Ontdek wat uw haar u vertelt over uw gezondheid
haar is zonder twijfel een van de tekenen van schoonheid en de belangrijkste vitaliteit van ons lichaam.
We willen allemaal glanzend en dicht haar, maar het is niet altijd gemakkelijk.
Soms we verliezen onze haren, voelen we ons weinig tintelingen van de hoofdhuid of we vinden dat ze opdrogen sterk.
Geconfronteerd met deze situaties, we vaak niet weten wat ze moeten doen om te vechten tegen deze fenomenen.
We zijn er zeker van dat de informatie die we u zullen geven u zal verrassen en u zal helpen een haar mooier en helderder te maken. Let op!
1. Overmatig haaruitval
Het is belangrijk op te merken dat wanneer je merkt je haar te verliezen in een of meer specifieke gebieden van je hoofdhuid , raadpleeg uw arts.
Inderdaad, het is niet iets normaals, noch een symptoom van ouderdom. De oorzaken van deze aandoening kunnen behoorlijk ernstig zijn en u moet er absoluut rekening mee houden:
- Zeer hoge staten van stress en angst
- Auto-immuunziekten: infecties, seksueel overdraagbare aandoeningen enz.
- schildklier problemen: hypothyreoïdie is vaak de aandoening van de schildklier die wordt geassocieerd met abnormale haaruitval
verlies van zijn haar in een uitgebreide manier is niet hetzelfde. het verliezen van haar op specifieke gebieden van de schedel.
de hiervoor genoemde aandoeningen veroorzaken vaak een gat in het haar, de vorming van een volledig kaal gebied van de rest van de hoofdhuid.
in dit geval, aarzel dan niet een seconde raadpleeg uw arts , die als enige u een ernstige diagnose kan stellen Maak u geen zorgen, er is een behandeling aangepast aan elk van de gezondheidsproblemen die wij u hebben verteld .
2. Gebroken haar met gespleten haarpunten en broos
We hebben allemaal periodes doorgemaakt waarin ons haar kwetsbaarder is. Ze worden erg broos en we verliezen grotere hoeveelheden dan normaal.
Wat is dit? Is dit het symptoom van bloedarmoede? Zoals je weet, is bij vrouwen het puntverlies van haar een direct teken van een tekort aan mineralen.
Het is mogelijk dat je denkt dat het een gebrek aan ijzer is, maar je moet weet dat het soms ook een tekort aan zink, chroom, mangaan of zelfs kalium kan zijn.
Probeer een gevarieerd en uitgebalanceerd dieet te volgen. Als u een vegetariër bent, let dan goed op uw inname van ijzer en vitamines. Als u twijfelt over de kwaliteit van uw voeding, neem dan snel contact op met een voedingsdeskundige. Vergeet niet om regelmatig in uw dieet op te nemen, gedroogd fruit, zoals noten of amandelen. Deze vruchten zijn zeer geschikt voor dit soort problemen, omdat ze veel essentiële mineralen bevatten, naast heerlijk zijn!
- Raadpleeg regelmatig uw arts zodat hij kan controleren of u geen voedsel tekort heeft.
- 3. Droog haar
Droog haar is bijna altijd het product van de werking van externe agenten, zoals de zon, kleurstoffen of chemicaliën. - Het hebben van droog haar is niet noodzakelijk te wijten aan een gezondheidsprobleem. Bekijk enkele van de volgende details die u zeker zullen helpen!
Gebruikt u antiroosshampoo?
volgens dermatologen, het verdere gebruik van anti-roos shampoo leidt tot uitdroging van het haar
Deze producten hebben de neiging om vocht op de hoofdhuid, naast het hebben. samenstelling op basis van antischimmelproducten die de schedel kunnen irriteren.
- Beperk het gebruik van dit type shampoo. Een of twee keer per week lijkt een adequate frequentie te zijn. Gebruik de rest van de week meer vochtinbrengende shampoos. <> Gebruikt u kleurfixerende shampoos? : het is bijna hetzelfde als in het vorige geval. Deze producten bevatten een hoge dosis chemicaliën die het haar drogen. Gebruik maximaal één keer per week maximaal
Tabak, langdurige blootstelling aan de zon of vervuiling
kan ook het haar doen drogen. U kunt vochtinbrengende oliën gebruiken om uzelf te beschermen, zoals kokosolie, wat uitstekend is! - 4. Jeuk van de hoofdhuid Veel dermatologische problemen, zoals luizen, kunnen dit soort jeukende hoofdhuid veroorzaken.
- Bij het overwegen van de verschillende oorzaken van jeuk, hebben we nodig Natuurlijk kunnen we praten over stress-gerelateerde problemen
, die we in twee categorieën kunnen indelen:
Recurrente stress:
we hebben allemaal al geleden in ons leven. Jeuk, zelfs irritatie, verschijnt in onze hoofdhuid, in bijzonder stressvolle periodes, zoals examensessies, belangrijke professionele projecten, enz. Nervositeit wordt over het algemeen toegevoegd aan vermoeidheid om deze verontrustende jeuk Er treden veranderingen in ons metabolisme op, waardoor extreme capillaire gevoeligheid kan optreden. Posttraumatische stress:
- het verlies van een geliefde, een ongeluk of een ander trauma kan ernstige gevolgen hebben voor ieders leven. Het is interessant om te weten dat, in deze gevallen, naast jeuk en irritatie van de hoofdhuid, een verlies van haarkleur kan worden opgemerkt. Het haar zal geleidelijk grijs worden
We kunnen concluderen dat haar vaak een weerspiegeling is van onze gezondheid, maar ook van onze emoties.
Het is erg belangrijk dat u voor uw haar zorgt. voeding, koste wat het kost vermijden om ijzer, zink en mangaan tekort te komen
- Vermijd te veel chemicaliën te gebruiken en leer je emoties op de juiste manier te beheersen. Stress is, in de meeste gevallen de stille vijand die veel van onze basisfuncties verandert. Het maakt ons ziek en voorkomt dat we het uiterlijk hebben dat we willen. Wees heel voorzichtig!
Waarom zou u op een lege maag een glas water moeten drinken
Ons lichaam bestaat voornamelijk uit water, 75% van onze spieren, 90% van onze hersenen, 22% van de onze botten en 83% van ons bloed zijn samengesteld uit water . Daarom moeten we ons realiseren hoe belangrijk het is om regelmatig water te drinken om gezond te blijven en allerlei dehydratatie gerelateerde ziekten te voorkomen.
3 Beauty geheimen elke vrouw moet weten
Het zal zeker gebeuren met buitensporige hoeveelheid geld te besteden om beauty producten die u verwacht wonderen te kopen. Maar deze wonderen niet gebeuren ... Ook willen voeren ons eenvoudige remedies, zowel goedkoop en toegankelijk voor iedereen, om u te helpen tijdens een speciale dag om lip te dragen gezond, groot of mooi haar zonder vorken!
