Nachtelijke hoofdbrekens: wat zijn de redenen?

en de mogelijkheid om te genieten van een goede nachtrust de volgende dag met kracht en optimisme opstaan. We hebben het bij meer dan één gelegenheid meegemaakt. Open je ogen in de ochtend, alsof er een zware nevel onderdrukt ons hoofd dat het geen kracht om de dag onder ogen te voelen.

Daarnaast moet worden opgemerkt dat nachtelijke hoofdpijn

moet hoofdpijn te differentiëren gewone . Soms gaan we naar bed met een algemene malaise, pijn die intenser 's nachts groeide, maar we waren al sterk beïnvloed es voor het slapen gaan.

voorbij om het als iets anekdotisch te beschouwen, is deze toestand heel gewoon en treft meer mensen dan we denken. Vandaag, in dit artikel, willen we je uitleggen wat te wijten is aan de nachtelijke hoofdpijn.

Nachtelijke hoofdpijn: 5 oorzaken die kunnen verklaren

De hoofdpijn kan verschillende oorzaken hebben. Echter, iemand die plotseling 's nachts, het onderbreken van onze rust, ontmoet andere belangrijke factoren om te overwegen.

Bovendien, en als deze situatie elke avond wordt herhaald voor meerdere dagen,

het is altijd raadzaam om onze arts te raadplegen

Laten we nu kijken welke oorzaken de nachtelijke hoofdpijn kunnen bepalen Ontdek ook: Hoe hoofdpijn zonder medicijnen te behandelen

1. De hypnotische hoofdpijn

De hypnotische hoofdpijn (gerelateerd aan slaap) is niet goed bekend. Het moet gezegd worden dat het 's nachts kan verschijnen en zelfs als we een dutje doen.

Het verschijnt meestal tijdens REM REM-slaap. Het is een milde maar indringende pijn die gewoonlijk tussen de 15 minuten, een uur en zelfs twee uur duurt.

De oorzaken zijn niet goed bekend, maar het is duidelijk dat ze altijd in deze fase verschijnen specifieke droom.

• derhalve
• wordt dat hypnic hoofdpijn kan zijn gerelateerd aan een plotselinge daling van melatonine

, een hormoon dat onze rust bevordert. hypnic de hoofdpijn treedt meestal bij veel mensen ouder dan 50 2. Voedingsmiddelen met inflammatoire eigenschappen

• Dit is een ander feit waar we niet altijd aan denken. Er zijn

sommige voedingsmiddelen, gegeten in overmaat, het genereren van wijzigingen

in ons lichaam. Het is gebruikelijk dat voor veel van de gerechten die we consumeren hoog in mononatriumglutamaat, het genereren van hoofdpijn 's nachts als we opnemen in onze diners. Deze synthetische toevoegingen, in aanvulling op ongezonde, is zeer verslavend.

• Het heeft een intense smaak aan vele producten van onze dagelijkse voeding, zoals, bijvoorbeeld, sauzen, crèmes, bouillonkubussen en vele soorten voorgekookt voedsel.
• Daarnaast hebben kazen of andere soorten zuivelproducten ook inflammatoire eigenschappen en veroorzaken ze vaak 's nachts hoofdpijn.
• verplicht ons om iets meer controle te hebben over de kwaliteit van onze diners door goed te kiezen voor de producten die we serveren in deze laatste maaltijd van de dag.
• 3. De sinushoofdpijn

Sinushoofdpijn is nog een andere hoofdpijn geassocieerd met nachtelijke hoofdpijn.

Dit type hoofdpijn, zoals het woord suggereert, wordt veroorzaakt door sinusitis.

De pijn van de geprikkelde paranasale sinus is zeer intens. Er is een hoge gevoeligheid die tegelijkertijd de oren en het hoofd beïnvloedt.

• Heel vaak denken mensen dat de oorsprong als zodanig vanwege de intensiteit ervan te wijten is aan bepaalde soorten migraine of vasculaire hoofdpijn, maar komt niet van sinusitis zelf.
• Deze hoofdpijn heeft de neiging om zich 's nachts te intensiveren als de omgeving van de kamer erg droog is. Daarom zijn de reinigers zeer aan te bevelen
• 4. Het explosieve hoofdsyndroom
• Het is net zo curieus als waar. Het syndroom van de explosieve kop werd al beschreven aan het einde van de XIXe eeuw en we weten echter niet altijd wat de oorsprong is.

Dit type aandoening valt in de categorie van de zogenaamde parasomnia's, het is slaapstoornissen.

Het is een

intense hoofdpijn die verschijnt als de persoon op het punt staat in slaap te vallen

• . Vrouwen lijden meer die mannen. Er zijn er die het slechts één keer in hun leven ervaren; en voor anderen kan het echter enkele maanden duren. In alle gevallen die zijn geregistreerd, verdwijnt dit probleem meestal.
• De tot nu toe beschikbare indices houden verband met een laesie van een van de botten van het oor of zelfs tot een mislukking van de neuronale activiteit, net zoals we in slaap vallen.
• Ontdek ook: 9 voedingsmiddelen rijk aan melatonine om de slaapkwaliteit te verbeteren
• 5 . Clusterhoofdpijn
• Clusterhoofdpijn is een type migraine dat meer voorkomt bij mannen dan bij vrouwen.

Het komt voor tussen twee en drie uur na het inslapen.

De pijn is zeer intens en duurt relatief kort, tussen 15 minuten en een half uur.

Deze pijn is gelegen aan één kant van het hoofd, achter

• en kan de pijn bereiken.
• Een van de symptomen die gepaard gaan met deze hoofdpijn wordt vaak ook beïnvloed door ontsteking van de ogen, verstopte neus, tranende ogen ... <> Ten slotte, als u de één van deze problemen voor meerdere dagen, aarzel dan niet om uw arts te raadplegen om uw zaak te definiëren.
• Voordat u klaar bent, mis dan niet: 10 huismiddeltjes die de hoofdpijn verzachten De grootste nachtmerrie van een hoofdpijn is dat het direct in migraine verandert, omdat dat is waar ondraaglijke misselijkheid optreedt. Het is nooit raadzaam om hoofdpijn te laten evolueren, dus je moet handelen bij het eerste teken. Hoe hoofdpijn zonder medicijnen te behandelen
• Om de hoofdpijn te verlichten zonder drugs te gebruiken, is hier mogelijk alle tips en natuurlijke geneeswijzen in dit artikel. Meer lezen "

7 Voedingsmiddelen die het vrouwelijke intieme gebied helpen beschermen

Zorg voor de vrouwelijke intieme zone, gebruik niet alleen speciale zepen en volg een strikte dagelijkse routine. Hoewel dit twee essentiële dingen zijn, is het belangrijk om te weten dat andere gewoonten een invloed op de gezondheid Bijvoorbeeld, regelmatige consumptie van bepaalde voedingsmiddelen helpt de vaginale flora te beschermen en daarom het risico op infecties te verminderen.

(Zorg)

5 Redenen waarom je borsten pijn deden

Ben jij het? Ooit toevallig gedacht dat je dieet een van de redenen zou kunnen zijn dat je borsten je pijn doen? Probeer het verbruik van bepaalde voedingsmiddelen te verminderen om deze kwalen te verlichten. Borstpijn treedt op als de gevoeligheid toeneemt bij wrijven of drukken. Spontane pijn kan ook optreden, niet gebruikelijk, hoewel het normaal kan zijn aan het einde van de cyclus of tijdens de zwangerschap.

(Zorg)