"Knoflook neemt ons weg bij de dokter." Dit populaire gezegde kan niet meer waar zijn. Vele onderzoeken verheerlijken de deugden van dit superfood ... En we vinden steeds meer eigenschappen!
Gebruikt sinds de oudheid door verschillende beschavingen (en zelfs geadviseerd door Hippocrates, de vader van de geneeskunde), knoflook is zeer goed voor de gezondheid. <> Recente studies beweren dat
4 tenen van knoflook per dag vermijdt vele ziekten Knoflook, dit superfood
behoort tot de familie
Allium (zoals ui en prei) en bevat een verbinding die allicine wordt genoemd, wat de gezondheid van mensen die ijverig consumeren, verbetert Het is deze stof die het ook die karakteristieke geur geeft.
Zie ook: Waarom knoflook eten ui en citroen elke dag?
Evenzo brengt het ons mangaan, vitamine B6 en C, selenium en vezels. Het bevat niet veel calorieën maar veel eiwitten.
De eigenschappen van knoflook
Preventie van de ziekte van Alzheimer
antioxidanten die de destructieve werking van vrije radicalen voorkomen. Het beschermt het lichaam tegen oxidatieve problemen en verhoogt ook de hoeveelheid "reinigende" enzymen die het bloed zuiveren
Cholesterol verminderen
Evenzo kan het hart- en vaatziekten, hersenbloedingen, hartaanvallen en hoge bloeddruk voorkomen.
Bestrijding van virusziekten Dankzij knoflook kunnen verkoudheid en keelpijn snel worden verlicht.
Als u kwetsbaar bent voor klimaatveranderingen en u vaak in de winter ziek wordt, aarzel dan niet om meer te consumeren. Ontgift het lichaam
Zware metalen die zich in het lichaam ophopen voedsel- of milieuvervuiling kan worden geëlimineerd wanneer zwavel wordt verbruikt ... een van de componenten van knoflook!
Verbetering van de gezondheid van de botten
Bij vrouwen die in de menopauze zijn, vermindert knoflook knoflook veelvoorkomende problemen van broosheid Botten
De opbrengst verbeteren Sinds de oudheid wordt knoflook gebruikt om vermoeidheid te verminderen en te verhogen de capaciteiten van de werknemers. Bijvoorbeeld, de Olympische atleten van het oude Griekenland aten voor de tests Het zorgt voor een betere sport en mentale prestaties
Naast alle eerder ontwikkelde deugden wordt knoflook gebruikt om:
Het bloed vloeibaar maken
Verbetering van de gezondheid van gewrichten (bijvoorbeeld voor mensen met artritis)
Hier is een techniek die het verlies van voedingsstoffen tijdens het koken vermijdt: snijd het in stukjes en laat het 45 minuten rusten. Gedurende deze tijd wordt de allicine geactiveerd en niet vernietigd tijdens het koken. Dan kunnen we het rauw of gekookt consumeren, het maakt niet uit.
We raden je aan te lezen: versterk je immuunsysteem met deze remedie met knoflook en honing
Consumeer 4 teentjes knoflook en je zult aantrekkelijker Volgens onderzoek van de Scottish University of Stirling beschouwen vrouwen die knoflook eten, veel aantrekkelijker. Waarom? De hele verklaring wordt gevonden in parfums die door de huid worden verdreven. Om deze studie uit te voeren, werden de vrijwilligersmensen verdeeld in drie groepen: de eerste verbruikte ruwe knoflook, de tweede knoflookcapsules en de derde niets
Na het sporten, werd hun gevraagd om hun transpiratievocht af te vegen op een handdoek. Een groep vrouwen moest de aantrekkelijkheid, de mannelijkheid en hun sympathie voor deze mannen aangeven door hun zweet.
Volgens de resultaten hadden degenen die rauwe knoflook hadden gegeten een aangenamere, mannelijkere en aantrekkelijkere geur. De componenten verspreiden zich over de oksels en dit heeft een positief effect op de intieme relaties.
Bestrijd artritis door Yucca te eten
Yucca of cassave is een knol die wordt geteeld in alle tropische landen van Amerika, Azië en Afrika, maar tegenwoordig is het te vinden in veel tuinders over de hele wereld. In dit artikel zullen we uitleggen waarom yucca sterk wordt aanbevolen voor het op een natuurlijke manier behandelen van de symptomen van artritis, naast het feit dat het een voedsel is met zeer interessante voedingswaarden.
Natuurlijke remedies voor klokkende handen
De huid van onze handen lijdt dagelijks . Het weer, bepaalde activiteiten of agressieve producten kunnen voor veel overlast zorgen. Wanneer scheuren op onze handen verschijnen, is dit niet alleen een esthetisch probleem. Als ze niet goed worden behandeld, kan het kraken van de handen erger worden. Om scheuren te behandelen, presenteren we u verschillende natuurlijke remedies en zelfgemaakte crèmes.