Bereiden van een yoghurttaart
Today's Recipe is erg handig en ideaal om te worden geserveerd als dessert bij gezinsmaaltijden. Een recept is zeker heerlijk maar mag niet vaker dan één keer per week (dus gematigd) tussen de ochtend en de middag worden geconsumeerd als dat mogelijk is. Deze yoghurtcake verbrandt eigenlijk meer energie en helpt ons lichaam beter te functioneren.
Receptvideo
Bent u diabetisch? Wil je gezonder eten? Geef je de voorkeur aan minder zoete gerechten? Hier is een gezond recept dat alleen natuurlijke zoetstoffen bevat:
Ingrediënten
- 3 eieren
- 1 yoghurt met citroen van 125 gr
- 200 gr suiker
- Zonnebloemolie
- 170 gr van meel
- 1 zak gist
- 70 g cacao (dit ingrediënt is niet verplicht)
- Zout
Bereiding
- We beginnen met het plaatsen van de 3 eieren in een kom ze worden geslagen en vervolgens wordt suiker toegevoegd totdat een uniform mengsel is verkregen.
andere meer natuurlijke zoetstoffen zoals rietsuiker, bruine suiker of suiker kunnen ook worden gebruikt. Begin nu met citroenyoghurt en meng goed. Daarna voegen we de zonnebloemolie toe.
- Zodra het mengsel homogeen is, voegen we de bloem toe.
- We voegen de gist toe.
- Na het opnieuw mengen van de ingrediënten, voegen we de cacao toe (Het wordt aanbevolen om indien mogelijk ecologische natuurlijke cacao te gebruiken.)
- Voordat de schaal in de oven wordt geplaatst, moet de container met boter worden ingepakt om te voorkomen dat de cake pakt en breekt. de release. Het mengsel wordt in de met boter gecoate houder gegoten en vervolgens gedurende 30 tot 40 minuten in een voorverwarmde oven op 170º-180º geplaatst.
- Opmerking
: het wordt sterk aanbevolen om de oven niet te openen vóór tijd, dit zal de voorbereiding van de taart verstoren.
10 Tips om uw lymfestelsel ontgiften
We zijn voorzichtig in onze harten en nieren regelmatig, maar denken we zelden aan ons lymfestelsel . Toch is het van het allergrootste belang. Dit uitgebreide netwerk van knooppunten en klieren, dat deel uitmaakt van de bloedsomloop, is verantwoordelijk voor ons te beschermen tegen vreemd lichaam, zuiveren de moleculen van vet en dragen Eiwitten Vaak kunnen we, vanwege factoren zoals stress of slechte voeding, accumuleren in ons lymfestelsel.
5 Zelfgemaakte maskers om gespleten haarpunten te repareren
Vrouwen willen een mooi en zijdezacht haar, maar de droogte en de gespleten punten voorkomen het soms. Constante blootstelling aan de zon, langdurig gebruik van warmtebronnen en slechte eetgewoonten zijn enkele van de redenen waarom het haar vocht verliest en afbreekt. Geconfronteerd met dit lijkt het erop dat de enige oplossing is om naar een schoonheidssalon te gaan om je haar te laten knippen.
