Dingen beïnvloeden me net zoveel als ik ze toesta
We zijn allemaal min of meer doorlatend. We hebben allemaal meer last van sommige dingen dan anderen.
We moeten echter om te weten dat het altijd belangrijk is om te weten hoe je de juiste emotionele barrières kunt vormen.
In onze dagelijkse relaties moet ieder van ons in staat zijn om de beroemde uitdrukking "zijn en zijn te laten zijn" toe te passen.
En toch worden we in werkelijkheid vaak geconfronteerd met de tegenovergestelde versie: "Ik ben en ik laat je niet zijn." Critici, verborgen leugens, cryptisch egoïsme, valse vrolijkheid, mensen die graag ruzie maken, zij die problemen zien waar harmonie is ...
Dit zijn kleine voorbeelden van deze respectloze kunsten die uiteindelijk onze innerlijke balans verstoren.
Verre van dat dit negatieve gevoel intensiveren door eraan vast te houden,
we moeten kunnen houden Als je toestaat dat dingen je beïnvloeden tot het punt van het veranderen van je humeur, je manier van communiceren en zelfs het zien van het leven, zul je veel dingen missen.
Word geen gevangenen-tijdperk vierkante geesten
Laat je niet controleren door wat het niet waard is Accepteer wie je bent, wat je bent en wat je waard bent. Bevrijd jezelf van iedereen die stormen naar je toe brengt als je alleen maar wilt kalmeren. Emoties worden overgedragen: open je beschermende paraplu We spraken aan het begin van dit artikel over permeabiliteit. Dit fenomeen waarbij we opeens uiteindelijk een vastberaden emotionele lading ontvangen die onze moraal compleet verandert.
Het is iets dat zo gewoon is als gevaarlijk.
Lees ook: Wie oordeelt definieert de persoon niet, hij definieert zichzelf
Daniel Goleman heeft erover gesproken in zijn boek
Emotionele Intelligentie
Niemand is immuun voor de contexten van het leven. gedrag van sommige handelingen op een bepaalde manier op anderen, hetzij goed of slecht. Dit emotionele virus, echter niet stoppen, bereikt meer en meer mensen. Om het te begrijpen, zullen wij u een voorbeeld geven.
- Er is de klassieke metgezel die altijd probeert om tegenstellingen te creëren. Zijn constante kritiek, zijn negativiteit en zijn gebrek aan respect hebben impact op jou en brengen je in een slecht humeur. Deze slechte bui volgt je de hele dag tot de avond, wordt overgebracht naar je familie, via je apathie en je ellende.
Het gaat helemaal niet om zeggen dat dingen ons niet beïnvloeden. Het is onmogelijk. De mens is puur emotioneel. We zijn geen rotsachtige geesten die vrij zijn van emoties en gevoelens.
Het is dus eerder een kwestie van
de pool van deze negatieve energie veranderen.
We moeten naar het evenwicht zoeken, de paraplu openen emotioneel en onthoud dat als iets je teveel raakt, je verliest in de kwaliteit van leven
Relativeren, bescherm jezelf
Je paleis van rust Zelfs als je het niet gelooft, er is een hoek in je brein, waar je paleis van rust ligt.
Het is groter van binnen dan van buiten en is een prachtige toevlucht om te relativeren en harmonie te bereiken.
Laat de prater praten
Laat de criticus zichzelf vergiftigen met zijn eigen gif Laat de rommel verdwalen in zijn eigen chaos Blijf weg van diegenen die je verdriet bezorgen en herinner je altijd aan wat er mis is. Zoek rustig wanneer die persoon je gebruikt als een middel om aan zijn behoefte aan kritiek te voldoen, want hij heeft niets anders te doen.
- Dit kalm paleis is geen schuilplaats. Het is een plek om te onthouden, eerst en vooral, WIE JE BENT. Wat kritiek of strafbare feiten, ze zijn slechts het geluid van buiten
- Want als je echt weet wie je bent en wat men is, wat anderen zeggen materie
- Lees ook: .. 5 permissies vandaag voor uw emotionele vervulling
- verleend Omgaan dingen die me beïnvloeden met waardigheid
- Open onze emotionele paraplu's om te voorkomen dat bepaalde dingen invloed op ons betekent niet dat je passief-ve. Dit betekent niet dat we de "geen weerstand" om ons te laten behandelen of lastig te vallen moet worden toegepast.
Hou innerlijke balans is een manier om bepaalde situaties waartegen het is niet de moeite waard het verspillen van tijd te intensiveren
Een voorbeeld: geschillen. Het is vaak onmogelijk om met iemand te praten omdat ze niet begrijpen wat het betekent om te communiceren zonder te schreeuwen. Of dialoog zonder te proberen tot elke prijs gelijk te hebben.
Er zijn gevechten waarin je jezelf beter niet kunt verliezen. Omdat soms, om onwetendheid te overwinnen, het noodzakelijk is om zichzelf op zijn niveau te stellen, en dan verliezen we alles. Het beste is om een koel hoofd te houden. Een gebalanceerde geest begrijpt echter ook wat waardigheid is.
Wanneer we ons kwetsbaar voelen, is het nodig om te reageren en grenzen te stellen.
Ontdek ook: geen beslissingen nemen is erger dan fouten maken
- In het geval dat u dit niet doet, zullen anderen terrein winnen en blijven ze lastig vallen. Praten met de bewering en stevigheid, is het niet aangevallen is om haar rechten te verdedigen.
- Iets dat we moeten verrichten, steeds met het oog barrières.
- Tot slot, we weten dat samenwonen n ' is niet altijd gemakkelijk. Maar wie ervoor kiest om het leven te zien met de bril van respect, harmonie en waardigheid, vermijdt altijd teveel waarde aan deze aspecten te geven. Uiteindelijk zeggen mensen dingen en jij bent degene die beslis of ze je beïnvloeden of niet.
6 Situaties waar het niet seks zou moeten hebben
In aanvulling op het verlichten van stress, seks helpt ons om calorieën te verliezen, verenigt ons om onze echtgenoot en geeft ons plezier. Verder is het wetenschappelijk bewezen dat seks is een bondgenoot voor de lichamelijke en geestelijke gezondheid. Maar er zijn momenten waarop ze niet meer mogelijk is, zelfs als je daar zin in heeft, moet u controle en leer nee te zeggen.
8 Dingen die het leven moeilijk voor je maken
Op bepaalde momenten in het leven moeten we situaties onder ogen zien die onze fysieke en mentale capaciteiten testen. Hoewel we voortdurend op zoek zijn naar welzijn, confronteert het leven ons met uitdagingen die, met tijd, helpen ons om volwassener en sterker te worden. Soms zien we echter problemen waar er in werkelijkheid geen zijn en we stellen ons obstakels voor die ons beletten verder te gaan.
