Je hebt misschien om terug in vorm te geraken, of misschien probeer je gewoon je extra kilo's kwijt te raken, op gordelniveau.
In elk geval nodigen we je uit om dit artikel te lezen in welke we je zullen onthullen, de beste smoothies om je kleine lelijke buik te verliezen.
Het is onmiskenbaar het deel van ons lichaam dat het meeste accumuleert vet en toxines
Het probleem is niet alleen esthetisch, omdat het veel belangrijke gezondheidsstoornissen kan veroorzaken.
Het vet dat zich ophoopt in de buik is het resultaat van een verlies van controle over hoe je eet, over het voedsel dat je hebt ons inslikken, en op uw dagelijkse fysieke praktijk.
Zie ook: 3 "detox" -wateren om uw lichaam te zuiveren en een platte buik te hebben
Of u nu wilt om subliem te zijn voor terug naar school, of je hebt al je volgende vakantie in gedachten, je hoeft niet te wachten tot de zomerdagen beginnen met een dieet.
Je kunt smoothies en sappen consumeren op elk moment van het jaar
Papaya is een heerlijke vrucht die vermindert buikvet. Door het te combineren met haver en lijnzaad, verkrijgt u een echt wonderproduct voor uw gezondheid
Inderdaad, p>
deze smoothie zal uw darmtransit verbeteren, verminderen de ontsteking van je maag en laat je een paar centimeter in de taille verliezen. Ingrediënten
Pineapple, Ginger, Coconut, Oats en Stevia Smoothie
Daar helpt de spijsvertering te bevorderen, waterretentie te behouden, toxines te verwijderen en af te vallen. Ontdek hoe u het kunt maken!
Ingrediënten
Drink deze smoothie een week op een lege maag
Ananas en selderijsmoothie
Deze depuratieve en diuretische smoothie, heel effectief bestrijdt het vasthouden van water, de accumulatie van gifstoffen en de overtollige afvalstoffen in het lichaam.
Het zal u ook een groot gevoel van verzadiging geven, waardoor u uw inname van calorieën kunt verminderen.
Ingrediënten
3 plakjes ananas
, twee lichamen aan alle toxines en vetten in het lichaam te elimineren.
het is ook raadzaam om te consumeren deze smoothie om maagzuur te verlichten en bestrijding van constipatie. Ingrediënten
1 aloe vera steel
Ingrediënten
1 handvol bramen
Deze smoothie kan worden genuttigd net na veel fysieke inspanning, q Het geeft ons een wolvenhonger!
Ingrediënten
3 sinaasappels
8 Voedselmengsels die u helpen gewicht te verliezen
Afvallen is niet alleen afhankelijk van sport of dieet Er zijn ook tal van andere mogelijkheden, zoals voedselmengsels. In dit artikel zullen we het hebben over de meest geschikte als u gezond wilt afvallen. Let op en u zult er zijn! 1. Groenten en het ei Als u groenten en eieren mengt, vooral als het een hardgekookt ei is, krijgt u een heerlijk en zeer voedzaam gerecht.
15 Dagen zuiveringsprogramma om te laten leeglopen en af te vallen
De perioden van verandering van seizoen zijn uitstekend om een programma te realiseren dat zuivert of detox , krijg een uitgebalanceerd gewicht, elimineer vloeistoffen, voorkom ziekte en zie er beter uit. In dit artikel zullen we uitleggen hoe je een eenvoudige en effectieve zuivering uitvoert om op een gezonde manier af te slanken tijdens het tanken.