Waarom eet u 4 teentjes knoflook per dag?

"Knoflook neemt ons weg bij de dokter." Dit populaire gezegde kan niet meer waar zijn. Vele onderzoeken verheerlijken de deugden van dit superfood ... En we vinden steeds meer eigenschappen!

Gebruikt sinds de oudheid door verschillende beschavingen (en zelfs geadviseerd door Hippocrates, de vader van de geneeskunde), knoflook is zeer goed voor de gezondheid. <> Recente studies beweren dat

4 tenen van knoflook per dag vermijdt vele ziekten Knoflook, dit superfood

Hoewel ze de componenten niet kenden, gebruikten de Grieken al knoflook voor zijn medicinale eigenschappen.

behoort tot de familie

Allium (zoals ui en prei) en bevat een verbinding die allicine wordt genoemd, wat de gezondheid van mensen die ijverig consumeren, verbetert Het is deze stof die het ook die karakteristieke geur geeft.

Zie ook: Waarom knoflook eten ui en citroen elke dag?

Evenzo brengt het ons mangaan, vitamine B6 en C, selenium en vezels. Het bevat niet veel calorieën maar veel eiwitten.

De eigenschappen van knoflook

Elke dag verschillende teentjes knoflook eten helpt de volgende aandoeningen te voorkomen:

Preventie van de ziekte van Alzheimer

Evenals andere degeneratieve ziekten zoals dementie. Dit ingrediënt dat in veel gerechten voorkomt, bevat

antioxidanten die de destructieve werking van vrije radicalen voorkomen. Het beschermt het lichaam tegen oxidatieve problemen en verhoogt ook de hoeveelheid "reinigende" enzymen die het bloed zuiveren

Cholesterol verminderen

Knoflook wordt aanbevolen voor mensen met een hoog niveau LDL-cholesterol, evenals die met een voorgeschiedenis van hartfalen.

Evenzo kan het hart- en vaatziekten, hersenbloedingen, hartaanvallen en hoge bloeddruk voorkomen.

Bestrijding van virusziekten Dankzij knoflook kunnen verkoudheid en keelpijn snel worden verlicht.

De duur van de symptomen wordt met 70% verminderd.

Als u kwetsbaar bent voor klimaatveranderingen en u vaak in de winter ziek wordt, aarzel dan niet om meer te consumeren. Ontgift het lichaam

Zware metalen die zich in het lichaam ophopen voedsel- of milieuvervuiling kan worden geëlimineerd wanneer zwavel wordt verbruikt ... een van de componenten van knoflook!

Studies van werknemers bij een loodblootgestelde batterij plant onthulden dat voedsel verminderde de hoeveelheid metaal met bijna 20%. Het beïnvloedt ook hoofdpijn en ziekten in het algemeen.

Verbetering van de gezondheid van de botten

Bij vrouwen die in de menopauze zijn, vermindert knoflook knoflook veelvoorkomende problemen van broosheid Botten

Ze beïnvloeden het metabolisme van oestrogeen, wat de wetenschappelijke verklaring van dit bezit zou kunnen zijn

De opbrengst verbeteren Sinds de oudheid wordt knoflook gebruikt om vermoeidheid te verminderen en te verhogen de capaciteiten van de werknemers. Bijvoorbeeld, de Olympische atleten van het oude Griekenland aten voor de tests Het zorgt voor een betere sport en mentale prestaties

Andere voordelen

Naast alle eerder ontwikkelde deugden wordt knoflook gebruikt om:

Het bloed vloeibaar maken

Voorkom kanker van de maag, slokdarm en dikke darm

Verbetering van de gezondheid van gewrichten (bijvoorbeeld voor mensen met artritis)

• Decongest de longen
• Vermijd nier- of urineproblemen
• Activeer de optimale werking van de lever
• Elimineer constipatie
• Breng bloedsuikerspiegel in evenwicht
• Behandel herpes en eczeem
• Verminder angst en nervositeit.
• Vermijd het verhogen van urinezuur dat jicht en reuma veroorzaakt
• Behandel spataderen
• Knoflook rauw of gekookt?
• Sommige wetenschappelijke studies geven aan dat om te profiteren van de deugden van dit het is belangrijk om de bol direct te consumeren, dat wil zeggen zonder hem te koken.
• Andere studies zeggen echter dat als je het op een bepaalde manier kookt, je beter zult genieten van zijn eigenschappen.
• Knoflook bevat verschillende samenstellingen

Sommigen handelen zonder het te koken en anderen hebben warmte nodig om te "activeren" om kanker te voorkomen, wordt het aanbevolen om

Hier is een techniek die het verlies van voedingsstoffen tijdens het koken vermijdt: snijd het in stukjes en laat het 45 minuten rusten. Gedurende deze tijd wordt de allicine geactiveerd en niet vernietigd tijdens het koken. Dan kunnen we het rauw of gekookt consumeren, het maakt niet uit.

We raden je aan te lezen: versterk je immuunsysteem met deze remedie met knoflook en honing

Consumeer 4 teentjes knoflook en je zult aantrekkelijker Volgens onderzoek van de Scottish University of Stirling beschouwen vrouwen die knoflook eten, veel aantrekkelijker. Waarom? De hele verklaring wordt gevonden in parfums die door de huid worden verdreven. Om deze studie uit te voeren, werden de vrijwilligersmensen verdeeld in drie groepen: de eerste verbruikte ruwe knoflook, de tweede knoflookcapsules en de derde niets

Na het sporten, werd hun gevraagd om hun transpiratievocht af te vegen op een handdoek. Een groep vrouwen moest de aantrekkelijkheid, de mannelijkheid en hun sympathie voor deze mannen aangeven door hun zweet.

Volgens de resultaten hadden degenen die rauwe knoflook hadden gegeten een aangenamere, mannelijkere en aantrekkelijkere geur. De componenten verspreiden zich over de oksels en dit heeft een positief effect op de intieme relaties.

De antibacteriële werking van knoflook laat de oksels toe een zoetere geur te verspreiden omdat het de hoeveelheid micro-organismen vermindert die de typische slechte geur veroorzaken, vooral na de sport.

6 Tips om op natuurlijke wijze verwijderen van de huid tags

Skin-tags of huidpapillomen zijn kleine uitsteeksels die hechten aan de nek, onderarmen, oogleden en andere delen van het lichaam. Ze komen voor door collageenophoping op de vetste delen van de huid, zelfs als Is van mening dat ze gevormd zijn als gevolg van wrijving. Als ze een gezondheidsrisico vormen, kunnen ze voor sommige mensen erg vervelend zijn omdat ze gemakkelijk irriteren of gemakkelijk letsel veroorzaken.

(Natuurlijke remedies)

Kent u het verschil tussen hypothyreoïdie en hyperthyreoïdie?

We horen meer en meer over deze twee pathologieën . Maar, tenzij u rechtstreeks getroffen wordt, of als u een geliefde hebt die lijdt, kan het soms moeilijk zijn om te onderscheiden wat hun verschillen zijn. In dit artikel leggen we uit wat de symptomen van elke ziekte zijn en hun belangrijkste oorzaken, en wij geven u enkele tips om je kwaliteit van leven te verbeteren als je moet.

(Natuurlijke remedies)