Maagzuur is een branderig gevoel dat kan worden gevoeld in de maag of keel en wordt veroorzaakt door overmatig maagzuur.
Mensen die lijden weten dat er factoren zoals voeding, stress, of hoe om te eten die fundamenteel zijn voor dit probleem te bestrijden zijn, maar het is vaak moeilijk om zich te ontdoen van volledig te krijgen.
in deze In dit artikel stellen we een intensief plan van 15 dagen voor om af te sluiten met de zuurgraad en om uw spijsvertering en daarmee uw kwaliteit van leven te verbeteren.
De sleutel tot succes schuilt in twee weken lang streng en geduldig zijn.
Spring niet de stappen die u wordt gegeven en u zult zien hoe uw spijsvertering verbetert gedurende deze periode.
De eerste regel die gevolgd moet worden, is om alle voedingsmiddelen die een overmaat maagzuur kunnen veroorzaken volledig te elimineren:
Naast de voedingsmiddelen die we consumeren, moeten we ons bewust zijn van andere factoren die deze zuurgraad kunnen veroorzaken:
Tijdens deze 15 dagen wij deze zo veel mogelijk factoren moeten vermijden.
Maar zelfs na dit programma, zou het best om ze te vermijden als je niet opnieuw wilt lijden onder dezelfde maagzuur.
de doelstelling van deze 15-dagen plan is om maagzuur te neutraliseren natuurlijk . zonder geneesmiddelen die de pH van nature zure maag
veranderen naar die ene kiest remedies voor alkalizing eigenschappen:
Je moet het sap van een middelgrote rauwe aardappel gemengd met een eetlepel olie drinken Extra vierge olijfolie (15 ml)
Twintig minuten Maak later een groene milkshake voor het ontbijt. Deze milkshake kan worden gemaakt van appels, peren, groene bladeren (spinazie, waterkers, rucola, selderij, enz.), Een halve avocado en een handvol amandelen.
Op midmorning
Een groene thee met het sap van een halve citroen en een beetje stevia om te zoeten.
Het voorgerecht is altijd een groene salade of een zelfgemaakte gazpacho. Het hoofdgerecht bestaat uit een pluimveevlees, witte vis, ei of peulvruchten.
In het midden Middag
Een groene thee met sap van een halve citroen en een beetje stevia om te zoeten. Als je honger hebt kun je een appel, een peer, gedroogde vijgen, amandelen, kokos, pruimen, ananas of papaja eten.
Steam Groenten , gebakken of soep (aubergine, broccoli, asperges, enz.) en een gedeelte van het eiwit (erwten, linzen, ei, witte vis, champignons, amandelen ...).
Bereid een grote glazen water met witte klei voor oraal gebruik. De aanwijzingen en de hoeveelheden van het product.
Enkele natuurlijke en eenvoudige recepten om cellulitis te verminderen
Het is in wezen een cosmetisch probleem dat ongemak kan veroorzaken en dat ook het zelfrespect kan beïnvloeden. Wat zijn de oorzaken van cellulitis? De huid bedekt het lichaam om het op een geschikte temperatuur te houden en om het te beschermen tegen externe aanvallen. Het bestaat uit drie lagen en elk heeft een specifieke functie: de epidermis, de dermis en de huid.
Maskers voor verjonging zonder cosmetische ingreep
Er zijn verschillende technieken die kunnen worden gebruikt voor een gezondere huid en jonge. het probleem is dat veel van deze duur en soms zelfs pijnlijk zijn. Als u niet wilt betalen voor cosmetische chirurgie (of dat idee terroriseert u), in dit artikel bieden grote recepten verjonging van maskers, kunt u thuis uitvoeren.