Een tekort aan calcium treedt op wanneer het lichaam de hoeveelheden calcium niet binnenkrijgt die essentieel zijn voor zijn goede werking. Inderdaad, dit mineraal is essentieel om gezond te blijven, vooral voor botten, tanden en een normaal hartritme. Calcium is ook essentieel voor spiercontracties, zenuwfuncties en hormonen, maar ook voor de controle en regulatie van de bloeddruk. Veroorzaakt gebrek aan calcium symptomen? Symptomen Calciumgebrek kan variëren van persoon tot persoon, afhankelijk van de ernst van het tekort of de factoren en oorzaken die de tekortkoming veroorzaakten. Soms verschijnen de symptomen aan het begin van een calciumtekort, maar dit is zeldzaam, omdat ze in het algemeen
Zo zijn de symptomen zo onmerkbaar dat ze in de meeste gevallen jarenlang onopgemerkt kunnen blijven! Erger nog: wanneer de symptomen uiteindelijk worden gevoeld, heeft de meerderheid van de patiënten al last van vergevorderde osteoporose De meest voorkomende symptomen van een tekort aan calcium
Ernstige pijn in de nek en rug , een ernstig symptoom dat een botbreuk in de wervelkolom kan aankondigen
van een Verhoog onze consumptie van calcium-rijk voedsel:
bladgroenten, bonen, noten, zeevruchten, sinaasappelsap, etc.
7 Spierverslappers aangeboden door de natuur
Spierspanning is een veel voorkomende pijn die vaak voorkomt vanwege de leeftijd, maar ook vanwege overmatige lichamelijke activiteit, verwondingen en bepaalde ziekten. Geleidelijk aan worden de pijnstillende consumptie en rust verminderd, maar zijn in veel gevallen andere therapieën nodig om volledig te herstellen.
Tips om alle ziektekiemen en dode cellen binnen een maand van uw voeten te verwijderen
De voeten zijn de steun van ons lichaam en, ondanks hun belangrijkheid, doen we niet zoveel als we zouden moeten. permanent blootgesteld aan de grond, schoenenmaterialen en de gevolgen van het klimaat is het gebruikelijk dat ze uitdrogen, schimmel en andere veranderingen ontwikkelen die hun gezondheid beïnvloeden.