Heel eenvoudig, dit welzijn en rust hebben een zeer sterke link met het concept van "kalmte."
Kalm zijn betekent weten hoe je moet stoppen met angsten en obsessieve gedachten.
Het is een kwestie van af te zien van wat ongelukkigheid, ongemak of onbehagen produceert, een innerlijke harmonie te bereiken die een link heeft met wat ons omringt.
Het is niet gemakkelijk om deze staat te bereiken, omdat dit in veel gevallen in de eerste plaats te maken heeft met vele persoonlijke stormen waar we niet altijd op zijn voorbereid.
We zullen uitleggen hoe je die kunt krijgen.
De rust die na de storm komt
We zijn er zeker van dat je bij meer dan één gelegenheid het volgende hebt meegemaakt: je realiseert je dat je geen relatie met deze persoon kon voortzetten en hem uiteindelijk de volgende keer moet vertellen: De waarheid over hoe je je voelt. We raden je aan om te lezen: Geluk komt uit ons innerlijk leven, niet uit mensen die aan onze kant zijn. Deze situaties zijn normale processen in onze levenscycli. Nu doet zich het probleem voor wanneer we het verre van aanpakken, toestaan dat het doorgaat en zelfs vermengt met andere problemen.
Het mentale geluid en de stormen van onze omgeving voorkomen dat we geluk bereiken.
Neem nota van de stappen die je moet nemen om innerlijke en uiterlijke vrede te bereiken.
Leren denken
We zouden het kunnen denken, mediteren of gewoon denken.
Of je het gelooft of niet, minstens een uur per dag voor jezelf, waar we stil kunnen zijn en contact met onszelf kunnen maken, is iets heel therapeutisch
Ontdek: 4 yogaposities om rugpijn te verminderen
Leren om iemands leven te vereenvoudigen
Wat betekent het echt om iemands leven te vereenvoudigen? leven? Wanneer een persoon begint te mediteren, na te denken of na te denken over zijn eigen prioriteiten, realiseren ze zich dat er veel dingen zijn die ze zonder kunnen doen. Vereenvoudigen betekent weten wat belangrijk voor ons is en het plaatsen ervan
Als er mensen zijn die je conflicten, malaise, zorgen of angsten brengen, is het misschien tijd om wat afstand te nemen.
Als u uw partner of vriend moet verlaten, schakel dan geen stroom uit niet dit gecompliceerde moment door schuldig te kijken of woede of wrok op te bouwen. Negatieve emoties zijn de andere kant van innerlijke kalmte. Je zult nooit tot rust komen zolang je angsten of haat bestaan. We moeten leren kritiek te accepteren en te vermijden.
Het komt naar dit moment van ons leven wanneer we tenslotte kunnen zeggen: "Het gaat goed met me Ik heb niets meer nodig " .
Het is iets prachtigs dat je op een gegeven moment moet bereiken. We nodigen je uit om vandaag deze innerlijke reis naar kalmte te beginnen.
Wat zijn de 5 meest voorkomende seksueel overdraagbare aandoeningen?
Seks is een van de leukste en leukste dingen die we kunnen doen. Er is echter een groot probleem wanneer je seks zonder preventie beoefent: Seksueel overdraagbare aandoeningen (SOA's) Dit zijn infecties die overgedragen worden via seksueel contact, of het nu oraal is, anaal of vaginaal Hoewel sommige van deze ziekten gemakkelijk te beheren en in een korte tijd te elimineren zijn, kunnen anderen echte problemen veroorzaken.
Hoe te leven met iemand die lijdt aan TLP?
Leven met een persoon met TLP of stoornis limiet van Personality kan moeilijk zijn, maar er zijn een aantal regels die ons kunnen helpen vooraf de relatie. de Trouble limiet van Personality (TLP) bemoeilijkt het leven van vele paren. Hoewel het niet onmogelijk om een relatie te hebben, moeten we toch rekening houden met bepaalde aspecten die het blijft gezond en ontwikkelt zich in de beste manier.