Zoek geen gelukkige eindverhalen: wees gelukkig zonder geschiedenis
Sinds de allereerste kinderen hebben we allemaal geleerd dat verhalen altijd een gelukkig einde hebben . Het is alsof de wereld zijn harmonie vindt aan het einde van de reis, wanneer alles tot een bevredigend en ideaal einde komt. Maar je moet weten dat de originele verhalen van Charles Perrot of Hans Christian Andersen niet zo onschuldig waren dan wat we zien in Walt Disney cartoons
De prinsessen van de originele verhalen zijn niet altijd gaan trouwen en hebben veel kinderen ...
De geest van het kind zo goed als de volwassen geest heeft deze balans en dit idee nodig om te denken dat alles goed zal komen en dat ze toegang zullen hebben tot eeuwig geluk.
Het is echter noodzakelijk om voorzichtig te zijn en bovenal, niet te idealiseren bepaalde concepten, zoals affectieve relaties
. Vandaag, in dit artikel, nodigen wij u uit om hierover na te denken. De beste verhalen hebben geen reden om om een mooi einde te hebben
We zijn er zeker van dat je meer dan één geheugenwaarde hebt Het is nauwelijks geleefd, zelfs als het niet bijzonder gelukkig of idyllisch is geweest.
Deze relatie maakte je zo veel aan het huilen in je puberteit, dat je zoveel moeite moest doen en wie, toch, je hebt zoveel geleerd ...
Nog steeds, je houdt het in gedachten als een magisch moment dat je je heel je leven zou willen herinneren.
Dit is slechts een voorbeeld, omdat we allemaal dit type leefden ervaringen die niet zijn gebeurd zoals we hadden verwacht, maar waarvan we geen spijt hebben. Uiteindelijk zijn
de beste verhalen niet noodzakelijk degenen die een gelukkig einde hebben.
Zich gelukkig voelen zonder al die verhalen Tal Ben-Shahar is een psycholoog, een professor van Harvard en een bekende schrijver met verschillende boeken waarin hij leert hoe we gelukkig moeten zijn.
Lees ook: 10 tips om gelukkig te zijn
Hoe vreemd het ook mag lijken, onderzoek naar de instrumenten om persoonlijk welzijn te verbeteren is iets heel nieuws, maar het is altijd een onderwerp van groot belang geweest.
Dr. Ben-Shahar, met boeken als
The Search for Happiness
- geeft hiervan een duidelijk voorbeeld en hoe mensen zoeken naar antwoorden op existentiële leegtes in boeken en positieve psychologie
Het eerste dat we moeten doen is niet doen Beperk hoge verwachtingen, laat staan streven naar perfectie. Het gaat meer om een beetje meer bescheiden, realistisch en vooral weten hoe we waarderen wat we vandaag hebben. Een fout waar veel mensen tegenaan vallen: hun geluk richten op "wat zij willen krijgen "(een echtgenote voor het hele leven, een perfect huis, een ideale baan ...). Dromen is niet slecht, ook om verwachtingen te creëren, maar het is beter om het op de juiste manier te doen, in voorzichtig zijn en voet op de grond houden. Verhalen (hoge verwachtingen, fantasieën, verkeerde idealen) zijn onze eigen persoonlijke ontwikkelingsgevangenissen. Wanneer we bereiken wat we hebben voorgesteld, komt de schaduw van tegenslag weer. Dus ... als we iets minder voldeden? - Uw beste moment is nu
- Een andere fout die we vaak maken, is om onze dromen en geluk morgen te concentreren.
- Als ik dat heb, kan ik dat doen, wanneer ik de perfecte persoon vind, zal ik voldaan zijn, als ik eindelijk vakantie heb, zal ik gelukkig en stil zijn.
- We raden aan te lezen: 9 gewoonten die u minder snel oud zullen maken
Dit soort redenering is niet geschikt of gezond voor ons emotionele welzijn.
We kunnen taken, activiteiten uitstellen en afspraken, maar ons geluk mag nooit worden uitgesteld.
Uw beste kans is vandaag. In plaats van te denken dat je alleen gelukkig zult zijn als je de perfecte persoon vindt, probeer dan vandaag gelukkig te zijn met wat je om je heen hebt.
Je hebt niemand nodig om je goed te voelen. Nu goed voelen, met jezelf.
In plaats van constant aan de vakantie te denken of wanneer je eindelijk rust kunt vinden en stress kunt verwerken, moet je elke dag aan het einde van je dag op zoek gaan naar momenten van rust.
Tot slot, de verhalen zijn een goede bron van literatuur omdat ze de verbeelding van kinderen kunnen stimuleren, maar de volwassen geest moet weten dat om gelukkig te zijn, het niet goed is om naar deze magische perfectie te streven dat we deze onrealistische werken overbrengen.
- Lees ook: Het leven is niet hetzelfde na de dood van onze ouders De grote momenten eindigen niet altijd goed, maar het zijn prachtige momenten die het waard zijn geleefd te worden, en
- de het leven is tenslotte alleen samengesteld uit momenten.
Door jezelf te blijven, mis je nooit meer
We willen er graag uitzien als de anderen , in plaats van onze eigen authenticiteit te cultiveren. Het kan zijn omdat we kritiek hebben op wat anders is, totdat we ons realiseren dat het iets anders biedt. Lezen: De wonderlijke kunst om zichzelf te zijn: 3 stappen om dat in te zetten Het maken van fouten, blunders of belachelijk zijn omstandigheden die ons landen .
6 Manieren om met het leven om te gaan wanneer je je overweldigd voelt
Het leven is nooit gemakkelijk. Zelfs op de beste momenten kun je geconfronteerd worden met periodes waarin je je overweldigd voelt. en het pessimisme niet volledig te laten bezinken . Het is normaal en zelfs gezond om verdrietig, boos of depressief te zijn. Daarom willen we u deze keer een paar tips geven om deze momenten het hoofd te bieden en in staat te zijn om blijf vooruit .
