L slaapapneu is een aandoening die de ademhaling wanneer u slaapt beïnvloedt. mensen die lijden in het leven van een soort "kunstmatige beademing" of ingeademde lucht tijdens het afsluiten keer tijdens s nachts. Deze onderbrekingen kunnen zelfs duren tot 20 seconden!
apneu kan niet goed slapen, en het belemmert ook de natuurlijke slaapritme . resultaat: de persoon kan een lichte slaper hebben of niet in staat om een goede nachtrust, en haar lichaam kan dus niet profiteren van een goed herstel, vooral na een dag hard werken
fall-out! negatieve effecten van slaapapneu tijdens de slaap zijn zoals verminderde energie, verminderde productiviteit en mentale alertheid, trage reflexen, enz. Deze aandoeningen worden niet op dezelfde manier behandeld als slaperigheid of slapeloosheid en kunnen zelfs ernstigere gezondheidsproblemen veroorzaken als ze niet op tijd worden behandeld: hartproblemen, obesitas, hypertensie of diabetes. Maar de juiste behandeling kan dit probleem op te lossen en de behandeling van uw slaap! Symptomen Pauzes tijdens de ademhaling
obstructieve slaap apneu: is er een vernauwing van de luchtwegen bij te inspireren vanwege een gespierde onbalans in de keel, die opwinding veroorzaakt kortdurend op het moment van luchtinspiratie, waardoor de hoeveelheid zuurstof die in het bloed komt, wordt verminderd. Wanneer dit gebeurt, wordt de persoon onmiddellijk wakker, omdat de hersenen een onvermogen om te ademen voelen, waardoor het lichaam gedwongen wordt op te staan om de luchtwegen te openen. Het is mogelijk dat deze aflevering meerdere malen wordt herhaald gedurende elke nacht, waardoor tegelijkertijd een gevoel van vermoeidheid of een gevoel van stikken
dit zou kunnen helpen verlichten van de beperkingen waarmee de keel. U moet proberen uw ideale gewicht te behouden door een gezond en uitgebalanceerd dieet te volgen.
met behulp van een zoutoplossing neusspray. Het idee is om te laten de neus "beschikbaar" om de nécessaire.Il lucht ontvangen, moeten ook voorkomen dat het gebruik decongestiva of antihistaminica
Heeft u problemen met slapen? Neem een banaan en kaneelinfusie voor het slapen
Hoewel we het vaak niet wisten, hebben gezondheid en algemeen welbevinden veel te maken met onze rusttijd tijdens de nacht. Elke dag minimaal 7 of 8 uur besteden is essentieel voor een goede kwaliteit van leven en een betere fysieke en mentale prestatie. Tijdens deze periode van rust hebben verschillende functies van het lichaam , waarmee het brein zichzelf reinigt en de energieën worden vernieuwd voor de nieuwe dag.
Ontdek artisjokthee en paardenstaart in het veld tegen cellulitis
In de volksmond bekend als 'sinaasappelschil', is dit een van de esthetische problemen die het meest vrouwen treffen, vooral wanneer ze de adolescentie bereiken. Het uiterlijk kan te maken hebben met hormonale veranderingen, hoewel het ook kan zijn als gevolg van overgewicht, slechte voeding of lymfatische problemen .