Maagzuur is een branderig gevoel dat kan worden gevoeld in de maag of keel en wordt veroorzaakt door overmatig maagzuur.
Mensen die lijden weten dat er factoren zoals voeding, stress, of hoe om te eten die fundamenteel zijn voor dit probleem te bestrijden zijn, maar het is vaak moeilijk om zich te ontdoen van volledig te krijgen.
in deze In dit artikel stellen we een intensief plan van 15 dagen voor om af te sluiten met de zuurgraad en om uw spijsvertering en daarmee uw kwaliteit van leven te verbeteren.
De sleutel tot succes schuilt in twee weken lang streng en geduldig zijn.
Spring niet de stappen die u wordt gegeven en u zult zien hoe uw spijsvertering verbetert gedurende deze periode.
De eerste regel die gevolgd moet worden, is om alle voedingsmiddelen die een overmaat maagzuur kunnen veroorzaken volledig te elimineren:
Naast de voedingsmiddelen die we consumeren, moeten we ons bewust zijn van andere factoren die deze zuurgraad kunnen veroorzaken:
Tijdens deze 15 dagen wij deze zo veel mogelijk factoren moeten vermijden.
Maar zelfs na dit programma, zou het best om ze te vermijden als je niet opnieuw wilt lijden onder dezelfde maagzuur.
de doelstelling van deze 15-dagen plan is om maagzuur te neutraliseren natuurlijk . zonder geneesmiddelen die de pH van nature zure maag
veranderen naar die ene kiest remedies voor alkalizing eigenschappen:
Je moet het sap van een middelgrote rauwe aardappel gemengd met een eetlepel olie drinken Extra vierge olijfolie (15 ml)
Twintig minuten Maak later een groene milkshake voor het ontbijt. Deze milkshake kan worden gemaakt van appels, peren, groene bladeren (spinazie, waterkers, rucola, selderij, enz.), Een halve avocado en een handvol amandelen.
Op midmorning
Een groene thee met het sap van een halve citroen en een beetje stevia om te zoeten.
Het voorgerecht is altijd een groene salade of een zelfgemaakte gazpacho. Het hoofdgerecht bestaat uit een pluimveevlees, witte vis, ei of peulvruchten.
In het midden Middag
Een groene thee met sap van een halve citroen en een beetje stevia om te zoeten. Als je honger hebt kun je een appel, een peer, gedroogde vijgen, amandelen, kokos, pruimen, ananas of papaja eten.
Steam Groenten , gebakken of soep (aubergine, broccoli, asperges, enz.) en een gedeelte van het eiwit (erwten, linzen, ei, witte vis, champignons, amandelen ...).
Bereid een grote glazen water met witte klei voor oraal gebruik. De aanwijzingen en de hoeveelheden van het product.
Home remedies voor droge hoest
Een longinfectie kan vaak in de vorm van hoest zijn, omdat het de reactie is van ons lichaam om het slijm te verwijderen dat kan luchtwegproblemen veroorzaken. Het probleem is dat deze hoest kan aanhouden en zelfs kan veranderen in een droge hoest, waardoor uw toestand erger wordt. Deze symptomen moeten serieus worden genomen of uw gezondheid zal worden bedreigd.
Reinig je nieren en stimuleer je bloedsomloop met deze sappen
Met een goede levensstijl kunt u zorgen voor de gezondheid van uw nieren en de bloedcirculatie optimaliseren, wat essentieel is. Om een sedentaire levensstijl te voorkomen en Tabak en een uitgebalanceerd dieet zonder suiker, zout of verzadigde vetten kunnen ons veel helpen. Vergeet het belang van regelmatige controles niet voor de arts.