Hoe de behandeling van fibromyalgie natuurlijk

fibromyalgie wordt vaak verward met artritis ziekte, die ongeveer 4% van de bevolking, met name vrouwen in de leeftijd 40 tot 50 jaar beïnvloedt. Het produceert pijn in de gewrichten en tast de spieren, maar niet ontbranden.

In dit artikel, nodigen wij u uit om te weten wat fibromyalgie, en manieren om het op natuurlijke wijze te behandelen.

De kenmerken van de fibromyalgie

het is een ziekte of een ziekte, die verspreidt zich meer en meer in de wereld. Zijn diagnose is vrij ingewikkeld, de vroege symptomen zijn niet altijd gemakkelijk op te sporen. Het wordt vaak verward met een verkeerde beweging, slechte slaaphouding of kromming, bijvoorbeeld.

Fibromyalgie is een chronische ziekte die wordt gekenmerkt door wijdverbreide musculoskeletale pijn, die de gevoeligheid van het getroffen gebied toe genereerd pijn in bepaalde lichaamsdelen.

is gelegen in spiergebieden zonder schade worden in medische analyse, dat de patiënt gevoeligheid voor temperatuurschommelingen of fysiek contact .

het wordt geassocieerd met andere gezondheidsproblemen, zoals de matutinal stijfheid, depressie, angst, vermoeidheid, hoofdpijn, buikpijn, spierkrampen, opgeblazen gevoel of slechte kwaliteit van de slaap.

van de oorzaken van fibromyalgie, en de verschillende vormen die de ziekte kan nemen zijn nog niet bekend. Echter, er zijn enkele aanwijzingen over de mechanismen die deze aandoening kunnen veroorzaken:

• onbalans van neurotransmitters in het zenuwstelsel
• Veranderde niveaus van bepaalde stoffen die verantwoordelijk zijn neurochemische proces
• Storing in de komst van de bloedtoevoer naar bepaalde hersenstructuren
• Base of genetische aanleg
• chronische infecties
• ontstekingsproces
• spierziekten
• depressieve Land

de meest voorkomende symptomen van fibromyalgie zijn ernstige pijn, wijdverspreide en chronische, die treft bepaalde specifieke gebieden, zoals de uiteinden van het lichaam, rond de rug, nek, armen, schouders, rug, heupen en dijen.

pijn continu en voelt de 's morgens bij het ontwaken. Het kan verbeteren tijdens de dag en weer verergeren de schemering en 's avonds.

De pijn is meestal erger als de persoon in een positie de hele dag blijft (zoals voorheen computer), als het draagt ​​zware dingen, als er een verandering in het klimaat of heeft sterke emoties.

Een andere veel voorkomende symptoom van fibromyalgie is de fysieke en mentale vermoeidheid die enkele dagen meedogenloos duurt, ondanks de rest. Sommige patiënten hebben ook de volgende symptomen:

• Sleep wijzigingen
• Spierrigiditeit
• contracturen
• hoofdpijn
• Prikkelbare darm syndroom
• intolerantie voor bepaalde geneesmiddelen
• mond en droge ogen
• koude ledematen
• zweten de toename van
• Pijn in de kaak
• Hartkloppingen veroorzaakt angst
• concentratie- en geheugenstoornissen
• Instabiliteit
• spierspasmen
• Gevoeligheden in de maag
• krampen in de benen
• gevoel van zwelling in de voeten en handen
• hevige menstruatiepijn
• Duizeligheid

huismiddeltjes en aanbevelingen tegen fibromyalgie

de kruiden en planten met ontspannende eigenschappen voor de spieren zijn sterk aanbevolen om te vechten tegen deze aandoening die de spieren en gewrichten. De volgende natuurlijke recepten kunnen u helpen:

• Bereid een thee met twee lepels gedroogde tijm en een halve liter water. Drink één kop in de ochtend, en een andere wanneer u het wilt, of wanneer de pijn hoe te verschijnen (tijdens de middag bijvoorbeeld)
• Neem de zelfde infusie van tijm en water, en giet het in je badkuip. Vul het met warm water en dompel het geheel 15 tot 20 minuten onder water (of totdat het water is afgekoeld).
• Week een doek appelazijn en doe een kleine massage op pijnlijke plaatsen die zijn aangetast door fibromyalgie
• Kook één kopje water met twee gram gedroogde wilg gedurende 5 minuten. Als je geen wilg hebt, kun je die vinden in natuurlijke of dieetwinkels. Drink twee tot drie kopjes per dag, te beginnen bij het ontbijt. Willow bevat salicine, dat in veel pijnstillers wordt aangetroffen en je pijn vermindert. Eet twee lepels gemberpoeder of geraspte gember in een glas water op kamertemperatuur. Drink het meteen. Herhaal een andere keer op de dag
• Kook een lepel Sint Janskruid in een kopje water gedurende 5 minuten. Haal van het vuur, laat het mengsel afkoelen en filter vervolgens. Drink deze lauwe drank en begin opnieuw gedurende de dag
• Maak een afkooksel van 100 gram droge paardenstaart in een liter water gedurende een half uur. Haal van het vuur, filter en drink twee koppen per dag
• Giet 45 gram calendula bloemen (vers of droog) in een kwart van 45 ° witte alcohol
• Laat 15 dagen staan. Ondertussen consumeer je andere fibromyalgie-middelen, laat je calendula-mix achter in een afgesloten glazen pot. Laat dan na twee weken een wattenschijfje of een doek weken en breng het dan aan op het aangetaste gebied, zoals een kompres. Weinig trucs om fibromyalgie te behandelen

Eet voedingsmiddelen rijk aan magnesium

kan spinazie, asperges, salade, biergist of tarwekiemen kiezen.

Eet meer selenium in uw dieet

U kunt het vinden in sinaasappels, appels, komkommers, squash, knoflook, ui en kool.

Meer calcium innemen

Het zijn niet alleen zuivelproducten die calcium leveren, groene groenten bevatten ook calcium zoals spinazie of kaarden

Eet meer vitamine C

Als iedereen denkt dat sinaasappelen de grootste bron van vitamine C zijn, zijn er in feite veel andere voedingsmiddelen die veel bevatten zoals vitamine C aardbeien, bosbessen en kersen.

Ontdek de beste verzadigende infusies voor gewichtsverlies

Satiërende infusies kunnen een goede aanvulling op ons dieet zijn om gewichtsverlies te bevorderen. Als je natuurlijke remedies op prijs stelt, is het de moeite waard Het is moeilijk om deze heilzame planten te ontdekken die voor onze gezondheid zorgen. Waar we rekening mee moeten houden bij het afslanken, is dat we geen maaltijden moeten overslaan of honger moeten hebben.

(Natuurlijke remedies)

6 Natuurlijke remedies voor gezwollen kalveren en voeten

Het hebben van enkels en gezwollen voeten is heel gewoon, vooral bij vrouwen en ouderen. De ophoping van vocht in dit gebied wordt "oedeem" genoemd en kan worden behandeld met natuurlijke remedies U zou graag willen weten welke die zijn? Lees dit artikel. Waarom zwellen de enkels en voeten? Dit probleem kan niet alleen het onderlichaam treffen, maar ook de benen en dijen.

(Natuurlijke remedies)