Hoe gluten gevoeligheid te detecteren?
The coeliakie is een aandoening veroorzaakt door gluten-intolerantie, waarvan één op de honderd in de wereld treft.
in sommige gevallen, mensen hebben soortgelijke symptomen van de ziekte, maar de diagnose is negatief.
in reactie daarop hebben de gezondheid van deskundigen begonnen met de term "gevoeligheid voor niet-coeliakie gluten" te gebruiken, en zelfs als er geen accurate test voor de detectie, velen zeggen dat we de ziekte in controle vaststelling van een glutenvrij dieet.
over het algemeen, mensen die lijden aan deze aandoening snel maatregelen nemen zonder overleg met een arts en nemen een glutenvrij dieet aan het begin van de symptomen te voorkomen.
het is echter tot leven met opwinding is het belangrijk om deze aandoening onder de supervisie van een specialist om te voorkomen dat de aanneming van een onevenwichtige voeding, want het is niet gemakkelijk om een glutenvrij dieet te volgen op te sporen.
Net als bij andere problemen gezondheid, coeliakie of coeliakie gluten gevoeligheid niet kan niet worden gedetecteerd in de tijd, als we niet hun symptomen te leren kennen.
het is om die reden dat is het zeer belangrijk om te leren en om te weten hoe de signalen te identificeren die redenen kunnen zijn voor medisch consult.
Wilt u meer weten? Lees 15 dingen die je moet weten over fibromyalgie
Wat zijn de symptomen die een glutenvrij probleem te waarschuwen
In 2009, de National Institute for Health and Care Excellence (NICE) ? heeft een gids met de titel "erkenning en beoordeling van coeliakie", ontwikkeld door een groep van gastro-enterologen, diëtisten en voedingsdeskundigen en zelfs patiëntenverenigingen gepubliceerd.
Hierna wordt de mogelijkheid van het maken van een bloedonderzoek als een eerste stap in de diagnose van een mogelijk geval van coeliakie aan te raden om artsen te geven aan patiënten als zij een familiegeschiedenis of lijdt aan een van deze gezondheidsproblemen
- schildklier auto-immuunziekte
- Dermatitis herpetiformis
- prikkelbare darm syndroom
- type 1 diabetes
het moet ook deze test uit te voeren als de persoon de volgende symptomen:
- opgezette buik frequente of gas
- prikkelbare darm syndroom of zure reflux
- diarree of chronische constipatie dagelijkse
- misselijkheid of braken regelmatig
- Vertraagde ontwikkeling of een gebrek aan groei (in kinderen)
- plotselinge verlies van gewicht
- migraine of hoofdpijn
- pijn in de gewrichten
- langdurige vermoeidheid
- depressie of angst
- chronisch eczeem of acne
- bloedarmoede tekort ijzer zonder beschrijving , of andere, niet nader vorm van bloedarmoede
Het bloedonderzoek moet worden uitgevoerd door een arts acredited en moet worden bevestigd na een intestinale biopsie.
Alternatieve diagnoses moeten volledig worden vermeden zoals coeliakie zoals gluten gevoeligheid, gelden aanzienlijke veranderingen die moeten worden gecontroleerd op een geschikte wijze, onder meer door de volledige en definitieve afschaffing van voedingsmiddelen met gluten.
Hoe maak je een gluten gevoeligheid te behandelen?
als u na het lezen van de lijst van symptomen, u merkt dat u een aantal van hen sporadisch of chronisch is het beste zo snel mogelijk een arts te raadplegen, het vermijden van hen tot stand te brengen haastige uitleg.
Het wordt aangeraden om een glutenvrij dieet gedurende 60 dagen achter elkaar te nemen, en kijk of de symptomen verdwijnen of niet
Granen die gluten bevatten :.
- Tarwe
- Gerst
- Rogge
- Gespeld
- Tarwe Khorasan
- Haver
- Triticale
Onder graan dat geen gluten bevat, gevonden:
- Quinoa
- Boekweit
- Sorghum
- Rijst
Het kopen van voedsel in blikjes is vrij riskant omdat het vrij gebruikelijk is om te vinden gluten, in grotere of kleinere hoeveelheden. Lees het etiket zorgvuldig!
Vermijd in het algemeen kosteloos het volgende voedsel:
- Verwerkte voedingsmiddelen
- Sauzen en kruiderijen voor salades
- Bereide gerechten
- taarten en brood
Vergeet niet te lezen: De redenen waarom u geen rijstwater mag gooien
Na de aanbevolen periode van glutenvrij dieet, is het raadzaam om opnieuw te raadplegen de arts om de mogelijke veranderingen in het organisme te analyseren en om te ontdekken of er sprake is van een significante verandering
Als u lijdt aan coeliakie of glutengevoeligheid, moet u doorgaan met het glutenvrije dieet, zodat de aandoeningen niet langer van invloed op je leven.
6 Veranderingen in je leven om 10 jaar levensverwachting te verdienen
Wilt u gezonder leven? Word je gemakkelijk ziek? Heeft u cholesterol, hoge bloeddruk, diabetes? U wilt graag afvallen, maar geen dieet lijkt te werken? Het kan tijd zijn om wat veranderingen in uw levensstijl aan te brengen om u te helpen dat te bereiken. U ziet de effecten onmiddellijk. Vandaag kun je de manier waarop je leeft veranderen en gezonder gaan leven.
Het maakt niet uit, wanneer je rookt of hoe vaak, het opgeven van deze gewoonte is geen gemakkelijke taak. Maar hoe meer je weet over de opties om te stoppen met roken en hoe meer hulpmiddelen je tot je beschikking hebt. Om deze gevaarlijke verslaving opzij te zetten, is het belangrijk om allereerst te beslissen over een Plan van Aanval dat u in staat stelt om uw behoefte aan roken te beheersen en het uit uw leven te elimineren.
