omdat ze worden beschouwd als een etalage voor presentatie door anderen. Mode en trends hebben hen gegeven speciaal belang en ze staan nu centraal in schoonheidsprogramma's.
Hun structuur bestaat grotendeels uit een soort proteïne, keratine genaamd, dat, samen met vitamines en mineralen, essentieel is om ze in goede conditie te houden.
Hoewel veel producten zijn ontworpen om ze in uitstekende staat te houden, zijn er gewoonten die ze kwetsbaarder en zieker maken.
Daarom willen we dit artikel vandaag opdragen aan de 9 dingen die kapotte spijkers veroorzaken.
Ontdek ze!
1. Je krijgt nagels
De gewoonte van nagelbijten, bekend als onychophagia, komt veel voor, zowel bij kinderen als bij volwassenen.
2. U verwijdert uw nagellak met uw nagels
Nagellakken brengen een vleugje kleur en stijl. Maar sommige mensen hebben de slechte gewoonte van "peeling" met hun nagels genomen.
Deze praktijk, hoewel schijnbaar onschadelijk, is schadelijk voor de nagels omdat het de oppervlakkige laag beïnvloedt die hen beschermt.
3. Je nagelriemen veronachtzaam
Nagelriemen zijn de onderdelen van de nagel die vaak worden vergeten in schoonheid- en verzorgingsprogramma's. Sommige mensen knippen ze met nagelknippers en in feite scheuren ze ze af met hun tanden, net zoals ze hun vingernagels bijten.
Dit is echter een fundamenteel onderdeel van nagelgezondheid en verwaarlozing kan een geleidelijke verzwakking veroorzaken.
4. U vijlt het gebied van de nagels
Het aanbrengen van het oppervlak van de nagels is een slechte gewoonte omdat het hun structuur verzwakt en de verspreiding van bepaalde bacteriën en mycosen kan veroorzaken.
5. U vijlt de zijkanten van de spijkers in
Sommige mensen proberen een "vierkante" stijl op hun nagels te reproduceren en overdrijven wanneer zij op de zijkanten worden gevoerd, maar dit veroorzaakt vroegtijdige slijtage.
verslechtert dit deel leidt tot verbrossing. De nagels zijn dan meer broos.
Vrouwen die problemen hebben met het beheersen van hun angst en bijten op hun nagels hebben de neiging om nepnagels te gebruiken om mooie handen te krijgen.
Het probleem is dat, zelfs als het is erg leuk, wanneer ze worden verwijderd, verdwijnen belangrijke voedingsstoffen en wordt de structuur van de nagels sterk beschadigd. Daarom is het essentieel om een professional te raadplegen om ze te verwijderen met geschikte producten zonder de natuurlijke nagel aantasten
Wist je dat chemicaliën in huishoudelijke producten super agressief zijn? Als je het niet wist, wees je ervan bewust dat dit de hoofdoorzaken zijn van broze nagels en hun verzwakking.
Draag geen handschoenen te gebruiken bij het reinigen en behandelen van deze producten de kwaliteit van de nagels rechtstreeks aangaat.
8. U gebruikt ze als hulpmiddelen Let op! De nagels zijn zelfs niet werkinstrumenten als ze soms nuttig kan zijn.
Gebruik van andere objecten om dit en voor zover mogelijk, de bescherming van uw nagels om schade te voorkomen.
9. Je vergeet te hydrateren
nagels hebben behoefte aan een hydratatie blijft sterk, lang en gezond te blijven.
Naast het vergroten van het waterverbruik is het goed om een goede vochtinbrengende crème is ontworpen voor nagels en nagelriemen te kopen.
Je maakt een van deze fouten? Als je jezelf herkent, begin dan met stappen om je nagels wat meer te verzorgen.
15 Ideeën voor het huishouden die uw taken eenvoudiger maken
Zelfs als we tijd proberen te sparen in huishoudelijke taken, , besteden we altijd een hele dag aan het op orde brengen van alles. Het schoonmaken van de kamers, de organisatie van onze gebruiksvoorwerpen en de taken van de keuken bemoeilijken ons leven meerdere keren per week. Echter, bij gebrek aan creativiteit of gebrek aan kennis doen we vaak veel meer moeite waar nodig en we eindigen moe en zonder energie.
Een routine van oefeningen om de nek te versterken
De cervicale spieren moeten dagelijks worden versterkt om te worden overbelast door het werk dat we hen vragen en door de spanningen die we ze laten ondergaan. Daarom is niets beter dan het uitvoeren van oefeningen stretching en andere fysieke activiteiten waardoor ze elastischer worden en die je spiermassa vergroten De nek is een van de delen van ons lichaam met de meeste spanningen .