Versterken van nature het immuunsysteem door de oesterzwam in oester
de oesterzwam in oester is een van de meest voedzame en heilzame schimmels die de natuur ons gegeven heeft. Ze zijn lekker, rijk aan vitaminen en mineralen en bevatten bonus van werkzame stoffen die belangrijke antivirale en antibacteriële eigenschappen.
Een nieuwsgierigheid van paddestoelen in oester is dat ze zijn gebruikt sinds de oudheid in oosten als natuurlijk antibioticum en voedsel met geneeskrachtige eigenschappen maken het mogelijk om heerlijke gerechten en recepten te ontwikkelen.
het kan voor de Tweede Wereldoorlog, dat in het westen hebben ontdekt hun fascinerende eigenschappen om infecties te genezen . terwijl ze een voedzaam voedsel in tijden van schaarste, behoeften en ziekten
op dit moment, onze behoeften zijn niet zo extreem, maar we zijn nog steeds kwetsbaar: stressoren, angst of ons leven voortdurend te popelen dagelijks slopende . onze verdediging
aarzel niet om de oesterzwammen Oesters zijn een natuurlijk alternatief voor conventionele medicijnen consumeren ze zijn lekker en eigenschappen zo krachtig dat ze je zullen verrassen.
Vandaag zullen we praten over in dit artikel.
Het immuunsysteem en uw levensstijl
Het immuunsysteem is nauw verbonden met uw stijl en leven met het volgende:
- dieet
- oefening
- onze makkelijk om stress onder controle
- onze slaap
goede kwaliteit van al deze aspecten helpt onze afweer, en vooral onze vermogen om te gaan met de ziekte, infectie, ziekte, allergieën enz.
We hoeven niet altijd de juiste zorg van ons voedsel, en nog veel meer, stress, en onze levens zijn te sedentaire andere factoren.
Geleidelijk lijkt moe of we het risico om diabetes te ontwikkelen, artritis of een andere auto-immuunziekte
Discover. Hoe de verdediging van ons organisme te verhogen
van het immuunsysteem is gecomponeerd door onze huid , Beenmerg, bloed, thymus, het lymfestelsel, milt, enz.
deze structuren, deze organen en weefsels beveiligen, is zorgen voor onze gezondheid.
Hoe kunnen wij u helpen de oesterzwammen in Oyster
de oesterzwam in oesterzwammen is op dit moment het meest populair in Europa . Tijdens de koudste maanden van het jaar vinden we het in de stammen van levende of dode vaste plant bomen.
Het is ook mogelijk om ze thuis te kweken of kopen ze in instellingen. Het maakt niet uit hoe je ze krijgen, omdat je hun prachtige effecten zal merken elke dag.
We leggen ze allemaal.
De meest gunstige schimmel voor uw lichaam
Een van de meest nuttige stoffen in oesterzwammen oester vinden we de polysacchariden glucan groep.
- met deze elementen kunnen we de activiteit van macrofagen, een soort witte bloedcellen te stimuleren verantwoordelijk te herkennen en aan te vallen virussen, bacteriën en meerdere ziekteverwekkers.
- Dus beta-glucan aanwezig in paddestoelen helpt om ons te beschermen tegen infectie en versterken onze immuniteit in de winter periodes.
Verminder je slechte cholesterol of LDL met oesterzwammen in oester
oesterzwammen in oester bevatten lovastatine, een soort in staat statines LDL cholesterol (of slechte cholesterol) te verlagen.
met lovastatine we remmen de ontwikkeling van athero . Sclerose en meerdere cardiovasculaire
Zie ook: De vitaminen en mineralen die depressie vechten
Rijk aan vitamines en mineralen
Oesterzwammen zijn ideaal voor het hele gezin en ook voor die momenten waarop we momenten van angst tegemoet gaan of zelfs wanneer we herstellen van een ziekte. Zij zeer voedzaam
- Ze bevatten vitamine B, D, C, en K, de onverzadigde vetzuren (omega - 3, 6, 7 9) .. En bioflavonoïden
- Daarnaast zijn ze rijk ijzer, zink, kalium, fosfor, selenium, jodium ... U zult het waarderen als u weet dat oesterzwam vezels van de paddestoel bevat, en dat dankzij dit probioticum bacteriën veel meer prolifereren om onze spijsvertering en onze darmgezondheid te beschermen.
- zich ook bewust zijn dat probiotica zijn essentieel voor het immuunsysteem en oesterzwammen in oester bevatten meer
in hun levensonderhoud bacteriën zorgen voor een dubbel effect te versterken: .. prebiotische-probiotische essentieel voor hun antibacteriële verhogen
Discover: Kefir, een natuurlijke manier om uw immuunsysteem
Wat is de beste tijd om de oesterzwammen in oester verbruikt
We kunnen vinden deze paddestoelen versterken oester in onze supermarkten verschillende vormen: gekookt, in blik, voorgekookt gecombineerd in gerechten enz.
De beste manier om deze paddestoelen in oester te consumeren is ongeveer
. We komen langs al hun werkzame bestanddelen en hun synergetische effecten, duurzaam en uniek. Er zijn vele manieren om te zorgen voor ons immuunsysteem te nemen, maar het is vooral door middel van ons voedsel en oesterzwammen in oester kunnen we help
Voel je vrij om ze vaak in je gerechten te gebruiken: je zult het geweldig vinden!
Een drankje dat helpt bij het beheersen van uw cholesterol en verbrande vetten
Wanneer ons lichaam slechte cholesterol in de bloedbaan verzamelt, hebben we een hoog risico op problemen met arteriële obstructie en cardiovasculaire schade. Ons lichaam heeft een bepaalde hoeveelheid nodig cholesterol om zijn functies uit te voeren, maar het is duidelijk dat veel mensen teveel cholesterol in de bloedvaten hebben.
Laurierolie maken en van de voordelen genieten
Er wordt gezegd dat het antiseptische, antibiotische, analgetische eigenschappen heeft ... voelt goed en kan zowel worden toegepast voor schoonheid als voor het verlichten van meerdere dagelijkse pijn, waarbij natuurlijke geneeskunde altijd welkom is. In dit artikel willen we u aanraden om uzelf voor te bereiden.
