De voordelen van geneeskrachtige kruiden tegen gewrichtspijn U vraagt zich af zeker : Kunnen medicinale kruiden echt mijn gewrichtspijn verlichten?
Zeker, de meesten van ons zijn gewend om ontstekingsremmende medicijnen te gebruiken, maar terwijl ze nuttig zijn, kunnen ze onze lever op de lange termijn beschadigen. Geneeskrachtige kruiden kunnen daarom als aanvulling op medicamenteuze therapie worden gebruikt om deze bijwerkingen te voorkomen. In sommige gevallen is gewrichtspijn een voorbode van reumatoïde artritis. Het is daarom belangrijk om alert te blijven op deze symptomen. We zullen zien hoe geneeskrachtige kruiden ons kunnen helpen: Kruiden stellen ons in staat om
het afval in onze stofwisseling en de toxines van ons lichaam te reinigen . Ze verbeteren onze bloedcirculatie door lymfatische reiniging te bevorderen
2. Burdock-wortel Een van de beste tips die we u kunnen geven om gewrichtspijn te bestrijden en te behandelen, is door uw inname van essentiële vetzuren te verhogen. Naast noten, blauwe vis zoals makreel of zalm, is het raadzaam om je eetkamwortel toe te voegen. Het is een krachtige ontstekingsremmer die fantastische resultaten geeft als je consumeer twee keer per dag. U vindt gedroogde kliswortel en stukjes in een natuurlijke winkel. Je hoeft alleen maar een lepel in een glas kokend water toe te voegen. Laat 5 minuten staan en drink langzaam. Het is uitstekend!
We hebben het vaak over de grote voordelen van gember. Het is een plant met ongelooflijke ontstekingsremmende en antireumatische eigenschappen. Dit alles komt door twee van zijn basiscomponenten: een COX-2-remmer en TNF, die de ontsteking van prostaglandine E2 helpen voorkomen. Veel studies tonen de effectiviteit ervan tegen reumatoïde artritis en osteoartritis. Het vermindert pijn, ontsteking en zwelling. Zonder bijwerkingen. Geef jezelf niet de kans! <4>. De infusie van vlas of lijnzaad
Zoals alle infusen die in dit artikel worden gepresenteerd, helpt deze remedie om ontstekingen te verminderen en uw pijn te verlichten. Maar hier, geen behoefte aan infusie, je hoeft alleen maar zaden direct in je salades en in je gerechten toe te voegen. Bij verhitting verliest vlas de kracht van zijn componenten zoals omega 3, wat je niet veel zal helpen. Ga voor gemalen zaden heel fijn en consumeer twee lepels per dag. Je zult zien hoe het je goed zal doen!
4 Medicinale infusies om goed te slapen
Slapeloosheid is een van de grootste kwaden van onze tijd, omdat het het gevolg is van stress, sedentaire levensstijl, late en hartige diners, gespannen spieren, etc. In dit artikel zullen we u medicinale planten vertellen die het vermogen hebben om het lichaam te ontspannen, en enkele tips om bij te dragen aan een betere nachtrust.
Er wordt gezegd dat veel van de ziekten worden veroorzaakt door slechte voeding. Maar groenten en fruit zijn de voedingsmiddelen die het hoogste percentage van de voedingsstoffen. van de stoffen de gunstiger is voor de huid zijn vitamine C, a, E, D , antioxidanten, collageen, of zink onder anderen. vitamine C vitamine C of ascorbinezuur en ascorbaten zijn enzym cofactor voor verschillende fysiologische reacties veroorzaken.