Hoe hoofdpijn vermijden directe manier
Deze maatregelen kunnen ook zeer effectief zijn het begin van migraine voorkomen, naast het verlichten ervan voor het geval u al de symptomen heeft. Migraine is een veel voorkomend probleem dat, in tegenstelling tot veel voorkomende hoofdpijn, voorkomt in een intense en blijft.
in de eerste fase, sommige es zien symptomen als de beroemde "wil",
waaronder wazig zien en hartkloppingen in een deel van het hoofd. Ze kan optreden op elke leeftijd en geslacht, maar het risico neemt toe bij vrouwen ouder dan 45.
De belangrijkste oorzaak is gedefinieerd als een abnormale cerebrale reactie op stimulatie van koffieontwenning, sigarenrook ette en andere stimulerende stoffen.
Bovendien kunnen ze in sommige gevallen
vergezeld gaan van misselijkheid, braken en dagelijkse taken begrenzen . Tot die tijd omvat zijn farmaceutische behandeling geneesmiddelen pijnstillers en ontstekingsremmers. Ze zijn echter niet allemaal erg effectief of kunnen negatieve effecten veroorzaken. Gelukkig zijn er ook natuurlijke oplossingen waarvan de eigenschappen de symptomen kalmeren
en het herstel versnellen.
Op onze ruimte hebben we zult u de meest effectieve natuurlijke oplossingen voor u om te proberen hen thuis. Let op! kamille infusie om migraine
verlichten kamille is een plant met ontspannende en anti-inflammatoire dat kan met
verminderen kloppende pijn veroorzaakt door migraine.
Ingrediënten
1 eetlepel kamillebloemen (10 g) 1 kopje water (250 ml)
het opstellen
- Breng het kopje water aan de kook en voeg de kamillebloemen toe
- Haal van het vuur en wacht tot het 10 minuten is
Filter en drink tot 3 per dag
- Lees ook: Een natuurlijke zeep maken met aloë vera en honing
- Azijn Apple cider azijn is een goede oplossing voor migraine wanneer het verschijnt als gevolg van stress en spierspanning
- Het bevat antioxidanten en essentiële mineralen die
het stimuleren van de circulatie en oefenen een kalmerende macht.
Ingrediënten
Verdun een eetlepel appelazijn in een glas water en drink het voor het eerste migraine-signaal
- Neem niet meer dan twee glazen per dag
- Pink Himalayan Salt
Het roze Himalaya zout bevat 84 essentiële mineralen
- en krijgt de bijnaam "wit goud". Het balanceert het elektrolyteniveau en revitaliseert het lichaam tegen vermoeidheid.
- Combineer het met een beetje citroensap en het is een millennial remedie die de symptomen van migraine onder controle houdt
in een paar
Hoewel wetenschappelijk bewijs nog steeds ontbreekt om het te bewijzen, zullen degenen die het hebben geprobeerd, verlichting voelen van de eerste 10 minuten Ingrediënten
1 glas water (200 ml) het sap van 1/2 citroen 1 theelepel Himalayazout (5 g)
Hoe het te bereiden?
Zet het roze zout van de Himalaya in een glas water en voeg het sap van een halve citroen.
- Drink het door slokjes na de eerste tekenen van pijn.
- als een voorzorgsmaatregel, kunt u eten op een lege maag, drie keer per week.
- Drink het slechts één keer per dag, want teveel aan alleen kan gevaarlijk zijn.
Ginger Infusion
- Gemberwortel bevat een actieve ingrediënt genaamd gingerol, die het niet alleen zijn smaak geeft Het werkt als een anti-inflammatoire en een natuurlijke pijnstiller.
- Deze effecten helpen om
- verlichting van gemeenschappelijke hoofdpijn, migraine en andere vormen van pijn
- afgeleid ontsteking.
Ingrediënten
2 eetlepels geraspte gemberwortel (20 g)
1 kopje water (250 ml) sap van 1/2 citroen 1 eetlepel honing (25 g) (optioneel)
Hoe bereiden?
- Toevoegen gemberwortel in een kop heet water en laat staan.
- Voeg voor het drinken halve citroensap en honing toe om te verzachten.
- Drink in slokjes, bij voorkeur voordat de pijn toeneemt . in intensiteit
- Wij adviseren lezen: de geneeskrachtige eigenschappen van gember
kamille thee
- kamille is een enorme anti-inflammatoire plant gebruikt sinds de oudheid tot verschillende soorten problemen te verlichten en
- Het heeft een kalmerend effect dat de pijn onder controle houdt
- en vermoeidheid veroorzaakt door migraine
Ingrediënten
3 lepels droge kamille soep (30 gr)
1 kopje water (250 ml)
Hoe het te bereiden Zet de kamille in een pan en kook gedurende 3 minuten.
Verwijder dan van het vuur en laat een paar minuten.
- Filter de vloeistof en eet-in tot twee keer per dag.
- het is niet aan te raden voor mensen die allergisch zijn madeliefjes, chrysanten, of een plant van de familie asteraceae of samenstelling.
Het kan niet worden gedronken als u een farmaceutische behandeling volgt.
- Kies één van deze remedies en gebruik het zoals aangegeven.
- Neem het niet veel tegelijk
- omdat ze ongewenste reacties kunnen veroorzaken
- Als de pijn aanhoudt en toeneemt, raadpleeg dan onmiddellijk uw arts.
Hoe om spataderen te verwijderen in de benen?
Spataderen niet zeker van een cosmetisch probleem vertegenwoordigen, die ons ervan weerhoudt het openbaren van onze benen in alle sereniteit. Ze worden veroorzaakt door verschillende factoren waartegen het noodzakelijk is om actief te strijden, om te hopen op te heffen. in dit artikel zullen we uitleggen hoe je te elimineren spataderen in de benen, volledig natuurlijk en effectief.
7 Voedingsmiddelen die neuronale connectiviteit
De neuronale connectiviteit unie of synaps gecreëerd tussen neuronen of hersencellen. hoe meer connectiviteit, plus het neurale netwerk zal sterk en in staat om onze cognitieve processen te verbeteren. Factoren zoals aandacht of geheugen zijn gerelateerd aan deze processen. . Nu, zoals we weten, gewoonten zoals levenslang leren, lezen of mentale games zijn ook van essentieel belang voor het bereiken van deze Maar er is nog iets wat je nodig hebt om te overwegen: uw dieet .
