Er zijn 3 soorten geesten die ons onderscheiden: wat is van u?
Waar mogelijk, zelfs als we een starre geest hebben, moeten we proberen flexibele geesten te leren. We kunnen een mening hebben zonder naar de rest te luisteren.
In psychologie en persoonlijke groei, spreken we van het bestaan van drie soorten geesten of meer precies, van drie punten zeer specifieke mentale opvattingen. Elk van deze typologieën omvat een specifieke dynamiek die beurtelings wordt gekenmerkt door een reeks min of meer effectieve, min of meer bruikbare denkpatronen. Aan de andere kant is het ook noodzakelijk om rekening houden met het feit dat elk van de
we niet uitsluitend één type mentaal gezichtspunt gebruiken
, soms gebruiken we alle drie. We hebben echter altijd de neiging om de een meer dan een andere. Dit bepaalt ook het feit dat we effectiever zijn in het oplossen van problemen of het hebben van betere sociale relaties met anderen, aangenamer. <> We stellen voor om ons te mengen in dit onderwerp erg interessant dus we dachten over sommige aspecten die u zeker zullen helpen.
The Liquid Mind
Het is zeer waarschijnlijk dat het concept van vloeibare geest of vloeibare samenleving u bekend is uit de theorieën van Zygmunt Bauman, onlangs overleden.
sociologen en filosofen zoals Bauman hebben uitgelegd
dat een goed deel van het gedrag, de reacties en acties van de hedendaagse samenleving
de duidelijke weerspiegeling zijn van een vloeibare geest.
Dit zijn de belangrijkste kenmerken: Een vloeibare geest is veelzijdig en gedepersonaliseerd Hij oefent geen zelfreflectie uit,
hij laat zich meeslepen door de externe modi, door de verwachtingen van anderen
- en door de behoeften van het moment en niet door zijn eigen principes en waarden
- Dit soort gezichtspunt heeft geen vaste posities en houdt zich niet bezig Zijn interesse is extern Ze hebben een zeer creatief slecht omdat
- ze het enthousiasme en vooral de toewijding niet hebben
- .
- De relaties die ze waren gelukzaligheid is wegwerpbaar, dat wil zeggen dat ze vandaag veel belangstelling kunnen tonen voor iemand en later, deze persoon achterlaten om op zoek te gaan naar iets "nieuws". Ontdek de effecten van emoties en negatieve gedachten op ons lichaam 2. Rigid Minds
- We weten zeker dat u ook iemand kent die op deze manier denkt. Dit zijn geesten die worden gekenmerkt door de volgende dimensies:
Ze hebben een duidelijke weerstand tegen verandering in al hun gedrag, overtuigingen of meningen.
deze mensen blijven stevig op hun manier van kijken
Ze hebben een scala aan reacties en zeer beperkt gedrag
- Hun niveau van aanpassing aan hun omgeving is erg laag, ze houden niet van nieuwe dingen of die
- Het enige dat van hen verschilt, is "gevaarlijk". Bovendien is een starre geest die zich niet aanpast aan zijn omgeving, die niet in staat is om andere meningen te begrijpen of perspectieven, lijdt onder de volgende psychologische dimensies:
- Hoge niveaus van stress en depressie
- Lage tolerantie voor frustratie
- Ongelukkige interpersoonlijke relaties
Beroepsproblemen
- Deze mensen leven in de gemeenschap. verleden, denkend dat hij beter was het huidige heden
- Ontdek Mensen die er alles aan doen om een relatie te laten werken, heeft niets te betreuren
- 3. De flexibele geest
- De flexibele geest structureert al deze processen, standpunten en strategieën die we altijd op het alledaagse moeten toepassen.
- Door alle processen die in deze geest bewegen,
zijn we veel beter in staat om ons aan te passen aan deze
complexe omgeving waarin we worden ondergedompeld.
We zouden niet alleen productiever zijn -s, maar we zouden ook genieten van een betere levenskwaliteit, wetend hoe we kunnen profiteren van alles wat het leven van alledag ons biedt.
Dit zijn de basiskenmerken van een flexibele geest: De flexibele geest is nieuwsgierig hij past een gevoel voor humor, creativiteit toe en hij houdt van nieuwe dingen uit te proberen.
Bovendien heeft hij zeer duidelijke waarden en zijn eigen meningen, maar hij kan zich ook openstellen voor andere perspectieven om te luisteren naar, te begrijpen en te accepteren als ze hem in staat stellen om psychologisch te evolueren.
Zijn interpersoonlijke relaties zijn bevredigend omdat hij weet hoe limieten te stellen, en omdat hij ook begrijpt hoe hij vriendschappen moet sluiten, liefde en belangrijke links.
- De Geest xible heeft vrede met zichzelf. Zo past hij compassie, empathie, vergeving en respect toe voor alles wat hem omringt. Hij controleert stress en angst goed.
- Hij investeert in zijn persoonlijke groei
- Ontdek de 8 gewoonten die het gevoel van eigenwaarde verbeteren
- Leren om een flexibelere geest te hebben Wees nieuwsgierig als een kind, wees geïnteresseerd in alles en iedereen s Wees altijd kritisch, blijf niet bij één antwoord of optie
- Luister, voel, raak ... Gebruik uw zintuigen om allerlei soorten informatie vast te leggen.
- Assertiviteit toepassen, je interesses verdedigen met respect en rekening houden met anderen
Wees niet bang voor veranderingen, ze kunnen je altijd iets brengen dat je nodig hebt
en bieden je ook een opleiding
- Leer van je fouten en beoefen nederigheid
- Onthoud dat je waarheid niet de enige is erity. In werkelijkheid is er een oneindigheid aan waarheden waar je soms geen rekening mee houdt
- Discredit autoritaire modellen
- Versterk je gevoel voor humor
- Durf spontaan te zijn Tot slot het kennen van de drie soorten geesten kan ons helpen sommige van ons gedrag te begrijpen en dus investeren in onze eigen persoonlijke groei.
- Durf een veel flexibelere geest te ontwikkelen
5 Aspecten die u kent over depressie en anderen negeren
"Ja, inderdaad, u lijdt aan een depressie" . Deze zin kan tijdens een consult door een psycholoog of een psychiater worden uitgesproken en bevestigt vaak de diagnose dat veel mensen zich goed voelen voordat ze besluiten om hulp te vragen. De tarieven van deze ziekte blijven stijgen. Het is alsof, hoe meer de sociale en technologische vooruitgang vorderde, hoe meer ons contact met geluk toenam.
"Subtiel" misbruik, een misbruik dat u in uw leven niet mag toestaan
Als iets je pijn doet , reageer, zelfs als de andere persoon psychisch gewelddadig is. Als hij uw reactie niet begrijpt, heeft hij onvoldoende empathie en emotionele intelligentie om een gezonde relatie op te bouwen. we spreken van misbruik , stel we meestal fysiek of psychisch geweld door een misbruiker van een slachtoffer.
