Permanente verwijdering van tandsteen op een natuurlijke manier
Tandsteen is een plaquette van gele bacteriën die zich om verschillende redenen ophoopt op het glazuur van onze tanden en uithardt, vooral bij het tandvlees. Tartaar ontsiert onze tanden.
In dit artikel zullen we uitleggen wat tandsteen veroorzaakt, en manieren om het op de meest natuurlijke manier mogelijk te verwijderen, door ons dieet, met natuurlijke remedies en enkele eenvoudige tips
Oorzaken van wijnsteen
- De belangrijkste oorzaak van wijnsteen is dat een dieet te zuur is, rijk aan suikers, geraffineerd voedsel en slechte vetten. Hoewel veel mensen denken dat de belangrijkste reden slechte mondhygiëne is, het zou niet zo nodig zijn als we voldoende rauwe groenten en fruit eten.
- Slechte mondhygiëne draagt bij aan het verschijnen van bacteriële plaque.
- Koffie, zwarte thee en tabak
Waarom zouden we de vorming van tandsteen vermijden? Tartaar is niet alleen een esthetisch probleem. Als dit niet wordt voorkomen of behandeld, kan deze opeenhoping van bacteriën na verloop van tijd ontsteking van het tandvlees veroorzaken, wat kan leiden tot gingivitis
Voedingsmiddelen en heilzame supplementen
De meest voorkomende voedingsmiddelen aanbevolen zijn rauwe groenten en fruit, met name appels en groene bladgroenten zoals spinazie, snijbiet, sla, raket, enz. Sesame, voor het hoge calciumgehalte
- Stevia is een plant die als een natuurlijke zoetstof fungeert. Het is zeer goed voor onze tanden. Zeewater
- is een remineraliserend supplement dat ons helpt onze tanden te wassen en te versterken, terwijl het alkalisch is. Co-enzym Q-10
- wordt aanbevolen wanneer tandsteen ook gingivitis veroorzaakt Witte klei
- voor oraal gebruik helpt ons alkalisch naar het lichaam te brengen en verbetert de pH van onze mond. Mondspoelingen voor de mond oil
- Ze worden met name aanbevolen in het geval van orale infecties, tandvleesaandoeningen , tandplak, gele tanden of verzwakte tanden. Alles wat we nodig hebben is een beetje zonnebloemolie of sesam bij de eerste koude druk. In dit artikel leggen we in detail uit hoe de meest voorkomende mondproblemen Geactiveerde kool
- Geactiveerde kool is een uitstekende remedie voor het bleken en reinigen van onze tanden
, evenals om ziekten van de mond te voorkomen. Je kunt ze kopen bij kruidenwinkels of reformwinkels. Poets gewoon je tanden met dit poeder gedurende twee minuten. Ondanks zijn zwarte kleur, nadat je je mond grondig hebt gespoeld, zul je zien dat je tanden schoner zijn.
Het is van fundamenteel belang dat de steenkool van plantaardige oorsprong is (hout, kokosnoot, enz.) En dat het niet uit aardolie komt Waterstofperoxide en bakpoeder
Waterstofperoxide is een uitstekende natuurlijke whitening-behandeling, dus het kan eenmaal per week worden gebruikt. Voeg drie druppels toe aan je tandenborstel. Baking soda is een ander oud geneesmiddel voor het reinigen van onze tanden, maar ook voor het voorkomen van orale zuurgraad. We kunnen het gebruiken om onze tanden voorzichtig te poetsen, zodat het email niet bekrast wordt, niet meer dan twee keer per week.
Enkele tips om te voltooien
Zoals we in dit artikel hebben gezien, is essentieel om dagelijks een goede mondhygiëne te hebben: U moet uw tanden poetsen na elke maaltijd , gedurende ten minste twee minuten, met nadruk op alle tanden en kiezen.
Het is beter om een ecologische en natuurlijke tandpasta te gebruiken, omdat conventionele tandpasta's stoffen bevatten te agressief voor de pH van onze mond. Het is belangrijk om elke nacht flosdraad te gebruiken voordat u naar bed gaat, om voedselresten te verwijderen die tussen onze tanden zitten.
U kunt ook een
Als u wilt dat het natuurlijk is, maak er dan een van een infusie van tijm en munt of met verdund zeewater in een hoeveelheid van twee en een half keer hetzelfde. zoet water
Als de calculus oud is, is het noodzakelijk om naar de tandarts
te gaan om een ontkalking uit te voeren, zelfs als het niet nodig is om het te vaak te doen, omdat dat ons glazuur zou kunnen bederven.
Afbeeldingen judy en sweetbeetandgreenbean
-
Wist u dat uw nagels veel kunnen zeggen over uw gezondheid?
Veel vrouwen zorgen voor hun nagels , zodat ze sterk, schoon en vrij van infecties zijn. omdat we de weerspiegeling van onze gezondheid kunnen zien. Onze nagels kunnen veranderen met het verstrijken van de tijd, en presenteren enkele wijzigingen die ons vertellen dat er iets mis is in ons lichaam. Het is belangrijk om de conditie van onze nagels te leren kennen om te weten hoe onze gezondheidstoestand moet worden geïnterpreteerd en geïdentificeerd.
Het ingegroeide teennagels zijn de populaire naam van een aandoening van de nagels, ook wel bekend als de onychocryptose. Dit probleem wordt gekenmerkt door aanzienlijke pijn die vooral van invloed op de duimnagel van de voet en produceert meestal een ontsteking of infectie. Het is zeer belangrijk om ingegroeide teennagels goed te behandelen, zodat ze niet escaleren tot meer ernstige gezondheidsproblemen.
