De gevaren van eten voor de televisie
In de overgrote meerderheid van de gevallen eten we nu voor de televisie, bijvoorbeeld voor het familiediner. Het is ook gebruikelijk dat sommige mensen lunchen of ontbijten voor de computer om niet "tijd te verspillen" en te blijven werken. Deze gewoonten zijn echt geworteld in de huidige maatschappij, maar hebben bepaalde consequenties. Hier zijn enkele gevaren van eten voor een scherm
De schadelijke gevolgen van eten voor een televisiescherm met kinderen
Kinderen worden het meest getroffen door deze gewoonte bij het gezin. Ten eerste kan eten voor de tv gewichtstoename veroorzaken, volgens recente studies in de Verenigde Staten.
Volgens de auteur van een van de studies van de Universiteit van Pennsylvania, Leann Birch, het probleem komt van televisie. Inderdaad, tijdens deze momenten besteed aan televisie kijken om te eten, kinderen of zelfs personen van elke leeftijd, eten zonder de hoeveelheden te realiseren smaken, enz.
ook kunnen in plaats van de consumptie van junk food, het zou meer raadzaam om groenten en fruit, zoals een appel, een wortel, een stengel bleekselderij, gesuikerde popcorn en zonder eten boter, zelfgemaakte vruchtensap etc. En in plaats van voor het scherm te zitten om te eten, zou u misschien van de gelegenheid gebruik kunnen maken om de TV uit te oefenen of zelfs uit te schakelen om deze oefening in de open lucht te doen! De bijwerkingen van eten aan de voorkant! televisie
Het is waarschijnlijk dat u meer dan eens uw favoriete televisieprogramma hebt bekeken tijdens een aperitief of uw diner. Maar dat is niet aan te raden. Volgens de artsen zijn deze twee activiteiten niet compatibel. Zoals eerder vermeld in dit artikel, zowel volwassenen als kinderen die lijden aan het eten in de voorkant van de televisie.
TV kijken remmen verzadiging niet waardoor de hersenen om u het signaal dat je maag vol is
geven Terwijl we televisie kijken, wijken we af van onze gebruikelijke routine en problemen (natuurlijk, als we geen tv-nieuws kijken), we dompelen ons onder in een fictieve wereld. Dat is waarom als we eten voor een scherm, eten we zonder het te beseffen
. Daarnaast is eten voor de televisie vaak synoniem aan het eten van hapjes of snacks, waarvan de meerderheid grote hoeveelheden vetten en suikers bevat, zoals we eerder hebben gezegd. Nog een vraag om mee te nemen de conclusie is dat we dit voedsel mechanisch in de mond stoppen, dus we realiseren ons niet wat we eten. Dit kan dan leiden tot gewichtstoename, maagpijn en andere kwalen. Bovendien, omdat we ons niet realiseren wat we eten, wil ons lichaam altijd meer, wat niet gezond is. Mensen die tijdens het eten tv kijken, hebben ook de neiging om veel meer te eten dan degenen die het aan de rustige tafel doen. Wat niet helpt, als je daarbovenop een zittend leven leidt, zonder te bewegen.
We adviseren je ook om je gewoonten te veranderen, van de bank te gaan en de televisie uit te zetten voor neem je maaltijden. Het is ook raadzaam om het aantal uren te verminderen dat u gewoonlijk voor dit scherm doorbrengt Eet in de keuken en zorg ervoor dat uw maaltijdgenoot geen tv is. Omgekeerd herontdek je de geneugten van een familiegesprek, praat over je dag, deel momenten met je kinderen, enz.
De gevaren van eten achter een computer Net als eten voor de televisie, eten aan de voorkant de pc is niet meer aan te raden voor onze gezondheid. Naast het veroorzaken van gezondheidsproblemen zoals zittend, slechtziendheid, slechte houdingen, dwingt de pc ons ook om onszelf te voeden.
Andere studies hebben aangetoond dat het eten aan de computer zou kunnen zijn en sommige ontsmetting, allergieën of ziekten, zult u ook meer kans hebben om te lijden aan obesitas en gerelateerde aandoeningen zoals cholesterol
Het is ook gebruikelijk dat, om zijn werk zo snel mogelijk te kunnen afmaken, we komen in de verleiding om op kantoor te werken tijdens de lunch en voor onze pc. Daarnaast hebben we meestal een snelle lunch, die misschien een fastfood is, goed aangesloten op je toetsenbord en terwijl we reageren op een e-mail of we ons rapport dringend afmaken. Dit is de reden waarom een kantoor meestal vierhonderd keer meer bacteriën heeft dan een toilet
. Maar dat is niet alles, het elektromagnetische veld, geproduceerd door de pc, vernietigt de moleculaire structuur van voedsel en water eromheen, wat schadelijk kan zijn voor de gezondheid. Dit betekent dat niet alleen uw lunch zijn voedingswaarde verliest, maar het kan ook bepaalde lichamelijke klachten en veranderingen veroorzaken, zoals in het ergste geval Parkinson of Alzheimer. Natuurlijk hebben we het over ziekten die zich op de zeer lange termijn ontwikkelen. En alsof dat niet alles is, heeft eten achter de computer hetzelfde effect als eten voor . Overgewicht is de belangrijkste en wijdverbreide consequentie. Bovendien consumeren we, zonder aandacht te schenken aan het voedsel dat we consumeren, veel meer. Eindelijk het eten in het vuil van onze werkruimtes kan ons griep, algemene malaise, allergieën, enz. Veroorzaken. Om dit alles te vermijden, neem een uur lunch. En als u veel werk hebt, verminder dan tot een pauze van een half uur, maar stop met eten terwijl u voor uw computer werkt. Je lichaam zal je bedanken.
Hoe vloeibaar wasmiddel en gerecycled huis
Wasmachines vloeistof is uitgegroeid tot een van de populairste het schoonmaken van de industrie producten, niet, want het is zeer eenvoudig te gebruiken, maar omdat de onderdelen ervan het wassen van kleren te vergemakkelijken. Sinds ze aangekomen in woningen, is het zo succesvol dat veel liever naar de waspoeder geweest.
Een salade kan het een goede hoofdgerecht?
In veel huizen, verbruikt Salad elke dag, want het is een heerlijk eten, maar ook een lichte en gezonde optie . Maar is dit echt een complete maaltijd en evenwichtig? In dit artikel zullen we uitleggen wat zijn de sleutels tot een goede salade te bereiden, dat je alle voedingsstoffen die je nodig hebt zal brengen.
