Ik heb besloten om licht te leven, ik kan niet tegen zware belastingen
Velen van ons nemen vaak veel externe verantwoordelijkheden en problemen die niet van ons zijn.
We doen het vrijelijk, ervan overtuigd dat wanneer we liefhebben en dat we iemand waarderen, hem helpen, hem steunen en zijn moeilijkheden delen.
Als het duidelijk is dat het niet altijd gemakkelijk is om een emotionele afstand te bewaren van de persoonlijke problemen van anderen, soms is het noodzakelijk om onszelf te dwingen, voor ons psychisch welzijn en voor onze gezondheid.
We nodigen je uit om hierover na te denken.
De externe kosten en de problemen van de anderen: dit zijn hun respo
Uitgaande van problemen en externe lasten als de eigen problemen iets zijn dat veel voorkomt bij vrouwen in het algemeen, en bij ouders.
Dit zijn persoonlijkheden die vooral het persoonlijke leed van hun kinderen proberen te verlichten. kinderen of andere belangrijke mensen, denkend dat de dingen op deze manier zullen worden opgelost. Maar deze regel werkt niet altijd.
De rol van de "redder"
Soms stelt de persoon die besluit zijn hulp te bieden en die de last van anderen op zijn schouders legt een zeer gecompliceerde afhankelijkheidsrelatie met de andere
We moeten "nee" zeggen omdat we geen kwaad willen,
wat ons dwingt om toe te geven aan alles totdat de andere persoon onze gevoelens negeert en van onze grenzen, en vraagt ons alles en nog wat.
- Handelen als redders lost niet altijd dingen op. Vaak verergeren we de situatie alleen maar omdat "het probleem dan wordt gedeeld" en de beschuldigingen zelfs nog schadelijker zijn. Lees ook: Volwassen is gelukkig zijn wetende dat alles niet perfect is
- Luister naar de problemen van anderen, maar maak ze niet de jouwe
Een emotionele afstand tot anderen creëren is iets dat we moeten leren oefenen.
Het is duidelijk dat
alles afhangt van de nabijheid hebben we met de persoon die problemen heeft
, en dat we ons niet op dezelfde manier zullen gedragen met een kind en een collega. Het is echter belangrijk om de volgende dingen te overwegen Ervan uitgaande dat de moeilijkheden van anderen niet het antwoord is. We kunnen op een meer constructieve manier handelen door ondersteuning, emotionele troost en motivatie te bieden.
Een probleem moet worden opgelost met persoonlijke strategieën en met moed en volwassenheid, maar nooit door anderen te empoweren.
- Hier is een voorbeeld:
- we hebben een broer die geen baan kan vinden. We helpen hem bij alles wat hij nodig heeft en vinden hem zelfs een baan. Maar hij geeft ons de schuld omdat deze baan niet is wat hij wil, hij wil iets beters.
Hoe zouden we het hebben gedaan? In plaats van de "redder" te doen ", het beste is om te luisteren, te ondersteunen in alles wat nodig is, maar om de ander persoonlijke strategieën te laten ontwikkelen die hij als voldoende beschouwt om zijn doel te bereiken. <<<<<> Mis het niet: in uw Slechtste tijden, je weet wie het verdient om het beste aanwezig te zijn
We maken ons zorgen over de mensen van wie we houden is normaal en begrijpelijk, maar soms is het het beste om de problemen van anderen niet in aanmerking te nemen omdat het zijn de anderen die de beste oplossing voor hun eigen behoeften moeten vinden.
Handel als een expert voor jezelf om het beste aan anderen te bieden
Het is niet omdat we alles aan hen zullen geven dat geliefden zullen niet langer van ons houden of ons respecteren. Soms gebeurt het andersom We leven in een vreemde samenleving waarin we denken dat degene die hulp biedt, niet mag weigeren
. Daarom het is noodzakelijk om een expert van zichzelf te zijn en om te handelen met evenwicht, zelfbescherming en een goed gevoel van eigenwaarde om te zorgen voor iemands integriteit en zo het beste van zichzelf te geven aan anderen.
goed om hierover na te denken.
Weigeren van hulp op het juiste moment geeft de ander niet op. Soms kan de ander zijn eigen strategieën ontwikkelen die echt nuttig voor hem zijn: dan vermijden we verslaving.
Iets weigeren aan iemand die geen respect toont en die denkt dat jouw enige functie is om je te helpen, zal je helpen begrijpen dat jij ook behoeften en beperkingen hebt, dat Je moet respecteren.
Voel je niet slecht als je 'NEE' zei. Je handelde met assertiviteit en emotionele volwassenheid, omdat je voor je zelfrespect zorgt en beslist wanneer je 'Ja' kunt zeggen.
- We raden je aan te lezen: Ik heb geleerd sterk te zijn wanneer ik Ik realiseerde me dat ik alleen moest opstaan Tot besluit:
- ieder van ons is vrij om de beschuldigingen van anderen te accepteren of niet.
- Maar doe het als je het echt wilt doen, voel je niet gevangen en onthoud dat je gevoel van eigenwaarde en je emotionele welzijn indicatoren zijn die je grenzen bepalen.
Het is goed om rekening te houden bij het omgaan met persoonlijke relaties.
Er zijn 5 dingen die altijd beter geheim worden gehouden ...
Als u de openbaarmaking van informatie die u heimelijk deelt niet leuk vindt, waarom zou u dan geen respect tonen voor degenen die u privacy hebben toevertrouwd? Soms om veiligheidsredenen, op andere momenten om je gevoel van eigenwaarde te beschermen of om onze emotionele en psychologische balans te beschermen, zijn er altijd bepaalde aspecten van ons leven die het best geheim worden gehouden en niet met anderen worden gedeeld.
Vrienden zijn goed voor de gezondheid
Elk blad van een boom kan een van onze vrienden zijn. De eerste die uit de kiem komt zijn onze vader en moeder die ons leren wat is het leven. Dan komen de broederlijke vrienden, met wie we onze ruimte delen, zodat ze kunnen bloeien zoals wij. We leren de hele familie van bladeren kennen, we respecteren en wensen hen veel succes.
