 kruiden met hun eigenschappen die de gezondheid van de longen beschermen en verbeteren.
Probeer ze zonder verdere vertraging!
1.
Tijm De Tijm is een kruid aan te raden om irritatie en congestie van de luchtwegen te verlichten.
De etherische oliën een antibiotische werking, antifungale en anti-inflammatoire
uit te oefenen, die in aanvulling op het versterken immuunsysteem, vergemakkelijkt de consolidatie van de longen
- Zowel de consumptie van haar infuus als het inademen van de dampen kan dienen als een remedie om de afvoer van gifstoffen in het systeem behield stimuleren ook lezen: .. Fight verstopte neus met deze 5 remedies
- 2. Zoethout
Zoethout is een van de kruiden van de traditionele Chinese geneeskunde die wereldwijd populair is geworden vanwege de vele medicinale toepassingen.
De ontstekingsremmende en pijnstillende bestanddelen
verminderen de ontsteking van de luchtwegen en keel
- . Hierdoor worden deze doorlaten van zuurstof naar de cellen te vergemakkelijken. Zo ze verzachten de membranen van de bekleding van het lichaam, met inbegrip van de longen en keel bedekken. De effecten en expectorantia antibacteriële hulp overtollig slijm, het regelen van congestie en ademhalingsmoeilijkheden.
Associated met vitale voedingsstoffen, is het
- om de immuunrespons van het lichaam op virussen en bacteriën
te verhogen. Daarnaast biedt het aanzienlijke hoeveelheden flavonoïden, antioxidanten die celafbraak voorkomen om longkanker te voorkomen. 3. Oregano
Oregano is een kruid dat wordt gekenmerkt door zijn hoge zuurgehalte rosemarinique en carvacrol, twee anti-oxidanten die helpen vertragen de productie van histamine in gevallen van respiratoire allergieën.
ontstekingremmende middelen en expectorantia te helpen de luchtwegen,
door het vergemakkelijken van de verwijdering van slijm en toxines in de longen
- behouden. natuurlijke olie uit de bladeren is een doeltreffende tegen bacteriële infecties, zoals griep of verkoudheid. 4. Weegbree
- weegbree is gebruikt sinds de oudheid als een krachtig middel dat
verlicht irritatie van de slijmvliezen van de longen en de keel
. Het is een 100% natuurlijke oplossing hoest bestrijden en antibiotische en ontstekingsremmende stoffen concentreren 5. Sage
Natuurlijk salie drank
is een natuurlijke remedie tegen longirritatie
, in het bijzonder in de patiënt-es-roken eerlijk-s. De antibacteriële verbindingen en helpen elimineren Zuiveringsmiddelen de toxische verbindingen behouden in de weefsels. Ze verlichten congestie en ademhalingsmoeilijkheden. 6. Eucalyptus
- De verfrissende geur van eucalyptus is gebruikt voor honderden jaren als
naar aanleiding van de longen gezondheid te bevorderen
. Hoewel niet iedereen verdraagt niet zijn componenten, de meeste mensen meestal snel ontlast congestie, hoesten en irritatie van de neus. de werkzame verbinding, cineol,
geeft het een slijmoplossend en anti-inflammatoire
, dat helpt de behandeling van aandoeningen zoals bronchitis, astma en verkoudheid. in Daarnaast biedt krachtige antioxidanten die helpen om het immuunsysteem te versterken. 7. Mint
Mint en de essentiële olie bevat menthol, een populair ingrediënt in de behandeling van longziekten.
Deze stof ontspant de gladde spieren van de luchtwegen
en faciliteert de normale ademhaling, vooral in gevallen . congestie
het heeft ook antihistaminicum en ontgiftende eigenschappen die helpen bij het intomen van de symptomen van de luchtwegen allergieën Gebruik dit artikel niet te missen. Bereid een natuurlijke zalf om congestie in de luchtwegen
8 te verlichten. Mullein
De bladeren en bloemen van deze toortsplant
hebben actieve stoffen die helpen de longen te versterken en te zuiveren. De natuurlijke extracten vergemakkelijken de eliminatie van gifstoffen en beheersen de productie. Overmatig slijm en ontsteking
Heeft u moeite met ademhalen? Als dit het geval is, aarzel dan niet om een aantal van de genoemde naar uw longen gezondheid te herstellen kruiden te proberen.
9 Natuurlijke ingrediënten voor een goede nachtrust
Om een slaap Reparateur, we moeten proberen minstens twee uur te gaan eten voordat we gaan slapen, zodat de spijsvertering is voltooid en het onze rust niet verstoort. Slapen is een van de belangrijkste biologische activiteiten voor de gezondheid lichamelijke en geestelijke. hoewel veel mensen weten dat tijdens onze rustperiode, veel functies worden uitgevoerd en die bepalend zijn voor een optimale staatsorganen en emotionele gezondheid.
Bachbloesems voor mensen die overweldigd voelen
Hoe vaak leef je in tijden waarin je je overweldigd voelt door je verantwoordelijkheden? Soms zijn dit professionele problemen of emoties die we niet kunnen overwinnen omdat ze ons aanzienlijke stress veroorzaken Het is essentieel om een zekere sereniteit te vinden om deze situaties het hoofd te bieden en zodat het onze gezondheid niet negatief beïnvloedt.
