8 Natuurlijke remedies om seizoensallergieën te bestrijden
Mensen met allergieën heel goed weten hoe ze een nachtmerrie kunnen zijn.
Als dit uw geval is, let dan op deze natuurlijke remedies die u zullen helpen vechten tegen seizoensgebonden allergieën. Ze zijn eenvoudig te volgen en je zal een grote verbetering te merken.
als, voor u, de verandering van het seizoen is synoniem met allergie en als klimaatverandering triggers in je niezen, verstopte neus en rode, geïrriteerde ogen, ga je gang en lees dan dit artikel.
zult u zien dat de voorgestelde corrigerende maatregelen zal je conditie te verbeteren.
1. hete kruiden om te voorkomen dat allergieën
Zie ook dit artikel. De 11 beste kruiden en specerijen aan muggen af te weren
Als u allergische symptomen, misschien wel de oplossing is in uw eigen kasten
Eenvoudig seizoen uw gerechten met pittige specerijen om een lichte verbetering van de symptomen te merken.
Zelfs als u het niet gelooft, kunnen ze u van grote hulp zijn bij het verminderen van de symptomen. . slijmafscheiding, waardoor duidelijk neusholtes
Hier zijn een aantal opties:
- de Cayenne
- ginger
- mosterd
de paprika knoflook en uien kunnen u ook helpen. Voer de test uit
2. De appelazijn
Apple azijn kan ook helpen verlichten van de typische genen die allergie genereert, en dat alles dankzij haar vermogen om slijmsecretie te verlagen.
Hoe?
- Zet een theelepeltje in een glas water en drink voorbereiding drie keer per dag.
- U kunt ook een lepel appelazijn mengen met een lepel citroensap, vers geperst en een halve lepel honing
Drink driemaal per dag en u zult een verschil
3 opmerken. Nettle
De brandnetel heeft een anti-histamine voedsel eigenschappen, en kan zeer effectief zijn tegen seizoensgebonden allergieën zijn.
- Bereid een infusie met zijn bladeren en drinken gedurende de dag. U zult het verschil opmerken en u zult zien dat het is wat u nodig had. <4>. Honing
Zelfs als dit middel niet bekend is, kan het consumeren van honing die is geproduceerd op de plaats waar u woont, helpen
uw lichaam aan te passen aan allergenen in het milieu. Neem eenvoudigweg lepel honing, één of meerdere keren per dag.
- Begin dit een maand voor allergieën te doen en u zult zien dat uw lichaam er beetje bij beetje aan zal wennen.
- 5. Citrus
citrusvruchten zijn rijk aan vitamine C en dat is precies wat je lichaam nodig heeft om mogelijke allergieën te bestrijden.
Naast het feit dat veel anti-oxidanten,
Vitamine C fungeert als een . antihistamine natuurlijke in aanvulling op citrus, kan men ook vitamine C te vinden in deze voedingsmiddelen:
de broccoli en andere kruisbloemige groenten
- rode paprika
- Mills
- Pineapple
- Kiwi
- 6. Kurkuma
Kurkuma is een geweldig product dat is gebonden aan uw dieet als je zoekt om de symptomen van een allergie te verlichten.
Curcumine, een stof die in kurkuma, fungeert als een natuurlijke decongestivum.
- Om van de voordelen te genieten, voegt u deze kruiden toe aan uw maaltijden.
- 7. Essentiële oliën
Essentiële oliën van lavendel, eucalyptus, roos of munt kunnen helpen de luchtwegen te verwijderen.
Gebruik
Om de essentiële olie van lavendel of munt te gebruiken, lost u één tot drie druppels van een van deze op in een lepel amandel- of olijfolie.
- Toepassen op tempels en op de zolen van uw voeten.
Als u de voorkeur geeft aan rozen- of eucalyptusolie, doe dan een paar druppels op een katoenen doek en inhaleer. Dat is genoeg. - 8. Verander je voedingspatroon
Misschien is je seizoensgebonden allergie gerelateerd aan intolerantie voor bepaalde voedingsmiddelen.
Daarom is het belangrijk om
te stoppen met het gebruiken van enig ingrediënt dat symptomen veroorzaakt zoals huiduitslag of buikpijn, zelfs als de genen niet extreem intens zijn. Sommige voedingsmiddelen die allergieën verergeren:
Zuivel
- Glutenrijke granen
- Eieren
- Suiker
- Aardappelen en andere groenten met veel zetmeel
- Gebakken en verwerkte gerechten
- Let op wat u pijn doet en handelt.
We zullen Aanbevolen lezing: De 12 gevaarlijkste giftige stoffen van verwerkt voedsel
Sommige voedingsmiddelen te vermijden
Als u allergisch bent voor pollen, moet u weten dat bepaalde voedingsmiddelen de symptomen kunnen verergeren
Vermijd het verbruik van:
Meloen
- Banaan
- Komkommer
- Zonnebloempitten
- Kamille
- Na deze eenvoudige tips zullen de symptomen van uw allergie en op een grote manier verbeteren.
Hoofdafbeelding van © wikiHow.com
Vlasgel: 6 voordelen voor uw lichaam
In de afgelopen jaren is het gebruik van lijnzaad gebruikelijk geworden bij de bereiding van brood en andere bakkerijproducten. Hun toenemende opname in het humane dieet is te wijten aan het feit dat deze zaden onlangs zijn erkend als "superfood", dat wil zeggen een voedsel dat gunstig is voor de gezondheid en zeer voedzaam.
7 Natuurlijke ingrediënten die een heerlijke geur aan je haar geven
Om gezond en mooi haar te hebben, is het belangrijk om ze elke dag en zoveel mogelijk te wassen om ze voedingsstoffen binnen te krijgen " extra "door maskers en vochtinbrengende crèmes. Zoals veel mensen al weten, worden we dagelijks blootgesteld aan gifstoffen uit de omgeving, sigarettenrook, zweet en nog veel meer.
