Bevochtig je droge hielen met deze ongelooflijke huismiddeltjes
De droge hielen geven een uiterlijk erg lelijk aan onze voeten. Elke keer als we onze schoenen uit moeten doen of sandalen moeten dragen, lijden we omdat onze voeten er gebarsten en verwaarloosd uitzien. Maar voor veel mensen is
het niet genoeg gebruik een vochtinbrengende crème om op te lossen. Ontdek in dit artikel 9 natuurlijke en zelfgemaakte remedies en tips voor het hydrateren van droge hielen en opnieuw zachte en mooie voeten.
9 huismiddeltjes voor droge hakken
Om een einde te maken aan droge hakken, moeten we de discipline hebben om een specifieke zorgroutine te volgen. In de meeste gevallen is de moisturizer niet genoeg om dit probleem te behandelen.
We moeten leren om voor onze voeten te zorgen met de juiste peeling, hydratatie en voedingsbehandelingen.
We zullen ook aangeven waarom andere factoren zoals dieet, houding of schoenen belangrijk zijn. 1. Meng heet water en bicarbonaat Tweemaal per week kunnen we dit leuke middel tegen droge hielen maken. We moeten gewoon een voetenbad voorbereiden met warm water en zuiveringszout en beginnen te ontspannen.
We moeten onze voeten weken gedurende 20 of 30 minuten.
De huid gaat verzachten en dan kunnen we onze voeten gemakkelijker exfoliëren of hydrateren, zoals hieronder weergegeven.
- 2. Scrubben met zeezout en olijfolie Na het voetbad, of op een ander moment, kunnen we de voeten exfoliëren door in gelijke delen grof zeezout te combineren met olie olijf. Deze blend is eenvoudig en zeer effectief Voetmassage, met de nadruk op hakken, gedurende 5 minuten op elke voet
Zeezout is een zeer krachtig hulpmiddel dat dode huidcellen zal elimineren.
De olie daarentegen voedt de olie diep.
- 3. Maak een shea butter en rozenbottels voetmasker
- Een keer per week kunnen we een voetmasker gedurende 30 minuten aanbrengen. Omdat de hakken meestal een harde en droge huid hebben we raden aan om zeer voedzame ingrediënten te gebruiken, zoals sheaboter en rozenbottelolie. Sheaboter geeft voeding en elasticiteit aan de huid
, terwijl de roos musky bevordert cellulaire regeneratie
Ze zijn een uitstekende mix voor delen van het lichaam met een zeer droge huid
4. Maak een masker van groene klei en yoghurt
- Als onze hielen niet te gebarsten zijn, kunnen we kiezen voor een masker van groene klei en yoghurt. Hoewel klei de neiging heeft om te drogen huid, dit is niet het geval als het wordt gemengd met yoghurt om het vochtinbrengende vermogen te verhogen.
- Dit masker, dankzij de klei, werkt ook als een exfoliant.
5. Kies voor amandelolie en honing
Deze remedie kan effectief zijn bij het verbeteren van de flexibiliteit van de huid van de hielen en de bescherming tegen externe middelen.
- De combinatie van amandelolie en honing is ideaal voor zeer zachte hakken We hoeven het slechts één keer per week gedurende 30 minuten
- 6 aan te brengen. De juiste schoenen kiezen
Er zijn bepaalde soorten schoenen die de droogheid en slijtage van de hielen vergroten
Het zijn schoenen met zolen die te hard of recht zijn, of ontoereikende materialen.
- We moeten voelen comfortabel met schoenen. Anders kunnen we zolen krijgen die zich aanpassen aan de vorm van onze voeten en een goede transpiratie toestaan.
- We zullen het verschil merken door simpelweg op te staan.
7. Lopend lopen
Ons gewicht teveel ondersteunen op de hielen kan ook een factor zijn die dit probleem veroorzaakt. Leren staan en lopen zal ons helpen om mooie hakken te hebben en onze houding te verbeteren. Wanneer we staan, moeten we voorzichtig zijn om
- ons gewicht in het midden van de voet of in de uiteinden of hielen te plaatsen.
Terwijl we lopen, zullen we ook proberen het goed te doen. In het begin kost het ons een beetje, maar met geduld zullen we het meer en natuurlijker doen.
8. Hydrateren van binnenuit
Hoe kunnen we van binnenuit hydrateren? Door voedingsmiddelen toe te voegen die rijk zijn aan lichaamsvoedingsstoffen
- We moeten elke dag goede hoeveelheden vitaminen, mineralen en essentiële vetzuren eten Fruit en rauwe groenten: in sap, gazpacho's, smoothies , salades, etc.
- Gedroogd fruit
Natuurlijke en gekiemde zaden
Complete granen Groenten Algen
- Ghee of geklaarde boter
- 9. Drinkwater
- De laatste remedie is het belangrijkst. Water de hele dag door drinken, tijdens vasten en uit eten gaan, is de beste manier om veel gezondheidsproblemen in het lichaam te bestrijden.
- Als we willen voorkomen droogheid van de huid, moeten we ons lichaam water geven.
- Door goede hydratatie van buiten en van binnen te combineren, zullen we een einde maken aan het probleem van droge hielen. 11 manieren om zich te ontdoen van stank van de voeten
- Stank van de voeten? Het is een aandoening die iedereen kan treffen, ongeacht leeftijd of geslacht. Naast het handhaven van goede hygiëne, om de slechte geur in de voeten te elimineren, kunnen we verschillende remedies gebruiken die ons helpen de bacteriën te bestrijden die het veroorzaken. Meer lezen "
8 Tekenen van het gezicht dat boekdelen spreekt over uw gezondheid
De kleur van onze ogen, onze huidtype, onze rimpels, onze kringen ... elk aspect van ons gezicht zegt veel over ons en onze gezondheid, zowel fysiek als psychologisch. in dit artikel zullen we u helpen begrijpen dat sommige van de tekenen van je gezicht die kunnen helpen om jezelf beter te leren kennen en te voelen in grote vorm.
Olijfolie, ook wel "vloeibaar goud" genoemd, is een prachtig ingrediënt dat de mens eeuwenlang in de natuurgeneeskunde heeft gebruikt. Het is uitstekend voor de gezondheid en bevat die plantaardige vetten zo geschikt en zo gunstig dat het mediterrane dieet kenmerkend is en dat je absoluut moet opnemen in je dagelijks leven!
