Water gember om migraine, spijsvertering ongemak en pijn

Het is een doordringende knol die, dankzij zijn veelzijdige uiterlijk, deel uitmaakt van de keuken van duizenden mensen wereldwijd.

Het bevat gingerol, een werkzame stof in die wordt toegeschreven aan ontstekingsremmende effecten, analgetica en antioxidanten.

Het is ook een rijke bron van essentiële oliën, vitaminen en aminozuren, die het lichaam een ​​breed scala aan voordelen voor binnen en buiten bieden

Veel van de toepassingen maken deel uit van de oosterse alternatieve geneeskunde, maar vandaag hebben ze zich over de hele wereld verspreid dankzij het vermogen om de gezondheid te verbeteren.

In dit artikel willen we graag met u delen belangrijkste voordelen en de beroemde water gember recept om de eigenschappen ervan te genieten.

Let op!

de nutritionele eigenschappen van gember

gemberwortel is een wonderbaarlijke bron van voedingsstoffen die kan worden genoten voor bescherm het lichaam en vecht tegen verschillende ziekten.

Het bevat essentiële oliën zoals limoneen, citronellol en gingerol die veel van de positieve effecten op de gezondheid brengen.

Gingerol is het belangrijkste omdat het naast zijn pittige smaak ook het is een krachtige ontstekingsremmer die de behandeling van pathologieën zoals artritis en osteoartritis ondersteunt.

Onder de componenten moet ook bekend zijn dat het linolzuur, aminozuren zoals niacine, tryptofaan en enzymen zoals protease en zingibaine bevat.

Vergeet niet te lezen: Ginger, Turmeric en Cayenne Pepper Drink om het lichaam te ontgiften

De voordelen van gemberwater

Ginger Water is een helende drank die alle voedingsstoffen bevat van deze knol geassocieerd met die van citroen en honing van een

Omdat het krachtige ontstekingsremmende, pijnstillende en kalmerende effecten heeft, wordt gember aanbevolen om migraine, hoofdpijn en stressgerelateerde stress te verlichten.

Er is aangetoond dat kunnen de effecten van prostaglandine, een stof die migraine veroorzaakt, het produceren van een ontsteking in de bloedvaten van de hersenen blokkeren.

het is ook een goede spijsvertering tonic ideaal voor het beheer van gemeenschappelijke gastro-intestinale problemen, zoals gas, pijn en indigestie.

de actieve verbindingen stimuleren de bloedsomloop en de vorming van spataderen of spataderen.

het is een van de beste natuurlijke remedies tegen gewrichts- en spierpijn, omdat de gingerolen désenflamment en genereren een gevoel van opluchting.

feitelijk verbruikt in matige doses

ginger bestrijding van symptomen van reumatoïde artritis, osteoartritis en Autr Omdat het bovendien een laag calorie-arm is, is het een gezonde optie om het metabolisme te versnellen en gemakkelijker gewicht te verliezen.

Hoe maak je gemberwater? De bereiding van gemberwater vereist niet veel kennis of dure of onmogelijke ingrediënten te vinden ... Het resultaat is een vochtinbrengende, ontstekingsremmende drank en ideaal voor het verlichten van de pijnen die de hele dag verschijnen .

Ingrediënten

5 lepels verse gember (50 g)

3 kopjes water (750 ml)

Het sap van een halve citroen

2 lepels biologische honing bijen (50 g)

• Instructies
• Neem de verse gemberwortel, was hem goed en rasp hem.
• Voeg dan het water aan de kook, en als het aan de kook komt, voeg je de gember toe.
• gedurende twee minuten op laag vuur verwarmen en uitzetten.

Pers het sap van een halve citroen en voeg de biologische honing bij.

• Je kunt dit lauwe brouwsel consumeren, zelfs als je het in de koelkast kunt laten staan om het koud te consumeren
• Drink twee of drie kopjes per dag
• Wil je meer weten: Hoe je buikvet verliest met gember
• Contra-indicaties
• Zelfs als dit water gember bevat veel voordelen, moet u weten dat het niet in alle gevallen wordt aanbevolen.
• Bijvoorbeeld

mag niet worden gebruikt bij ulcera van de twaalfvingerige darm, d e ulcerosa of de ziekte van Crohn

, omdat het de pijn kan verergeren.

Het is ook niet aanbevolen tijdens de zwangerschap als sommige van de verbindingen kunnen interfereren met de hormonale ontwikkeling van de foetus.

Als u gebruik het om misselijkheid te onderdrukken, het is het beste om een ​​arts die verantwoordelijk is voor prenatale controle te raadplegen. Raadpleeg een specialist als u medicijnen gebruikt voor diabetes of de bloedsomloop. Veel van de werkzame stoffen in gember kunnen de effecten van dit type geneesmiddel veranderen.

9 Natuurlijke remedies tegen de ziekte van Crohn

Naar de strijd tegen de ziekte van Crohn u weet wat zijn de voedingsmiddelen die je een goed gevoel en degenen die je pijn, omdat elk lichaam kan anders reageren. de ziekte van Crohn is een chronische aandoening die elk deel van het spijsverteringsstelsel aantast door zijn ontsteking te produceren. Wanneer dit probleem zich voordoet, kunnen verschillende omgevings-, genetische en bacteriële factoren zijn inbegrepen.

(Natuurlijke remedies)

Maté, de vijand van migraine

Intense hoofdpijn, zoals migraine, te behandelen. Maté is inheems in Zuid-Amerika en is ook bekend als jezuepthee. Het is een plant die rijk is aan alkaloïde verbindingen die sterk lijken op cafeïne; Het heeft dus een stimulerend effect, maar minder sterk en minder uitgesproken dan koffie, vanwege zijn bijzondere chemische samenstelling.

(Natuurlijke remedies)