U hebt misschien gehoord van de Schildklier en de gezondheidsproblemen die dit kan veroorzaken, vooral voor vrouwen.
Als u niet precies weet wat we doen laten we gewoon denken dat het een halsklier is die interageert met veel van de functies van ons lichaam. Deze klier is betrokken bij de aanmaak van thyroxine hormonen ( of T4) en triiodothyronine (of T3) die de stoffen die verantwoordelijk zijn voor het reguleren van het metabolisme zijn en invloed op de werking van alle andere organen van ons lichaam.
Als de schildklier normaal werkt, kunt u volg een gratis dieet zonder specifiek voedsel. wanneer geraakt door een schildklierstoornis wordt, zoals hyperthyreoïdie (wanneer de klier produceert meer hormonen dan normaal) of hypothyreoïdie (indien omgekeerd, minder produceert)
is noodzakelijk om een speciaal dieet te volgen
omdat voeding een fundamentele rol speelt bij het verbeteren van de kwaliteit van leven Voedingsmiddelen die hyperthyreoïdie reguleren Iemand die lijdt onder hyperthyreoïdie is een schildklier is overprikkeld en produceert meer hormonen dan het zou moeten, als het goed
In dit geval moet het dieet zeer energiek en natuurlijk gebalanceerd zijn.
Zuivelproducten: melk, yoghurt en kaas
Voor zover mogelijk moet de patiënt dit doen gebruik melk of yoghurt in plaats van gewone dranken of tijdens het koken.
Deze aandoening gaat meestal gepaard met vermoeidheid, haaruitval, slaperigheid of zelfs overgewicht of obesitas. in dit geval is het zeer belangrijk om een endocrinoloog, dat is de enige ziekte te diagnosticeren raadplegen, voorschrijven van de juiste behandeling (meestal mondeling) en adviseren een dieet.
in sommige gevallen is het nodig een strenger en uitgebalanceerder dieet volgen, dat voedingsmiddelen uit alle groepen omvat:
zuivelproducten, rauwe of gekookte groenten, fruit, eiwitvoedingsmiddelen, granen, vetten, enz.
Vezelrijk en arm voedsel in vetten Eet mager vlees,
5 Home remedies die u helpen uw intieme gebied van nature smeren
Hoewel deze middelen u kunnen helpen uw intieme omgeving te hydrateren, is het ook raadzaam om uw gynaecoloog te raadplegen om te controleren of het gebrek aan smering niet te wijten is aan een groter probleem. natuurlijke vochtinbrengende de intieme omgeving is vaak te wijten aan hormonale veranderingen en bijna altijd met een daling van oestrogeen.
De voordelen van ananas verbruik
Ananas wordt beschouwd als een van de meest heerlijke tropische fruit in de wereld. De smaak zoete en verfrissend het een ideale voeding voor de hele familie, die gemakkelijk past in vele recepten. in Daarnaast is de ananas is een bron van antioxidanten en essentiële voedingsstoffen voor onze gezondheid.