U hebt misschien gehoord van de Schildklier en de gezondheidsproblemen die dit kan veroorzaken, vooral voor vrouwen.
Als u niet precies weet wat we doen laten we gewoon denken dat het een halsklier is die interageert met veel van de functies van ons lichaam. Deze klier is betrokken bij de aanmaak van thyroxine hormonen ( of T4) en triiodothyronine (of T3) die de stoffen die verantwoordelijk zijn voor het reguleren van het metabolisme zijn en invloed op de werking van alle andere organen van ons lichaam.
Als de schildklier normaal werkt, kunt u volg een gratis dieet zonder specifiek voedsel. wanneer geraakt door een schildklierstoornis wordt, zoals hyperthyreoïdie (wanneer de klier produceert meer hormonen dan normaal) of hypothyreoïdie (indien omgekeerd, minder produceert)
is noodzakelijk om een speciaal dieet te volgen
omdat voeding een fundamentele rol speelt bij het verbeteren van de kwaliteit van leven Voedingsmiddelen die hyperthyreoïdie reguleren Iemand die lijdt onder hyperthyreoïdie is een schildklier is overprikkeld en produceert meer hormonen dan het zou moeten, als het goed
In dit geval moet het dieet zeer energiek en natuurlijk gebalanceerd zijn.
Zuivelproducten: melk, yoghurt en kaas
Voor zover mogelijk moet de patiënt dit doen gebruik melk of yoghurt in plaats van gewone dranken of tijdens het koken.
Deze aandoening gaat meestal gepaard met vermoeidheid, haaruitval, slaperigheid of zelfs overgewicht of obesitas. in dit geval is het zeer belangrijk om een endocrinoloog, dat is de enige ziekte te diagnosticeren raadplegen, voorschrijven van de juiste behandeling (meestal mondeling) en adviseren een dieet.
in sommige gevallen is het nodig een strenger en uitgebalanceerder dieet volgen, dat voedingsmiddelen uit alle groepen omvat:
zuivelproducten, rauwe of gekookte groenten, fruit, eiwitvoedingsmiddelen, granen, vetten, enz.
Vezelrijk en arm voedsel in vetten Eet mager vlees,
De voordelen van het eten van noten voor onze maag
We associëren over het algemeen de consumptie van noten met het verbeteren van de mentale prestaties of het zorgen voor de cardiovasculaire gezondheid. Echter, zijn ook gunstig voor de maag. In dit artikel zullen we u meer vertellen over de voordelen van het eten van noten. Deze harde noten zijn rijk aan hoogwaardige eiwitten , antioxidanten, koolhydraten, omega-3, vitamine E en meerdere mineralen.
6 Huismiddeltjes om ingegroeide teennagels te verlichten
Ingegroeide nagels ontstaan wanneer een deel van de nagel van een vinger buigt de huid en wordt ingebed in het zachte weefsel. In medische termen wordt deze aandoening onychocryptosis genoemd en ontwikkelt het zich in het algemeen van microbiële ontsteking van de zachte delen rond de nagel. Meestal voel je een gevoel van pijn met roodheid en ontsteking.