Juice antioxidant om artritis te verlichten, ontsteking te verminderen en de bescherming van het hart

is altijd antioxidanten staan ​​bekend om hun krachtig effect op ons lichaam , omdat ze te beschermen gezonde cellen tegen vrije radicalen.

de Vrije radicalen zijn moleculen die ontstaan ​​als gevolg van de afbraak van voedsel in het lichaam, door milieuvervuiling, tabaksrook en straling. Ze hopen zich op in ons lichaam en op de lange termijn kan hart-en vaatziekten, kanker, ademhalingsproblemen, enz. veroorzaken

wat is de werking van anti-oxidanten?

antioxidanten hebben de mogelijkheid om de chemische reactie die vrije radicalen beschadigen gezonde cellen te vertragen body.

Deze agenten r duce zodat de invloed van vrije radicalen en remmen hun optreden op het lichaam,

daardoor te voorkomen dat een groot aantal ernstige ziekten. Wat zijn de voordelen van anti-oxidanten?

Talrijke wetenschappelijke studies hebben vastgesteld antioxidanten zijn de sleutel bij het voorkomen en verminderen van het risico op ziekten, zoals

Cancer

• Hypertensie
• hart- en
• Diabetes
• voortijdige veroudering
• degeneratieve ziekte
• Verzwakking van het immuunsysteem
• Ons lichaam heeft de mogelijkheid om de hele dag tegen vrije radicalen te vechten.

  Het probleem is dat de dagelijkse levensstijl, milieuvervuiling, ondervoeding en andere factoren ons lichaam doen lijden een overmaat aan vrije radicalen die uiteindelijk verzadiging veroorzaken en tot ziekte leiden

Hoe het antioxidantensap te bereiden?

Het antioxidantensap bestaat uit een mengsel van fruit, . Égumes en specerijen die een hoog gehalte aan antioxidanten hebben

De beste optie is om deze ingrediënten in sap vorm te bereiden op een krachtige anti-oxidant rijke drank

Ingrediënten

1 theelepel kurkuma .:

• deze krachtige kruid wordt gekenmerkt door zijn inhoud van meer dan 300 anti-oxidanten, en door een sterke pijnstillende en ontstekingsremmende. kurkuma kan verminderen pijn, de behandeling van artritis problemen, het verbeteren van de gezondheid hart, de bestrijding van problemen met de spijsvertering, voorkomen van kanker en het immuunsysteem te versterken 5 cm gemberwortel. deze krachtige wortel is rijk aan verschillende anti-oxidanten die helpen bij het voorkomen vroegtijdige veroudering en de ziekte van zoals kanker, diabetes, problemen met de bloedsomloop, hartproblemen en spierproblemen, onder andere.
• Gember heeft ook een sterke ontstekingsremmende werking, en is t aanbevolen pijn, spasmen en problemen zoals artritis
  5 wortelen verlichten. dit sap wordt gekenmerkt door een gehalte aan antioxidanten zoals beta-caroteen (provitamine A), vitamine E (tocoferol ) en vitamine C, onder anderen
• de wortel wordt aanbevolen om vroegtijdige veroudering te voorkomen, het immuunsysteem te versterken en het voorkomen van hart-en vaatziekten met inbegrip van kanker
  2 citroenen en een sinaasappel .. citrusvruchten worden gekenmerkt door hun grote variëteit aan antioxidanten, waaronder onderscheiden vooral vitamine C, flavonoïden, beta-caroteen en vitamine B onder anderen.
• Zij zijn uitstekend geschikt voor de bloedsomloop, hartgezondheid, ontsteking, pijn, infecties of ademhalingsproblemen, onder andere Citrusvruchten hebben ook eigenschappen die helpen bij het voorkomen van ernstige ziekten zoals kanker, diabetes u, hoge bloeddruk en problemen van vroegtijdige veroudering.
  1 komkommer: komkommer staat bekend om zijn zuiverende eigenschappen, dankzij de hoeveelheid water die het samenstelt.
  Daarnaast wordt het
• beschouwd als een voedsel rijk aan antioxidanten zoals stanolen en vitamine A, B, C en E.
  Dit voedsel is uitstekend geschikt om de impact van vrije radicalen in het lichaam en op de huid te verminderen. Daarnaast verbetert komkommer de spijsvertering, het heeft een goede ontstekingsremmende werking en kan helpen om af te vallen Bereiding
  Schil eerst de citrusvruchten, gember en wortel. Doe dan alle ingrediënten in een blender en mix enkele minuten tot een homogeen mengsel.
  Het is mogelijk dat het water van de komkommer niet voldoende is, en in dit geval kunt u toevoegen een beetje water om de vermenging van de ingrediënten te bevorderen

Om alle voordelen van dit krachtige antioxidantensap te benutten,

wordt aangeraden om elke ochtend, een half uur voor het ontbijt, te drinken .

9 Tekenen dat je overstelpt met giftige stoffen

Een goede voeding en de praktijk van gezonde gewoonten helpen om de niveaus van giftige stoffen in het lichaam te verminderen, maar we zijn allemaal blootgesteld in een of andere in hun uitwerking manier. De omgeving waarin wij leven is vol van zulke deeltjes, die ons lichaam door middel van lucht, water, voedsel en andere bronnen kunnen komen met wie we in direct contact staan.

(Natuurlijke remedies)

Kurkuma: zijn anti-kanker en anti-kanker eigenschappen

Kurkuma is een kruid dat veel wordt gebruikt in de Aziatische cultuur en een van de ingrediënten van curry. Het voegt smaak en kleur aan diverse bereidingen, en ook een belangrijke antioxidant eigenschappen, anti-inflammatoire , tegen kanker en antidepressivum. We vandaag uitleggen wat zijn de voordelen en hoe je het dagelijks in je dieet kunt opnemen, bijvoorbeeld door originele en heerlijke recepten te bereiden die iedereen zal plezieren: een kokos en kurkuma custard, een energieschok of zelfs een hindoe drankje!

(Natuurlijke remedies)