De grote voordelen van sinaasappelschil

De grote voordelen van sinaasappelschil

Maar wat doe je nu met schors? Als je ze in de prullenbak gooit, moeten we je laten weten dat het een groot verlies is. In dit artikel zult u verrast zijn om de vele voordelen te ontdekken die u kunt afleiden. En dit omwille van uw gezondheid en die van uw dierbaren. Hier leggen we alles uit. Sinaasappelschil: "bestudeerd" voor onze gezondheid

Sinaasappel is een heerlijke, verfrissende en voedzame vrucht. Het is een schat dat veel eigenschappen verbergt.

Veel landen profiteren van de diverse aspecten en veel mensen genieten van hun vitaminen elke ochtend om de dag mogelijk beginnen. Maar, is het heel gewoon om pulp en sinaasappelsap te gebruiken ten koste van de schors. We negeren vaak de immense geneeskrachtige eigenschappen die het voor onze gezondheid dekt. Wil je weten? Het vermindert cholesterol

De sinaasappelschil bevat de

hesperidin , een soort flavonoïde die vetten metaboliseert in het bloed en vermindert De hoeveelheid hesperidine die aanwezig is in de sinaasappelschil is ongeveer 20% hoger dan die aanwezig in de pulp. Aarzel niet, het is goed medicijn om cholesterol in het bloed te verlagen. Het is een natuurlijke vezel die onze darmflora beschermt

De oranje schil bevat ook pectine. Zoals u waarschijnlijk al weet,

beschermt deze natuurlijke vezel ons tegen maagproblemen door het normale niveau van bloedsuikerspiegel te handhaven. In aanvulling op deze, het brengt ons een reeks van goede bacteriën die ons helpen zorgen voor onze bacteriële flora te nemen aan de spijsvertering en het oplossen van constipatie episodes. Het strijdt tegen de

Infectie is duidelijk dat de sinaasappelschil is samengesteld uit meer waardevolle eigenschappen zelfs dan die van de pulp om ons te beschermen tegen infecties.

de vitamine-inname is zeer hoog en helpt bij de ondersteuning van ons immuunsysteem bij het uitbreken van de griep of verkoudheid. Ongelooflijk, nee? Hiermee kunnen we gewicht verliezen

Verrassend? Onthoud nu dat

sinaasappelschil is een uitstekende natuurlijke handlanger van een dieet. bereiden gewoon een schil gebaseerd infuus en we zullen slagen in het stimuleren van de stofwisseling van ons lichaam en zo elimineer vet door te profiteren van een energievoorziening. Je kunt twee kopjes thee per dag maken, één nemen terwijl je opstaat en de andere 's middags. Hoe haal je het meeste uit de sinaasappelschil?

je je waarschijnlijk af hoe de beroemde sinaasappelschil om de meeste van hun deugden te bereiden.

goed, in de eerste plaats worden benadrukt dat het is heel gebruikelijk om dit deel van de te gebruiken oranje om jam te maken. We kunnen ook enkele van onze desserts zetten, het brengt smaak en originaliteit. Echter, aandacht voor suiker die in deze oranje sukade, wordt het niet aanbevolen en meest interessante eigenschappen van de vrucht te annuleren. De beste, eenvoudigste en gezondste is om een ​​enkele infusie van bast te bereiden oranje.

Het beste is om deze thee twee keer per dag te drinken. op deze manier, zullen we zorgen voor onze spijsvertering te nemen, zullen we onze cholesterol te verlagen en verbetert ons immuunsysteem. Hoe om deze infusie te bereiden? Breng 's morgens en' s middags een kopje water aan de kook.

Rasp de schil van een sinaasappel, maar dat evenwel niet tot een lepel en een half in termen van kwantiteit, wat genoeg is voor elke infusie overschrijden. Kook gedurende 10 minuten en laat 5 minuten staan. In de winter kunt u een lepel honing toevoegen. In de zomer, voeg een paar ijsblokjes en een beetje kaneel voor een verfrissend drankje. Het is heerlijk!


11 Voedingsmiddelen die je kunnen helpen tegen angst en stress

11 Voedingsmiddelen die je kunnen helpen tegen angst en stress

L angst en stress zijn consequenties van de moderne levensstijl die mensen blootstelt aan rusteloze situaties, veel dagelijkse activiteiten, lawaai, vervuiling, technologie en een groot aantal factoren die Beïnvloed emotionele toestanden en, indirect, gezondheid. Stres zijn of een periode van angst doormaken is iets dat de kwaliteit van leven van mensen die er last van hebben kan beïnvloeden.

(Natuurlijke remedies)

Ontdek het ongelofelijke gebruik van fruitschillen

Ontdek het ongelofelijke gebruik van fruitschillen

De schil van de vrucht wordt bijna altijd in vuilnis of compost gegooid, omdat we er nauwelijks aandacht aan schenken. Wat te doen, bijvoorbeeld met de schil van ananas? We weten dat appelhuid uitstekend is voor consumptie, maar voor hardere huiden, zoals sinaasappels of grapefruits, gebruiken we ze bijna nooit voor iets concreets.

(Natuurlijke remedies)