Vergeet jezelf niet onder het mom van het bij elkaar houden van je geliefden
Hoe vaak heb je anderen uit de weg gegaan? Dit is iets heel gebruikelijks, vooral bij vrouwen. We willen constant iedereen troosten en reageren op de behoeften van elk.
Dit alles brengt ons nobel, dat is hoe we de wereld begrijpen. liefde, wat betekent het om onze partner, onze kinderen of onze vrienden lief te hebben
Ben jij een van die mensen die denken dat je niets verdient in ruil voor je dagelijkse inspanningen? In dit artikel nodigen we je uit hierover na te denken.
Wanneer ons hart zich voorover buigt om voor anderen te zorgen
We buigen bijna elke dag achteruit en doen het zonder het zelf te beseffen.
Om te begrijpen wat het betekent om 'achteruit te buigen', laten we het symbolische deel buiten beschouwing om dit beeld op een illustratieve manier te begrijpen:
Ontdek 9 activiteiten die u als een paar kunt doen om uw relatie te verfraaien
- we geven prioriteit aan de wensen van onze partner vóór die van ons . Het is iets wat we één, twee of drie keer kunnen doen, maar wat gebeurt er als de andere persoon verwacht dat we het elke keer doen?
- Wanneer een geliefde persoon het doet maakt gebruik van emotionele chantage of slachtoffering om ons dagelijks te helpen en om hem te dienen.
- Wanneer we ons laten meeslepen door deze vrienden, soms giftige , die gewend zijn ons te vertellen over hun dagelijkse zinnen zonder zorgen maken over weten hoe we gaan, wat we denken of hoe we ons voelen.
- Wanneer we constant iets doen waarvan we houden dat we naar de volgende dag gaan, omdat we prioriteit geven aan anderen.
Als we stoppen om aan onszelf te denken, zullen we uiteindelijk onze identiteit verliezen, die essentie die ons definieert in onze smaak, onze passies, onze dromen en zelfrespect. Je hebt het recht om te verwachten van de wederkerigheid
Alles geven zonder te wachten kan veel schade aanrichten
Sommige mensen hebben verkeerde ideeën over affectieve relaties en vriendschap. Elke relatie is niet alleen een interactie, het is een evenwichtige en bevredigende uitwisseling, waarin beide partijen affectie, informatie en energie op hetzelfde niveau bieden. relatie die slechts op één richting is gebaseerd,
"Ik geef, ik zorg, bied ik aan ..."
- doet pijn. We moeten allemaal een hele reeks aandacht en aandacht krijgen van affectie. Lees ook: De 5 fouten die we maken bij de opvoeding van onze kinderen
- Het is gebruikelijk dat wanneer we van iemand houden, we ons niet eens afvragen of we geef het allemaal of niet.
Dit is wat de populaire psychologie Wendy syndroom
- noemt, wanneer een van de betrokken partijen zich voor de andere persoon buigt, voortdurend op zoek is naar geluk en weggaat zijn eigen achting.
- Het recht op wederkerigheid: niemand is egoïstisch wanneer hij iets terug verwacht Nee We moeten onszelf niet bedriegen: wachten op anderen om rekening te houden is geen egoïstische houding. Wederkerigheid is de basis van sociale relaties en net zoals we het moeten doen, moeten we het ontvangen. Wederkerigheid betekent geven en geven, herkennen en herkend worden Wederkerigheid betekent het recht hebben om te zeggen
"Ik kan niet", "op dit moment is het niet mogelijk" of "Ik wil dat niet doen", omdat we weten dat de andere persoon ons begrijpt en zij weet dat we persoonlijke behoeften.
U hebt het recht om nee te weigeren,
en dat betekent niet dat je een slecht persoon bent of egoïstisch. Niemand heeft het recht zich beledigd te voelen, omdat als de ander niet begrijpt dat u uw persoonlijke ruimte nodig heeft, dit komt omdat hij u niet echt aardig vindt, of niet genoeg rekening met u houdt
- Als we elke dag meer ruimte opgeven, komt er een tijd dat we gefrustreerd raken.
wanneer we ons bewust zijn van dit ongeluk, lopen we het risico van depressie. Als we dit innerlijke evenwicht niet hebben en dat welzijn dat ons kracht en integriteit geeft, is het erg moeilijk om door te gaan met de zorg voor anderen.
- Vergeet nooit dat om het beste van onszelf te geven, we ons goed moeten voelen.
Hiervoor moeten we erkend worden als mensen, om gerespecteerd te worden en dat we rekening houden met onszelf en onze verlangens.
Het wordt integriteit genoemd en betekent om van jezelf te houden, iets dat we elke dag van ons leven zouden moeten cultiveren.
Soms, zelfs als het pijn doet, is het beter om afscheid te nemen
Het leven vertegenwoordigt cycli, stappen die moeten worden opgestart en deuren die gesloten moeten worden om vooruit te komen. Hoe kunnen we deze wilskracht vinden om een einde te maken aan bepaalde dingen Zelfs als het pijn doet, is het soms beter om afscheid te nemen van deze liefde die ons niet langer verrijkt of maak een einde aan deze vriendschap die meer gebaseerd is op de egoïsme alleen op altruïsme Het leven is een vloeiende continuïteit waarbij slechts de meest moedigen erin slagen om het geluk te verkrijgen dat ze verdienen, In de rest van dit artikel nodigen we je uit om ons te vergezellen in deze weerspiegeling van de dag, en preciezer op de twee gezichten van het "know-say-good-bye".
Vrienden verhogen vreugden en verminderen strafpunten
De vrienden hebben de mogelijkheid om de meest ernstige pijn te verlichten. Ze worden ongetwijfeld de beschermengelen van onze psychische en lichamelijke gezondheid, en c Daarom zeggen we dat vrienden natuurlijke morfine zijn voor ons lijden. Wetenschappelijk is aangetoond dat isolatie en gebrek aan psychologische ondersteuning schadelijke gevolgen hebben voor onze gezondheid, net zoals tabak, hoge cholesterol, obesitas of gebrek aan lichaamsbeweging.
