Hoeveel keer per week merk je dit opgeblazen gevoel? Het moet bekend zijn dat deze aandoening heel gewoon is bij vrouwen.
De reden is bijna altijd verbonden met het klassieke probleem van het vasthouden van water en zware ontsluitingen
Of u last heeft van overgewicht of je bent gezond. deze "buikje" opgeblazen is iets heel gebruikelijk aan het eind van de dag.
Dit is de reden waarom in dit artikel, stellen we een eenvoudige remedie havermout, die zal u helpen bij de bestrijding tegen opgeblazen buik.
Sommige mensen hebben de neiging om te klagen omdat ze niet haver tolereren.
Volgens hen is deze graansoort is niet verteerbaar en in plaats daarvan om het lichaam te zuiveren en de spijsvertering te vergemakkelijken, zou de band en wat ongemak veroorzaken.
voedingsdeskundigen ons vertellen dat havermout is een van de gezondste voedingsmiddelen die er bestaan, maar het is mogelijk dat iemand er allergisch voor is.
Dus als uw ervaring met haver altijd negatief is geweest, zie je een arts om te controleren of u intolerant bent.
ook ontdekken de voordelen van havermout water en leer hoe je jezelf voor te bereiden
Laten we eens kijken wat zijn de deugden van deze graansoort om de zwelling van de maag te voorkomen.
In de eerste plaats moeten we erkennen dat als we spreken van haver als een "super voedsel", is het geen toeval.
Het is zeer rijk aan verschillende vitamines, mineralen, aminozuren en koolhydraten. Bovendien, haver hebben een hoog vezelgehalte.
Dit betekent dat het zal versterken darmtransit en helpen om beter te absorberen voedingsstoffen.
Lees ook: 5 ongelooflijke voordelen van haver voor het ontbijt
Haver is een uitstekende bondgenoot in de strijd tegen stress en angst .
In het algemeen zijn vrouwen hebben een zeer actief leven tussen werk , thuis, kinderen, vrienden, etc. Al deze activiteiten uiteindelijk overbelasting van het lichaam en geest.
Stress opbouwt, dan is het opslaan van gifstoffen, omdat cortisol ontsluitingen zwaar worden en leiden tot een opgeblazen gevoel
Als u de indruk heeft zijn gegroeid, de oorsprong van deze "buikje" komt van het vasthouden van water, dezelfde dyspepsie of prikkelbare darm.
haver heeft de mogelijkheid om onze neurotransmitters te reguleren en te ontspannen.
Door het hoge gehalte aan vitaminen B1, B2, B3 en B6, zink, magnesium, ijzer, calcium, fosfor en vitamine A en E, haver helpt de bloeddruk en ons reguleren ontspannen.
Wilt u meer weten? Lezen: Hoe om te vechten tegen buikvet en de omgeving
U kunt deze behandeling 3 keer per week gebruiken om de effecten ervan op u te observeren. U bent de enige die weet of het u een extra welzijn biedt.
Ontdek in dit artikel hoe u thuis een genezend drankje kunt bereiden dat gemaakt is van kaneel en gember hoest, evenals alle eigenschappen van deze twee natuurlijke remedies Vechthoest Hoesten is een reflexmatige actie van ons lichaam om de luchtwegen vrij te houden. Het kan droog of olieachtig zijn en in het laatste geval gaat het gepaard met slijm.
Voordelen van alpiste om cholesterol te reguleren en af te slanken
De alpine is wereldwijd een zeer populair zaad, omdat het een voedsel is dat aan huisvogels wordt gegeven. Wat veel mensen niet weten, is dat deze zaden ook goed zijn voor menselijke consumptie en ze bieden uitstekende voedingskwaliteiten voor de gezondheid. Na het besef dat hun inname een positieve invloed heeft op het lichaam, bevelen veel gezondheidsexperts dit zaad aan als voedingssupplement in alle soorten diëten.