Hoe maak je een selderie en ananas smoothie om af te vallen
Er zijn momenteel veel complementaire methoden die kunnen helpen de effecten van het dieet verbeteren om af te vallen
Hoewel het geen "miraculeuze" recepten of vergelijkbare diëten zijn, kunnen sommige preparaten nuttig zijn om de metabole activiteit te stimuleren.
Een van de meest populaire alternatieven is de heerlijke smoothies van groenten en fruit die gemakkelijk in de voeding kunnen worden opgenomen.
Inderdaad, dit zijn caloriearme dranken die de sensa verlengen verzadiging tijdens het verhogen van het energieverbruik en het elimineren van toxines
Vandaag zouden we graag een ananas en selderij aanbevelen. Ce zijn in feite twee ingrediënten die worden erkend vanwege hun afslankings- en ontstekingsremmende eigenschappen Ontdek wat de voordelen zijn en hoe u het thuis kunt bereiden om er op elk gewenst moment van te genieten
U zult het geweldig vinden!
smoothie met ananas en selderij, een heerlijk drankje te verliezen
gewicht combineert de eigenschappen van ananas en selderij, een gezond drankje en hypo-calorische wordt verkregen die grote bondgenoot om gewicht te verliezen bedient
Deze bestanddelen hebben zuiverende en energetische eigenschappen die de metabole activiteit helpen verbeteren en
de vetverbranding optimaliseren. Wilt u meer weten? 5 eenvoudige recepten met dranken aanbevolen om af te vallen
De voordelen van ananas om af te vallen
Pineapple is een heerlijke tropische vrucht die een populaire bondgenoot is geworden voor het verliezen van kilo's, niet alleen vanwege zijn lichte calorie-inname, maar ook omdat het verzacht en de eliminatie van gifstoffen in het lichaam bevordert.
De smaak, tussen zoetheid en zuurgraad, gaat heel goed samen met andere ingrediënten en vermindert suiker verlangen dat gewoonlijk op bepaalde tijden van de dag verschijnt. met een digestief enzym bromelaïne
- , die de vertering van eiwitten verbetert en vergemakkelijkt hun ontbindend aminozuren.
- Deze stof is een natuurlijke anti-inflammatoire dat tegelijkertijd vermindert zwellen buik.
- het bevat water, vitamine C en essentiële mineralen die de functies van de uitscheidingsorganen van het lichaam om te steunen afval elimineren die gewichtsverlies voorkomen De voordelen van bleekselderij om af te vallen
- Selderij is een van de groenten die aan elk dieet kan worden toegevoegd. Laag in calorieën, maar rijk aan antioxidanten, is een ingrediënt dat
gewichtsverlies bevordert wanneer ze worden ondersteund door een gezond dieet.
Het bevat krachtige fytonutriënten die het proces van verbeteren spijsvertering, het vermijden van het behoud van gifstoffen en vet in de dikke darm. het hoge mineralen gehalte
- zorgt voor het behoud evenwicht elektrolyt.
- voorkomt uitdroging en energiebesparingen. Het biedt kleine doses van voedingsvezels, een voedingsstof die controle van de cholesterol en voedsel angst helpt.
- Het heeft diureticum eigenschappen die helpen bij het bestrijden vochtretentie.
- Deze aandoening veroorzaakt ontstekingsproblemen en metabole problemen Ga naar dit artikel: elimineer toxines in één maand met citroen, selderij en groene appel Hoe maak je deze smoothie van ananas en selderie?
Deze ananas-smoothie van selderij kan worden geconsumeerd als onderdeel van een plan voor ontgifting van het lichaam.
Zijn eigenschappen bevorderen de eliminatie van toxinen
en reguleren het spijsverteringsproces om het lichaam lichter te houden
Het kan echter ook worden beschouwd als een voedingssupplement onder een dieet. Het is bijvoorbeeld ideaal als u op andere tijden dan de hoofdmaaltijden wilt knabbelen
Ingrediënten 3 sneetjes ananas 2 stelen bleekselderij
1 glas water ( 200 ml)
- Sap van 1/2 citroen
- Bereiding
- Snijd ananasplakken in blokjes en selderij in kleine stukjes
- Giet in de blender en voeg een glas water toe
Meng een ogenblik, tot je een zachte, klontvrije drank verkrijgt
- Voeg het sap van een halve citroen toe
- Dien onmiddellijk op
- Consumptiemethode
- uw doel is om u te ontgiften, drink de smoothie 3 weken achter elkaar op een lege maag
- Om het vermageringsdieet te behouden, neem het minstens 3 keer per week, in het midden van de ochtend of middag.
Het is belangrijk om in gedachten te houden dat
- de gewichtsverlieseffecten van deze drank kunnen variëren afhankelijk van de metabolische activiteit
- en de levensstijl van elke persoon.
In cert in dit geval verschijnen de resultaten in korte tijd. Anderen moeten echter iets meer doen om het doel te bereiken. Het belangrijkste is om uw dieet aan te vullen met een dieet met gecontroleerde calorieën, veel water te drinken en de 5 voordelen van selderij uit te oefenen die u niet kende Selderij is een van de weinige groenten die zijn eigenschappen niet verliest wanneer we het rauw en gekookt koken om dezelfde voordelen te verkrijgen. Meer lezen "
Rijstebrij kan u helpen afvallen
Je kunt er koud of warm van genieten, en we raden het vooral aan als je aan sport doet. Veel studies laten zien dat je naast alle deugden we hebben het net vermeld, rijstpudding kan ons helpen af te slanken. Het is bijna te mooi om waar te zijn! Ontdek alles over dit uitzonderlijke dessert in de rest van ons artikel De deugden van rijstpudding voor atleten We zullen ons hier concentreren op de voedingseigenschappen van rijstpudding.
Ze zijn ook economisch en zeer voedzaam. Aan de andere kant helpen ze je om gewicht te verliezen zonder veel moeite te hoeven doen. In feite is haver een voedsel dat het metabolisme kan versnellen omdat het meerdere vitaminen en mineralen bevat die helpen tot reguleren suiker niveaus in het lichaam Door het bevorderen van deze functie, het lichaam gebruikt de energie die het ontvangt van voedsel efficiënter.
