10 Natuurlijke ingrediënten die in staat is het zuiveren van de longen van rokers
De longen spelen een fundamentele rol in ons leven omdat ze verantwoordelijk zijn voor het leveren van de zuurstof die nodig is voor het voortbestaan van alle organen van ons lichaam , evenals voor het verdrijven van koolstofdioxide uit het lichaam. ons lichaam door expiratie.
Ze hebben ook een niet-respiratoire functie van het filteren van de agressieve stoffen uit de omgevingslucht aan de ontwikkeling van de ziekte te voorkomen.
echter, deze organen zijn zeer delicaat en complex . Als de algehele gezondheid van het lichaam verslechtert, kunnen ze hun functies niet optimaal uitvoeren.
Mensen die roken, worden blootgesteld aan aanzienlijke hoeveelheden gifstoffen en stoffen die zeer gevaarlijk zijn voor hun gezondheid.
Deze slechte gewoonte is een van de meest voorkomende oorzaken van luchtwegaandoeningen en het begin van bepaalde chronische ziekten, zoals kanker.
Vanwege dit alles moeten mensen die roken snel oplossingen vinden om hun ondeugd op te geven, om hun levensstijl te verbeteren en hun ademhalingssysteem te zuiveren. Daarom hebben we besloten om u de ingrediënten van natuurlijke oorsprong te presenteren die de zuivering van de longen kunnen stimuleren, om correct te elimineren de toxines die ze bevatten Ontdek ze zonder verdere vertraging!
1. Grapefruit
Deze heerlijke citrus wordt gekenmerkt door een hoog gehalte aan anti-oxidanten die het functioneren van cellen in ons lichaam aanzienlijk te verbeteren.
De actieve verbindingen zijn bestand tegen cel maligniteit een belangrijke factor in het voorkomen van het ontstaan van tumoren
Een regelmatige roker die vaak grapefruit eet, kan hopen het risico op het ontwikkelen van kanker of andere longgerelateerde ziektes te verminderen.
Vergeet niet te lezen: een grapefruitsap na de maaltijd voor afvallen
2. Knoflook
Knoflook is een van de specerijen die absoluut niet mag missen in onze dagelijkse voeding.
Het hoge gehalte aan zwavelhoudende stoffen verleent anti-inflammatoire en anti-oxidant die de gezondheid van de longen beschermt
Ruw verbruik vermindert het risico op chronische aandoeningen bij zowel actieve als passieve rokers.
3. Tijm
Deze uitzonderlijke plant heeft uitstekende actieve ingrediënten om te zorgen voor de gezondheid van onze luchtwegen.
Of het nu in de vorm van etherische olie of infusie is,
het kan gebruikt worden als een natuurlijke remedie om verstopping op de borst te verlichten
Tijm heeft ook antibiotische eigenschappen die de aanwezigheid van virussen en bacteriën die longproblemen veroorzaken verminderen <4>. Oregano Oregano is een uitzonderlijk kruid dat kan worden gedronken van elke plant, of van de olie die eruit kan worden gewonnen.
Het bevat een sterk kruid concentratie van carvacrol en rozemarijn zuur, de effecten hebben een positieve invloed op de luchtwegen.
oregano inname en aromatherapie op basis van deze plant helpen om ademhalingsproblemen
en overtollige verminderen toxinen opgehoopt in de longen
5. Gember
gember heeft antibiotische, anti-inflammatoire en aromatische , die effectief tegen gill en ademhalingsproblemen optreden.
Inderdaad, gember verwijdt bloedvaten en stimuleert verwijdering van slijm voor een goede regeneratie van de longkanalen
6. Wortelen Deze essentiële groenten in onze voeding bevatten vitamine A, C, E en K,
die nodig zijn voor de reparatie van weefsels en epitheelcellen.
Neutraliseren van de effecten van nicotine en agressieve stoffen in tabak we adviseren u om ze rauw te consumeren
7. Eucalyptus Eucalyptus is een van de meest populaire planten voor het verzorgen van de longen en luchtwegen.
Native to Australia,
deze plant is een van de oudste remedies gebruikt om irritatie en ontsteking te verlichten die door longvoorwaarden wordt veroorzaakt.
Wij adviseren dat het wordt gebruikt om bovenmatig slijm te verwijderen dat in de neusholte wordt geblokkeerd en de gemeenschappelijkste symptomen van griep en verkoudheid te controleren.
8. Mint Mint is een aromatische plant die voor verschillende doeleinden wordt gebruikt, zowel culinair als medicinaal.
Het bevat werkzame stoffen die ontstekingen en symptomen gerelateerd aan ademhalingsmoeilijkheden verminderen.
de dampen en baden op basis van deze plant zijn uitstekende manieren om te profiteren van de pulmonale ontgiftende eigenschappen.
Wilt u meer weten? Lezen: ontspannende smoothie van ananas, munt, appel en citroen
9. Aloe vera-sap
Natuurlijk sap verkregen uit aloë vera-kristallen bevat krachtige actieve ingrediënten en reinigende stoffen die de longen zuiveren.
U kunt de effecten van deze drank vermenigvuldigen met een paar lepels honing en een paar druppels citroensap toevoegen.
10. Zoethoutwortel
Zoethoutwortel is erg populair over de hele wereld. De unieke smaak betekent dat we het allemaal heel snel kunnen herkennen. Het heeft ontstekingsremmende, kalmerende en decongestivum-stoffen die de longontgifting vergemakkelijken en de luchtwegen ontlasten.
Het ideaal is om 'begeleid elk van deze remedies met de wil om te stoppen met roken.
Als we weten dat het in het begin niet gemakkelijk is, met een beetje vastberadenheid en een sterk verlangen om je gezondheid te verbeteren, zul je om daar binnen een zeer korte tijd
te komen
Hoe pijn te verminderen bij kramp
Deze weeën, voornamelijk in de benen, veroorzaakt door overmatige inspanning, zwangerschap of gebrek aan kalium, zijn pijnlijk en sta ons niet toe om goed te lopen. Daarom geven we in dit artikel enkele tips om de pijn van krampen te verminderen. Tips om kramppijn te verminderen Acute pijn in de benen of kuiten, krampen genaamd, kan een paar seconden tot enkele minuten duren.
Verzachtende infusie om slapeloosheid snel te bestrijden
De moderne en hectische levensstijl is een van de oorzaken van de toename van het aantal mensen met verschillende slaapstoornissen. Dit probleem komt steeds vaker voor en is een probleem geworden. mogelijke triggers voor verschillende fysieke en mentale gezondheidsproblemen Patiënten met slapeloosheid hebben vaak problemen met het starten of behouden van slaap gedurende de aanbevolen hoeveelheid tijd.
