Leer hoe u magnesiumwater bereidt om angst en gewicht onder controle te houden.
Het is oplosbaar in water, met een smaak tussen zoet en bitter.
Verder
het brengt aanzienlijke voordelen voor een goede gezondheid. , maar het kan ook een aantal nadelen-indicaties dat moet weten. Dit mogelijke bijwerkingen te voorkomen.
Wat magnesiumchloride?
magnesiumchloride
bestaande uit chloor en magnesium. Er wordt opgemerkt dat in alle magnesium dat in het lichaam, bijna 60% in de botten en 26% in de spieren.
de rest van magnesium in de zachte weefsels en lichaamsvloeistoffen.
een van de functies magnesium is belangrijk in de
om calcium dat zich ophoopt in bepaalde delen van het lichaam te verwijderen en leg ze in de botten Lees ook :. 8 Natural trucs om botten
water Voordelen versterken magnesium aan het lichaam
Het verwijdert calcium dat zich ophoopt in bepaalde delen van het lichaam en brengt het naar de botten
Magnesium wordt gebruikt om het membraan van de gewrichten te ontkalken. Het is een effectief middel tegen calcifieke aortastenose ied. Bovendien zuivert het het bloed en helpt het hartaanvallen te voorkomen Het reanimeert de organen van vitale functies in het lichaam (met name de klieren). Bijvoorbeeld, activeert de nieren naar de
urinezuur elimineren. met magnesium, verminderd intellectuele uitputting geminimaliseerd spieratrofie en corrigeren van de minerale onbalans van het lichaam. de actieve magnesium
vermoeidheid te verlichten en te voorkomen dat problemen met de prostaat.
ander positief effect van dit mineraal is is een uitstekende natuurlijke kalmeringsmiddel.
het helpt ons behoud energiebalans in neuronen en reageer op zenuwoverdracht Vanaf de leeftijd van 40 is magnesium een essentieel mineraal. Ons lichaam absorbeert inderdaad een geringere hoeveelheid voedsel en voedingsstoffen tekort kan veroorzaken veel ziekten, naast veroudering. Aangezien magnesium
is geconcentreerd in het hart, lever, hersenen en nieren een tekort kan verscheidene ziekten
magnesium veroorzaken tegen verschillende ziekten enkele voorbeelden van ziekten die kunnen worden voorkomen met magnesiumchloride.
wat onderzoek
dagelijkse consumptie kon voorkomen dat colorectale kanker.
het zou ook voorkomen dat prostaat problemen. magnesium voorkomt diabetes en verbetert de kwaliteit van leven van mensen die lijden.
regelmatige consumptie magnesium voorkomt hart- en vaatziekten .
zoals we eerder gezegd, het vermijden van zuur in de gewrichten worden afgezet, magnesium artritis voorkomt.
is een zeer effectieve werkzame stof ter voorkoming .
spijsverteringsproblemen en intestinale onevenwichtigheden
Hier zijn andere aandoeningen die kunnen worden verlicht door magnesium verbruik: Alzheimer
Astma
aritmie
Vermoeidheid
Hypertensie
spanning
Hoe magnesiumchloride omvatten in het dieet afvallen?
Ingrediënten
1 glas water (200 ml)
1 lepel magnesiumchloride (10 g)
Het sap van een halve citroen
1 eetlepel honing (7,5 g)
IJsblokjes (optioneel)
Bereiding
Doe een lepel magnesiumchloride in een glas water en mix tot het goed is opgelost.
Voeg dan het citroensap, de lepel honing toe en als je wilt, enkele ijsblokjes
Hoe consumeer je het?
Het is noodzakelijk om te consumeren dit huisremedie
4 keer per week in een periode van twee maanden
Het is een voedingssupplement, het moet goed worden gebruikt om de voordelen van magnesium te verkrijgen zonder de gezondheid in gevaar te brengen Om de bijwerkingen van magnesium te vermijden, neem het na het ontbijt
Waarschuwingen over magnesium
Magnesiumchloride moet niet worden verward met Natriumchloride (de laatste is zout) Een teveel aan magnesiumchloride in de voeding kan complicaties veroorzaken.
Het werkt als een laxeermiddel en kan onderbreek de opname van voedingsstoffen
De opeenhoping van buikvet is altijd een van de grootste obstakels geweest voor een slank figuur. Het komt door genetische factoren, maar het is meestal gerelateerd aan eetgewoonten en slechte gewoonten zoals een zittende levensstijl. Wat veel mensen nog niet weten, is dat deze ophoping van vet in dit deel van het lichaam boven de esthetica bijzonder gevaarlijk is.
Diabetes is een chronische aandoening die optreedt wanneer ons lichaam niet langer in staat is de bloedsuikerspiegel te reguleren Deze aandoening kan worden veroorzaakt door een groot aantal factoren, waaronder genetica, obesitas, stress, slechte voeding, chirurgie, medicijnen of virussen, onder anderen.
