Pas op voor 6 voedingsmiddelen die schadelijk zijn voor de lever
De lever is een van de belangrijkste organen voor de gezondheid. De functies zijn om giftige stoffen uit het bloed te filteren, synthetiseren eiwitten en opslaan van de voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft.
Wanneer u een gezonde levensstijl, de lever werkt perfect en verwijdert stoffen die zich ophopen in het lichaam.
Maar vandaag de dag, veel mensen hebben gewoonten die niet gezond zijn en verminderen de effectiviteit van dit orgaan, wat leidt tot verschillende ziekten.
van deze gewoonten, is slechte kwaliteit eten gevonden, dat is een van de factoren die het meest van invloed zijn op verslechtering.
toxinen, Overtollige suiker en vet evenals de accumulatie van andere componenten, beïnvloeden de levergezondheid aanzienlijk.
In dit artikel zullen we onthullen wat de 6 voedingsmiddelen zijn die de lever kunnen beschadigen. Ontdek ze!
1. Fastfood
Dit soort voedsel is vaak erg aantrekkelijk en het is een snel alternatief om honger te stillen als je niet veel tijd hebt om goed te eten.
van deze ingrediënten zijn erg zwaar om te verteren en accumuleren alleen vet in het lichaam. a een aandoening die grote problemen bij de spijsvertering veroorzaakt en die verband houdt met overgewicht en obesitas. Mensen die aan deze ziekte lijden, zijn verplicht hun dieet te verbeteren door de inname van fruit, groenten en groenten. volle granen Zie ook: Mijn kind heeft overgewicht. Wat kan ik doen? 2. Gefrituurd voedsel Veel van de gefrituurde voedingsmiddelen die in de schappen van de supermarkt worden verkocht, zijn gemaakt van oliën van zeer slechte kwaliteit, die niet goed zijn voor het lichaam. Het lichaam heeft een kleine hoeveelheid vet nodig om in perfecte omstandigheden te functioneren. Het nadeel is dat Ze hebben een hoog calorieniveau en worden gewoonlijk geassocieerd met een verhoogd cholesterol en triglyceriden. Deze twee aandoeningen hebben een directe invloed op het lichaam. cardiovasculaire gezondheid, en beschadiging van de lever door overbelasting van de het is essentieel om het verbruik te verminderen. varkensvet Butter koel Diets die te bevatten de neiging om de werking van de lever overbelast, omdat de lever heeft om voor te werken elimineer toxines 5. De Sugar Overmatige consumptie suiker is een mogelijke oorzaak van chronische ziekten zoals diabetes, hart- en vaatziekten en obesitas. Wees ervan bewust dat suiker is ook aanwezig in frisdrank, gebak en desserts We raden u aan om te lezen: Foie Gras-syndroom: wat zijn de symptomen? 6. Alcoholische dranken Overmatige consumptie van alcoholhoudende dranken verhoogt het risico op het ontwikkelen van ernstige gezondheidsproblemen zoals kanker, leververvetting en cirrose. Deze stof kan elke cel in het lichaam bereiken. door de bloedbaan, en verslechtert ze vanwege de toxines. Echter, de overmatige hoeveelheden veroorzaken veranderingen in de productie en verlaagt de spijsvertering Het tast de leverstructuur aan en vermindert het vermogen om accumulerende vetten op te lossen Voor een gezonde en sterke lever, matig je het verbruik van de genoemde voedingsmiddelen. is ook goed om regelmatig te ontgiften, met een speciaal dieet, smoothies of infusies.
8 Ongebruikelijk cosmetisch gebruik van zout Zout is een kruiderij die veel eigenschappen heeft die bekend zijn in de gastronomische wereld, maar het kan ook worden gebruikt om voor onze schoonheid te zorgen. De overmatige consumptie van dit ingrediënt staat in directe relatie met veel gezondheidsproblemen. Gezondheidswerkers raden aan geen grote hoeveelheden in te nemen. Een aantal ongelooflijke droge vruchten voor de gezondheid Daarnaast leveren ze vetten van plantaardige oorsprong, zeer gezond. In dit artikel zullen we u vertellen wat de eigenschappen van elke droge vrucht zijn en welke de beste zijn volgens uw situatie, uw pijnen of uw ziekte. Gedroogd fruit, de meest complete van de markt Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) heeft droog fruit opgenomen in de lijst met voedingsmiddelen die worden aanbevolen voor een gezond dieet.3. Vet voedsel
veel vet voedsel verzadigd is, dat is dat wil zeggen, ze brengen geen voordelen voor het lichaam met zich mee.
Sommige mensen, vooral atleten, inslikken overdreven hoeveelheden eiwit, en lange termijn, ontwikkelen zij verschillende aandoeningen.
In de lever bevordert dit voedsel de ontwikkeling van leververvetting en andere ernstige aandoeningen zoals fibrose.
De lever produceert een enzym dat bekend staat als dehydrogenase waarvan de functie is om alcohol te metaboliseren.
