Benen zijn de een van de hoogtepunten de schoonheid van een vrouw, dat is waarom we zorg moet dragen voor hen, en natuurlijk herstel van de meest voorkomende problemen niet alleen in een esthetische zorg, maar ook voor onze gezondheid: cellulite, striae, slapheid, overgewicht, spataderen, enz. In dit artikel zullen we delen met u de beste natuurlijke remedies om deze problemen aan te pakken en kijk mooie benen, stevig en afgezwakt!
Ten eerste, hier zijn enkele algemene tips die u zullen helpen alle voorkomen problemen in het algemeen in de benen, en om uw gezondheid te verbeteren
Het belangrijkste is het dieet:
Wekelijkse oefening
Het is belangrijk om elke dag lichaamsbeweging te doen, maar als het moeilijk is, probeer dan minimaal drie keer per week te oefenen. Hier is wat het beste werkt voor je benen: Walk
Naast het volgen van een goed dieet en het trainen ,
je kunt ook een product natuurlijk anticellulitis op je benen aanbrengen. U kunt bijvoorbeeld berkolie proberen die ongelooflijke anti-cellulitis en drainerende eigenschappen heeft. Maak elke dag een massage van 5 minuten
om de olie binnen te dringen. Maak altijd opwaartse bewegingen door rechte en ronde massages te combineren Striae
na plotselinge gewichtstoename omdat onze huid niet elastisch genoeg is. Het is mogelijk om ze te vermijden wanneer ons gewicht varieert (bijvoorbeeld tijdens de zwangerschap of vanwege een dieet) en zelfs om ze te laten verdwijnen als ze nog recent zijn. Hiervoor is het noodzakelijk om te voeden diep huid door het uitvoeren van een massage met behulp van een van de volgende natuurlijke producten:
Amandelolie
Varicose
teken van "een slechte bloedcirculatie in de benen. voor de behandeling en het voorkomen van die u kunt volgen de volgende tips: Toepassen
kan te wijten zijn aan leeftijd, gebrek aan lichaamsbeweging of toon . Om dit te voorkomen, de sleutel is om cardiovasculaire oefening en toning Daarnaast voeren, kunt u uw benen te versterken met water genieten van de voordelen van de
hydrotherapie . altijd eindigen om te douchen in koud water
verwijderen Hier zijn een aantal voedingsmiddelen die u helpen snel gewicht te verliezen.
Spirulina (algen)
Kan constipatie gewichtstoename bevorderen?
Het is zeker dat je al hebt opgemerkt terwijl je in de spiegel keek, dat je buik een beetje gezwollen was dan gewoonlijk. Soms heb je last van constipatie en voel je je opgezwollen. Je weegt jezelf op de schaal om je te realiseren dat je een paar kilo hebt genomen. Maar waarom dit gebeurt? In dit artikel zullen we alles over constipatie uitleggen en enkele aanwijzingen geven om u te helpen dit veelvoorkomende probleem op te lossen.
Hoe de hoofdcondities van de mond te behandelen
Mondcondities zijn divers en kunnen tanden, tandvlees, lippen of slijmvliezen beïnvloeden. Het is belangrijk om elk van deze vitale elementen te verzorgen en te beschermen om allerlei soorten problemen te voorkomen, waarvan de meest voorkomende cariës, slechte adem, gingivitis en aften Hoe een gezonde mond te krijgen Meer dan de helft van de bevolking heeft mondproblemen.