Uions bouwen op voeten
Uien zijn een misvorming van het gewricht aan de basis van de grote teen die beweging van het bot of weefsel van de grote teengewricht veroorzaakt. Dit veroorzaakt een ontsteking, meestal pijnlijk, wat ernstige gevolgen voor de gezondheid kan hebben als het niet op tijd wordt behandeld.
Symptomen van voetuien
Een blik kan identificeren de aanwezigheid van uien op onze voeten Tot de meest voorkomende symptomen behoren zwelling en hevige pijn. Er zijn echter verschillende manieren om ze te vinden:
- Aan de kant van de voet, aan de basis van de grote teen, wordt een maat gevormd.
- Het metatarsophalangeale gewricht vertoont een roodheid, zwelling en / of pijn. Koren, blaren en andere vormen van irritatie verschijnen.
- De grote teen is moeilijk te bewegen en pijnlijk.
- Waar komen ze vandaan? Uien? De uien komen van een onbalans tussen de krachten uitgeoefend op de gewrichten en de pezen van de voet. Daardoor ontstaat een vervorming aan de voet en wordt het gewricht instabiel.
Verschillende studies hebben aangetoond dat uien te wijten zijn aan erfelijke factoren, lopen, dragen van hakken en andere soorten schoenen, enz.
. Daarnaast zijn er gevallen van ui-ontwikkeling waargenomen na voetletsel, neuromusculaire aandoeningen of als gevolg van congenitale misvormingen Enkele tips om uien te vermijden
Vermijd het dragen strakke schoenen, en geven de voorkeur aan schoenen waarmee de voeten kunnen bewegen. Het dragen van hakken of puntschoenen draagt bij aan de ontwikkeling van
uien, omdat de voet en de grote teen onderhevig zijn aan meer druk
- Het gebruik van interdigitale afscheiders helpt om de richting van de tenen tijdens de nacht te corrigeren Raadpleeg een specialist om een bescherming van een zacht en zacht materiaal aan te bevelen om pijn te verminderen veroorzaakt door uien, en vermijd wrijven met de schoen.
- Consumeer vitamine A en C, calcium en vitamine D om je botten te versterken. Je kunt speciale ferules kopen voor uien,
- lesquell Ze helpen de botafwijking te corrigeren en te voorkomen dat het erger wordt, zodat u geen toevlucht hoeft te nemen tot operaties
- Houd een uitgebalanceerd gewicht om obesitas te vermijden,
- wat is een probleem dat vaak uien veroorzaakt
- Hoe uien behandelt? Er zijn verschillende manieren om uien te verlichten zonder een operatie uit te voeren.
- Om erachter te komen wat de ideale behandeling is voor uw bunion, moet u eerst de ernst van de misvorming bepalen en handelen voordat het een ernstiger probleem wordt. In de rest van dit artikel geven we u enkele behandelingen om de druk op de bunion te verminderen en om te voorkomen dat de gewrichtsmisvorming vordert.
Matras en band
Voor elke behandeling, om te beginnen met het quilten van de ui
Hoe werkt het?
Kook 3 liter water en laat het rusten. Voeg 5 maatlepels grof zout toe en vervolgens een voetbad gedurende 15 minuten.
Een andere optie is om ijs op het te behandelen gebied aan te brengen. Doe een paar ijsblokjes in een zak of wikkel ze in een handdoek. Vermijd ijs direct op de ui toe te passen.
Lavendelbehandeling
Deze behandeling verlicht de pijn veroorzaakt door uien,
- omdat lavendel ideaal is voor het verminderen van ontstekingen en het voorkomen van het toekomstige uiterlijk van dit probleem
- Je hebt nodig:
- 200 gram lavendelbloemen
¾ zonnebloemolie
Hoe Plaats 100 gram lavendelbloemen en ¾ zonnebloemolie in een metalen container. Verwarm gedurende 2 uur in een bain-marie
Filter de olie vervolgens op een steelpan en voeg dan de resterende 100 gram lavendelbloem toe. Verwarm nogmaals gedurende 2 uur in een bain-marie
- Filtreer daarna de olie opnieuw en breng een paar druppels aan op het te behandelen gebied.
5 Oefeningen die helpen verlichten van pijn in de knie
De pijn knieën zijn zeer vaak voor, zowel bij kinderen dan bij ouderen Er zijn een oneindig aantal oorzaken die dit kwaad wezen kan veroorzaken, zoals :. obesitas laesies spier valt osteoporosis aging pijn wordt veroorzaakt door slijtage van het kraakbeen of dekt de oppervlakkige kniegewrichten. Vaak zijn het ongemak wordt zo intens dat het veroorzaakt problemen van mobiliteit.
Eerste hulp bij heet waterverbranding
U bereidt het avondeten of om een goede hete thee te maken. Je opent het warme water van je kraan en het water komt heet uit. In de keuken zijn hete waterbrandwonden heel gewoon . In de rest van dit artikel zullen we uitleggen wat de eerste stappen zijn om te nemen in een dergelijke situatie De verschillende soorten brandwonden Voordat u beslist welke behandeling u zult gebruiken om een waterverbranding te behandelen warm, het is belangrijk voor u om te weten dat er drie belangrijke soorten brandwonden zijn Eerstegraads brandwonden Ze beïnvloeden de buitenste of oppervlakkige huidlaag Hun symptomen zijn roodheid, zwelling en lage pijn.
