Krijg dunnere buik door het drinken van dit sap met ananas, komkommer, selderij, gember en citroen
honderden mensen uit de hele wereld op zoek naar alternatieven voor abdominaal vet te elimineren en krijgen een platte buik.
in dit gebied van het lichaam, het overtollige vet, het vasthouden van water, voedselintolerantie en andere kwesties zijn zeer zichtbaar en invloed op onze silhouet.
om te gaan met dit probleem en vet effectief te verminderen, is het belangrijk om een gezonde levensstijl die een programma van omvat vast te stellen evenwichtige voeding en lichaamsbeweging.
bovendien er zijn remedies die het lichaam effectief kan helpen désenflammer buik en afval te elimineren dat dit kleine maag te genereren.
Wij bieden u een speciale sap dat, dankzij de hoge concentratie aan voedingsstoffen, werkt als een uitstekende ondersteuning voor het dieet.
Lees de rest van dit artikel om uit te vinden!
sap ananas, komkommer, selderij, gember en citroen
ingrediënten zoals ananas, komkommer en selderij staan bekend om hun sterke diureticum dat helpt bij het elimineren vloeistoffen die zich ophopen in de lichaam en het genereren van gewichtstoename.
gember en citroen hebben anti-inflammatoire die ontsteking in het hele spijsverteringskanaal te verminderen, terwijl de strijd tegen de meest voorkomende problemen, zoals gas intestinale en een opgezette buik.
door het combineren van al deze levensmiddelen in een drankje, maken ze een natuurlijke remedie om het lichaam te reinigen, gewicht te verliezen en het verbeteren van de gezondheid.
de belangrijkste voordelen van dit sap is
- It: moet de volgende benadrukken vergemakkelijkt het werk van het lichaam als het gaat om buikvet te verbranden.
- Het is ideaal om te vechten tegen constipatie en andere problemen met de spijsvertering.
- Het diureticum verbetert de werking van de nieren en helpt evenwicht vloeistoffen in het lichaam.
- het helpt bij gewichtsverlies, het genereren van een gevoel van verzadiging.
- het versnelt de stofwisseling aan het vermogen van het lichaam om calorieën te verbranden te verbeteren.
- De concentratie van de verschillende soorten antioxidanten maakt het ideaal om de werking van vrije radicalen, moleculen die de normale werking van de organen van het lichaam te veranderen en kan kanker of voortijdige veroudering veroorzaken in bedwang te houden.
Wij moet lezen: sap van ananas en gember om cellulitis te behandelen
Waarom doet dit sap helpt om buikvet te verliezen
de belangrijkste oorzaak van opgezwollen buik is vet dat zich ophoopt in deze lichaamsdeel, als gevolg van een slechte voeding.
door het verstrekken van het lichaam een bron van antioxidanten en zuiveren van verbindingen, dit natuurlijk sap helpt bij het elimineren calorieën en voorkomt vetophopingen .
Verder ontsteking kan het gevolg zijn van gastro-intestinale problemen, , die worden verlicht kan door de consumptie van deze drank.
het is ook belangrijk om de te markeren dat wanneer het lichaam niet c elimineert zijn voldoende liquide, maag en andere delen van het lichaam worden beïnvloed, en het risico van cardiovasculaire problemen en overgewicht neemt toe.
Hoe dit sap te bereiden?
De ingrediënten die gebruikt worden in dit sap zijn zeer gemakkelijk te verwerven en zijn relatief goedkoop, afhankelijk van het seizoen.
Ingrediënten
- 1/2 komkommer
- 2 stengels bleekselderij
- 1 glas water (200 ml)
- 1 citroen
- gember 1/2 lepel (5 g)
- 1/2 kop gehakte ananas (77 g)
- 1/4 groene appel
Bereiding
- Schil de komkommer en snijd hem in verschillende stukken. Was de selderij en andere ingrediënten goed, en doe ze dan in de blender, behalve de citroen.
- Meng alle ingrediënten tot je een soepel drankje krijgt en voeg dan het citroensap toe
het is raadzaam om dit sap vasten om beter te profiteren van de eigenschappen, om gewicht te verliezen en geven energie aan het lichaam verbruikt.
in eerste instantie het ideaal is om het te nemen voor een week op een rij en rust drie dagen.
Als je erin bent geslaagd om gewicht te verliezen, kun je het minstens 2 of 3 keer per week blijven consumeren.
Zie ook: Een citroen detox dieet , met gember en komkommer
Let op!
Dit sap helpt om gewicht te verliezen, maar het is geen wonderbaarlijk product dat in staat is om vet te verbranden zonder de ondersteuning van een goed dieet en oefeningen.
In geen geval mogen de hoofdmaaltijden door dit sap worden vervangen, omdat het niet de voedingsstoffen bevat die het lichaam nodig heeft.
Eet het niet te veel omdat het heeft een laxerend effect dat contraproductief zou kunnen zijn Drink maximaal twee drankjes per dag
Lichte limonade met komkommer, gember en munt
Als u begint na te denken over de respectieve eigenschappen van elk van deze drie voedingsmiddelen, begrijpt u meteen dat dit recept geen negatief effect op het lichaam kan hebben. Met dit limonade licht komkommer, gember en munt, je kunt het vet in je buik verliezen, maar je kunt ook jezelf hydrateren en opfrissen.
Glutenvrij brood met boekweit en rijst: gemakkelijk te bereiden en lekker!
Glutenvrij brood is gebruikelijk bij mensen met coeliakie , evenals bij mensen die niet goed verteren. dit eiwit. Het wordt echter ook een onderdeel van het dieet van degenen die alternatieven voor tarwemeel willen vinden. En, dus, geniet van een meer verteerbaar en gevarieerd dieet. Ontdek in dit artikel hoe je glutenvrij brood op een zeer eenvoudige en snelle manier kunt bereiden.
