Beheers uw hoge bloedsuikerspiegel met deze 5 zelfgemaakte sappen

Hoge bloedsuikerspiegels zijn een reactie van het lichaam wanneer het niet voldoende insuline aanmaakt of wanneer er weerstand tegen is.

De pancreas is het orgaan dat verantwoordelijk is voor het afscheiden van dit hormoon, en zelfs als het dit van nature doet, Soms heeft het externe hulp nodig om bepaalde problemen in de werking ervan tegen te gaan.

De hoge niveaus van suiker in het bloed kunnen te wijten zijn aan genetische problemen, maar ook aan slechte eetgewoonten, obesitas of Sedentaire levensstijl

Veel mensen zijn zich niet bewust van hun effecten op het lichaam, vooral omdat deze aandoening in de beginfasen geen duidelijke symptomen vertoont.

De ernstigste is dat met de tijd , het kan van invloed zijn op andere systemen s

Gelukkig is het een aandoening die van nature kan worden behandeld, als iemand gezonde gewoonten aanneemt en consumeert sommige bronnen van voedingsstoffen die helpen bij het reguleren.

In dit artikel willen we u 5 zelfgemaakte sappen aanbieden die uitstekend geschikt zijn om dit probleem aan te pakken.

U kunt ze gerust testen!

1. Sinaasappelsap, bosbessen en gember

Dit heerlijke natuurlijke sap is een bron van antioxidantverbindingen die helpt de bloedsuikerspiegel te herstellen.

De essentiële voedingsstoffen optimaliseren de functies van de pancreas en ook helpen het lichaam om insuline goed te gebruiken

Ingrediënten

• Sap van 2 sinaasappels
• 1/2 kopje bosbessen (75 g)
• 1 eetlepel geraspte gemberwortel (10 g)
• 1/2 kopje sojamelk (125 ml)

Bereiding

• Knijp het sap van beide sinaasappels uit en meng het dan in de blender met bosbessen, gember en melk
• Meng samen tot u een glad, klontvrij drankje krijgt
• Eet op een lege maag en in de middag

Zie ook: Een molecuul dat eierstokkanker kan behandelen en de alvleesklier staat op het punt om te worden gemaakt

2. Papajasap en aardbei

De enzymen die dit heerlijke sap bevat zijn van grote steun voor het verbeteren van de activiteit van het metabolisme en de taken die de pancreas speelt bij de beheersing van dit probleem.

De vitamines en mineralen verbeteren de processen die de bloedglucose reguleren en stimuleren op die manier de eliminatie van toxines

Ingrediënten

• 3 plakjes papaya
• 6 rijpe aardbeien
• 5 eetlepels yoghurt (62 g)
• 1/2 kopje water (125 ml)

Bereiding

• Introduceer de ingrediënten in het blenderglas en meng enkele minuten tot goed gemengd zijn
• Drink sap op een lege maag of bij het ontbijt
• Neem minstens 3 keer per week.

3. Spinazie en komkommer groene sap

Antioxidanten en vezels van dit groene sap zijn uitstekende bondgenoten voor het verminderen van hoge suikerniveaus en problemen zoals cholesterol en hypertensie.

Inslikken stimuleert de eliminatie van toxines en reguleert ook ontstekingen

Ingrediënten

• 6 spinaziebladeren
• 1/2 komkommer
• 1 groene appel
• 1 glas water (200 ml)

Bereiding

• Was de ingrediënten en snijd ze om ze gemakkelijk te kunnen mengen.
• Eenmaal klaar, doe ze in het blenderglas en meng met het glas water.
• Meng tot een glad mengsel en drink op een lege maag.
• Herhaal de inname 2 of 3 keer per week.

4. Tomatensap, peterselie en olijfolie

Deze drank rijk aan antioxidanten, vezels en essentiële vetzuren is een uitstekende aanvulling op de onbalans van glucose in het bloed

Regelmatige inname vermindert het risico op diabetes en regelt de doorbloedingsproblemen

Ingrediënten

• 3 rijpe tomaten
• 3 takjes peterselie
• 1 eetlepel olijfolie (16 g)
• 1/2 glas water (200 ml)

Bereiding

• Doe alle ingrediënten in de blender, was en knip van tevoren en mix ze tot u aankomt 'een homogene drank
• Serveer onmiddellijk en consumeer zo snel mogelijk
• Neem 3 x per week vasten

We raden ook aan om te lezen: 7 kruiden die u zullen helpen diabetes type 2 te behandelen

5. Kiwi, Apple en spinaziesap

Dit sap bevat ingrediënten die rijk zijn aan vezels, antioxidanten en essentiële vitamines die helpen de bloedsuikerspiegel te reguleren.

De absorptie verbetert de spijsvertering, kalmeert ontsteking en helpt bij het activeren van metabole functies om diabetes te voorkomen

Ingrediënten

• 4 rijpe kiwi's
• 2 groene appels
• 6 spinaziebladeren
• 3 kopjes water (750 ml)

Bereiding

• Pel de kiwi's en meng ze in de blender met de groene appels (eerder gewassen), de spinazieblaadjes en drie kopjes water.
• Mix om een homogeen drinken en serveren.
• Verdeel sap in 3 shots voor de dag
• Herhaal het verbruik 2 tot 3 keer per week

Lijdt u aan suikerniveau-onevenwichtigheden? Bereid een van de genoemde dranken voor en neem ze op in uw gewone dieet als behandelingen en preventieve middelen.

5 Zuiverende voedingsmiddelen die moeten worden opgenomen in uw

Het opnemen van deze zuiverende voedingsmiddelen in onze voeding verbetert direct ons welzijn en onze gezondheid. Na een dag stress of zware maaltijden heeft ons lichaam rust nodig We zijn allemaal enorm hongerig thuisgekomen. Als je aan dit zuiverende voedsel denkt, kun je je voorstellen aan gerechten die niet lekker, saai en direct gelinkt zijn aan een strikt dieet.

(Natuurlijke remedies)

6 Natuurlijke remedies om Melasma te verlichten

Wanhoop, ook bekend als melasma , zijn donkergekleurde vlekken die op het gezicht verschijnen, vooral op de wangen, voorhoofd, nek en bovenlip Deze taken zijn helemaal niet esthetisch en worden vaak veroorzaakt door zwangerschap, gebruik van anticonceptiepillen, hormonale veranderingen, menopauze of overmatige blootstelling aan de zon.

(Natuurlijke remedies)